Анастасия Семенова - Лечение теплом

Почему так происходит? Некоторые экстрасенсы объясняют это уникальным свойством воды «запоминать» информационные поля и в случае «неправильности» исправлять их. Находясь рядом с водой – неважно, родник ли это, или река, в которой вы собираетесь искупаться, бассейн в сауне или стакан с обычной кипяченой водой, какой вы обычно запиваете лекарство, обязательно отгоните от себя злые, нехорошие мысли. Прогоните зависть, мысленно пожалейте, простите человека, который сегодня доставил вам огорчение или причинил боль. Избавляясь от дурного внутри себя, очистив, как говорят представители нетрадиционной медицины, свое поле, вы тем самым не даете воде «запомнить» негативную информацию, а стало быть, и обратить ее против себя же. И напротив: «сообщив» воде добрые, чистые мысли, вы можете быть уверены, что эффективность всех водных процедур возрастет многократно; и даже таблетка самого обычного лекарства, запитая такой водой, поможет как никогда раньше.

Возможно, еще и потому вода помогает нам справляться с трудностями жизни, что, находясь в теплой воде, наслаждаясь ощущением комфорта и отрешенности от повседневных проблем, мы подсознательно обращаемся к самому началу бытия, и к нам возвращается память о чувстве покоя и защищенности в материнском чреве…

Во всяком случае, многие из нас, не отдавая даже себе в этом отчета, используют теплую ванну для снятия стресса. И правильно делают, потому что вода действительно помогает бороться с плохим настроением. Но и не только.

Вода – природное лечебное средство, благотворно влияющее на весь организм. Это лекарство (пишем это слово без кавычек), в отличие от многих других, можно смело «прописывать» себе, не опасаясь последующих осложнений, для борьбы с самыми различными заболеваниями. Природная способность человеческого организма к восстановлению настолько велика, что небольшого толчка иногда бывает достаточно для начала процесса выздоровления. И этим самым толчком может быть специальная лечебная ванна или душ.

Первым клиницистом, который рекомендовал использовать ванны, не только полные, но и частичные, в качестве эффективного лечебного средства, был знаменитый Гиппократ. Именно ему принадлежит классическое высказывание о том, что при лечении надо прежде всего полагаться на природу…

Лечение водой, а точнее – тем теплом, которое несет вода, не разрушает внутренней флоры организма, не истощает энергию внутренних органов. Утверждение о том, что тепло – это вид энергии, при помощи которой можно быстро и безболезненно изменить энергетический баланс организма, появилось еще в прошлом веке. То есть тепло в чистом виде может заменить собой ту энергию, которую организм получает вместе с пищей. В связи с этим – внимание, толстушки! С полной ответственностью я заявляю, что для вас есть очень приятная возможность похудения. Вы чувствуете голод, то есть организм сигнализирует о том, что его энергетические ресурсы истощены. Можно, конечно же, пойти проторенной дорогой к холодильнику. Только стоит ли? Лучше всего восполнить энергетический дефицит при помощи… ванны. Вам станет тепло и хорошо и без дополнительной порции пищи. А если добавить в воду щепотку пахучих трав или засушенных с лета цветов, то любимый аромат поможет не только расслабиться и успокоиться, но и напомнит о жарком лете.

Гидротерапия (лечение водой) безболезненна, доступна всем, поскольку не требует материальных затрат, и позволяет бороться с болезнями естественно и быстро. Такой способ лечения поможет предотвратить простуду, вылечить заболевания легких и горла, облегчит боль, если нестерпимо ноет спина, улучшит деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, вернет сон, повысит природные защитные силы и в конечном итоге – восстановит естественный энергетический баланс организма.

«Спасибо, спасибо тому, кто топит баню, кто воду греет в чане… Еще тому спасибо, кто поддает нам пару, кто поддает нам пару и не жалеет жару…»

Помните, лет десять-пятнадцать назад была популярной эта бардовская песня?

А герои знаменитого киношлягера, которые каждый год 31 декабря обязательно ходили в баню, превращая тем самым процесс мытья в некий священный ритуал? «Затопи ты мне баньку по-белому», – пел Владимир Высоцкий. Да сколько еще песен и стихов сложено, фильмов снято о банной процедуре, о парилке, березовом венике, о купании в ледяной проруби!..

А ведь баня, русская ли, финская, турецкая, – самое настоящее лекарство, а не только досуг, развлечение и гигиеническая необходимость. В бане на организм действуют сразу несколько тепловых факторов: горячий сухой или влажный воздух, теплая вода в бассейне, горячий или теплый душ. В профилактических целях баню рекомендуют для закаливания, для восстановления сил после больших физических, умственных или нервных нагрузок, для тренировки терморегуляционных способностей организма, для похудения, в конце концов. У финских и русских женщин в древности существовал обычай рожать детей в банях. Современные исследователи объясняют это тем, что и в русской парной, и в финской сауне легко поддерживается стерильность: в банном жару гибнут практически все известные науке болезнетворные микроорганизмы.

Многие, наверное, согласятся с тем, что в хорошо прогретой парной организм испытывает чрезвычайно высокие нагрузки. Это – экстремальные условия. Чтобы баня принесла только пользу, нужно соблюдать некоторые несложные правила.

• Первое и самое главное – посоветуйтесь с врачом, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком. Каково для вас оптимальное время нахождения в парной, какую температурную нагрузку способны вы вынести, рекомендованы ли вам контрастные обливания, – обо всем этом не стесняйтесь спросить совета. И совершенно необходима такая консультация, если ваше здоровье расстроено. Помните, что баня – это мощное терапевтическое средство, и пользоваться им надо с толком.

• Может быть, вам будет показан только сухой жар. Тогда нужно отправляться не в русскую парную, а в финскую сауну. Любители сауны знают старинную финскую поговорку: «Париться может всякий, кто способен дойти до сауны». Но в каждой шутке, как говорится, есть только доля шутки. Несмотря на то что действительно сухой пар переносится гораздо легче, чем влажный, противопоказаний хватает и у сауны.

• Нельзя идти в баню после обильной еды, впрочем, так же как и натощак. Пища должна быть легкой: овощи, фрукты, немного каши.

• Париться лучше всего утром, после 9—10 часов. Именно в это время наш организм легче всего переносит большие нагрузки.

• Привыкать к высокой температуре надо постепенно.