Ольга Романова - Естественные методы очищения и восстановления печени

Подготовьте постель: положите под спину две подушки, под простынку положите клеенку (потому что вставать 2 часа нельзя, даже если будут позывы).

Ровно в 22.00 (не позже) взболтайте масляно-соковую смесь и выпейте все сразу. Лучше сделать это стоя.

Теперь сразу же ложитесь в постель, кладите грелку на печень и старайтесь не шевелиться около получаса.

Полежите еще 2 ч, потом можно встать и, если надо, посетить туалет.

На сегодня процедура окончена.

Второй день

В 6.00 выпейте 3-ю порцию сульфата магния.

В 8.00 выпейте 4-ю порцию сульфата магния.

Вот и вся процедура.

Камешки начнут извергаться с 6 часов. Больше всего их выходит в 8 часов.

Подготовка к чистке займет у вас 6 дней. В эти дни главными в рационе должны стать растительная пища и продукты желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны, пшено, мед, сыр, подсушенный хлеб с отрубями.

Необходимо полностью исключить из рациона мясо, рыбу, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь.

Особое внимание нужно уделить толстому кишечнику. Очистительные клизмы надо ставить ежедневно. Первая клизма делается небольшая – 500–700 мл теплой кипяченой воды, вторая – 1л, третья и последующие – по 1,5 л.

Распорядок дня при подготовке к чистке печени

Утром натощак выпейте изюмную воду (1 ст. ложку изюма залейте стаканом кипятка на ночь).

Через 5-10 мин выпейте желчегонный чай (кукурузные рыльца + ромашка + зверобой) с медом, можно использовать желчегонные сборы, которые продаются в аптеках.

Сделайте зарядку, самомассаж, примите душ.

Через 30 мин после зарядки выпейте 1 ст. ложку растительного масла.

Через 1 ч съешьте салат: морковь, яблоко, капусту натрите на мелкой терке, заправьте соком лимона или растительным маслом.

Спустя еще 1 ч съешьте свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшенички). Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.

Обед – вегетарианский суп.

Ужин – кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт кефир, сыр) или винегрет.

Перед сном опять выпейте изюмную воду, затем желчегонный чай с медом; сделайте массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом «Звездочка»; съешьте 2 зубка чеснока.

Лягте спать с грелкой на печени.

Выполняйте это в течение 3-х дней.

На 4-й день ешьте только яблоки зеленых сортов. На 5-й день пейте свежеприготовленный яблочный сок. На 6-й день воздержитесь от еды (оставьте только изюмную воду и желчегонный чай с медом).

Завершив недельную подготовку, которая сама является превосходной чисткой, приступайте к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком, которая пройдет значительно легче, так как вы хорошо подготовились к ней.

Если не решаетесь сделать традиционную чистку, проводите только предложенную подготовку несколько раз с перерывами в 1–2 недели – этого уже будет достаточно.

Перед чисткой неделю придерживайтесь вегетарианской диеты, в меню которой обязательно входит морковь. В последний день перед чисткой исключите из рациона свеклу и введите в него чернослив и курагу.

Подготовьте к использованию слабительное, например магнезию.

Распорядок дня чистки

Начинается чистка с 12 часов. Подъем не позже 8 часов утра.

11.30 – приготовьте салат: нарежьте капусту, натрите морковь, яблоко и свеклу.

12.00 – привяжите к телу две грелки: одну на печень, другую на спину напротив печени.

12.30 – нагрейте 200–300 мл оливкового масла так, чтобы оно не обжигало губы. Также немного подогрейте 100 мл сока лимона, не допуская, чтобы масло было теплым, а сок лимона – холодным.

13.00 – в несколько приемов выпейте все оливковое масло и запейте его слегка подогретым соком лимона.

Лягте, слегка подогнув колени и положив голову как можно ниже. К ступням желательно поставить две бутылки с горячей водой, завернутые в шарф, чтобы не обжечься. Печень надо уговаривать исторгнуть из себя все накопившиеся шлаки. Помните: печень любит тепло, приятную музыку, уважительный и спокойный разговор с ней и очень не любит негативные эмоции.

14.00 – съешьте приготовленный салат.

15.00 – примите слабительное, после срабатывания которого поставьте клизму.

Полежите еще 2–3 ч. Потом снова опорожните кишечник и поставьте клизму.

Эта методика подходит абсолютно всем людям, так как не требует приема масла, которое не все переносят. Правда, для того чтобы провести такую чистку, вам придется ежедневно заниматься бегом – по 30–60 мин в течение 3–6 недель. Если вас это не смущает, можно приступать к чистке.

В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать несколько вариантов: свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1: 4–5; морковный сок; морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10: 3: 3.

Итак, для качественного очищения печени вам будет необходимо в течение недели принимать как минимум 0,5 л соков в день и бегать не менее 30 мин.

В конце недели нужно поголодать сутки на соках.

На следующий день утром сделайте пробежку и сходите в баню, хорошенько пропарьтесь. После бани выпейте 0,5–0,7 л свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальное – яблочный). А затем можно поесть салат или тушеные овощи, кашу.

Пить соки, бегать, ходить в баню надо в течение 3–6 недель.

Чистку по этому методу надо делать перед полнолунием – в 10—13-й дни лунного цикла.

Завтрак должен быть легким, перед завтраком выпейте сок. Обед – тоже легкий. Через 1–2 ч после обеда необходимо прогреть область печени грелкой. Грелку привяжите и ходите с ней весь день до 19.00–20.00.

Вечером подогрейте масло и раствор лимонной кислоты (100–300 мл) до 30–35 °C. Сделайте 1–2 глотка масла, запейте 1–2 глотками сока. Через 15 мин повторите. И так несколько раз, пока не кончатся масло и сок.

При появлении тошноты подождите, пока эти неприятные ощущения исчезнут. Процедуру не прекращайте ни в коем случае. Но если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством. Грелку можно не снимать.

Через 1–1,5 ч после приема масла и сока сядьте в удобную позу, заткните левую ноздрю ваткой и дышите через правую. На язык положите немного жгучего перца, а на область печени – аппликатор Кузнецова с металлическими иглами.

Теперь включите воображение и постарайтесь максимально ярко представить, что на выдохе вы направляете огненную струю в область печени. Дышать при этом надо медленно, плавно (4–6 вдохов в минуту), сильно работая диафрагмой. Дыхательные упражнения делайте в течение 15–30 мин, отдохните 1 ч и повторите.