Инна Емельянова - Чистка суставов, крови и сосудов

Вечером масло и раствор лимонного сока подогреть до температуры 30–35 °C.

Дозу масла нужно подбирать из расчета массы тела и переносимости масла. Сделать 1–2 глотка масла, запить 1–2 глотками сока. Через 15 минут процедуру повторить. Прием масла и сока повторять в течение всего дня.

Если возникнет чувство тошноты, рекомендуется немного подождать до исчезновения этих симптомов, а затем продолжить процедуру. Если симптомы не проходят, следует ограничиться уже выпитым количеством. Грелку снимать не рекомендуется.

После того как будет выпито масло и сок (доза масла и сока должна быть примерно от 100 до 300 мл), необходимо проделать несколько мероприятий, направленных на усиление эффекта очищения печени. Через 1–1,5 часа после того, как выпиты масло и сок, нужно принять удобную позу, закрыть левую ноздрю ватным тампоном и дышать через правую. На кончик языка положить немного жгучего красного перца, а на область печени – аппликатор Кузнецова, желательно с металлическими иглами. Эти мероприятия направлены на выработку энергии и теплоты в области печени. Далее необходимо представить себе, что на вдохе в область печени направляется огненная стрела. Дышать нужно медленно и плавно (4–6 вдохов в минуту), хорошо работая диафрагмой. На вдохе живот выпячивать, а на выдохе поджимать. Это прекрасно массирует печень, улучшает кровообращение. Дышать таким образом надо на протяжении 15–30 минут, затем отдохнуть 1 час и снова повторить дыхательную гимнастику. Во время отдыха на область печени положить магнитный аппликатор (можно обычный магнит). Использование магнита – немаловажный фактор, который усиливает капиллярное кровообращение.

С 23 до 3 часов утра биоритм печени и желчного пузыря максимален. Нередко утром бывает жидкий стул, с которым выходят шлаки. Необходимо сделать дополнительную очистительную клизму. После короткого отдыха можно позавтракать. Первая еда должна состоять из 0,5 л сока (морковного или свекольно-яблочного в пропорции 1:5). Сок способствует очищению печени. Затем можно употреблять салаты, кашу, сваренную на воде, а далее переходить к привычному рациону.

Дополнительные рекомендации.Людям с массой тела до 60–65 кг, а также людям с плохой переносимостью масла для первого очищения печени достаточно 150–200 мл масла, чтобы избежать рвотного рефлекса. В дальнейшем дозу масла можно увеличить до 300 мл, но можно оставить и прежнее количество. Если через какое-то время все же случилась рвота и в рвотных массах присутствовали слизистые включения (зеленого или черного цвета), это может говорить о том, что сок с маслом подействовали. Чаще всего это случается во время первого очищения. Для второго лучше уменьшить количество сока и масла, но для третьего – немного увеличить.

В период очищения печени данным способом необходимо расслабиться. Обычно очищение печени с применением масла и сока лимона проходит безболезненно. Чаще происходит мощное опорожнение, изгнание, при этом возникает ощущение, что печень «дышит». Если возникнет чувство страха, беспокойства или нервозности, «зажатости», то нужно выпить 2 таблетки ношпы и успокоиться.

Противопоказано проводить очищение после продолжительного голодания или после тяжелого труда. Стоит отдохнуть, набраться сил на протяжении 3–5 дней. Данные процедуры – это вторжение в работу печени, а для такого мощного напряжения ей нужны силы.

Первое очищение наиболее трудное, для него организму требуется много сил. Случается, что при первом очищении выходит много желчи, белесоватые нити, а камешки не выходят. Это не означает, что очищение прошло неудачно. Возможно, печень настолько забита, что потребуется не одна процедура, чтобы достичь выхода камней. Второе и остальные очищения нужно проводить с учетом самочувствия, они проходят легче. К примеру, 3 первых очищения делать с перерывом в 3 недели, четвертое – через 1 месяц, пятое – через 2 месяца. На следующий год провести 2 очищения, а на третий год рекомендуется 1 очищение. Всего необходимо провести 9–12 очищений, можно больше.

Начинать питаться после очищения печени данным способом нужно при возникновении аппетита. Для начала выпить свежевыжатый морковный сок или смесь яблочного сока со свекольным. После того как будет выпит сок, съесть салат из свежей зелени, подкисленный или подсоленный натуральными ингредиентами (лимонным соком, клюквой, морской капустой). Затем можно съесть кашу, приготовленную на воде с добавлением масла и морской капусты. Точно так же можно пообедать и поужинать. На другой день питание можно разнообразить.

Необходимо перейти на правильное питание, чтобы это способствовало укреплению печени. Из рациона нужно исключить жареное мясо и рыбу, наваристые мясные бульоны, рыбные отвары, консервы, копчености, жирные закуски (в особенности холодные) и продукты, подвергшиеся воздействию высокой температуры.

Продукты с высоким содержанием крахмала, особенно белая мука, сдоба негативно влияют на печень. Плохо переносятся бобовые и грибы. Противопоказаны: уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе, какао, алкоголь. Негативно отражаются на печени блюда с острым вкусом. Стимулирует работу печени и желчного пузыря кислый вкус. Слабосоленый вкус косвенно стимулирует печень. Терпкий и острый вкус угнетает функции печени.

Для очищения печени травами необходимо сделать сбор из таких трав: толокнянка обыкновенная, горец птичий (спорыш), кукурузные рыльца, зверобой продырявленный. 4 ст. л. смеси залить 2 л кипятка, поставить на огонь и кипятить в течение 10 минут. Настаивать в течение 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану за 30 минут до еды на протяжении 1 месяца. После этого сделать перерыв на 3 недели. В этот период пить вместо чая отвар овса.

Готовят его таким образом: горсть неочищенного овса залить 1,5 л кипятка и кипятить в течение 30 минут. Отвар овса можно использовать в качестве бульона для приготовления вегетарианского супа. По прошествии 3 недель возобновить прием травяного сбора. Рекомендуется повторить курс еще 3 раза.

Этот метод разработан преподавателем школы «Единство» Е. Щадиловым.

За неделю перед очищением рекомендуется перейти на обычное вегетарианское питание, в меню обязательно включить морковь. В последний день перед очищением необходимо исключить свеклу и ввести в рацион чернослив и курагу. Подготовить к использованию слабительное, например магнезию.

Распорядок дня очищения.Очищение начинается с 12 часов. Подъем не позже 8 часов утра.

11:30 – приготовить салат: нарезать капусту, натереть морковь, яблоко и свеклу.