Анастасия Фадеева - Остеохондроз. Лечение и профилактика

Вернемся к остеохондрозу.

Заболевание ни в коем случае не следует запускать и доводить до осложнений. Безусловно, лучше вовремя его обнаружить и, не откладывая, лечить.

Давайте разберемся с видами и стадиями остеохондроза, дабы суметь распознать болезнь на начальном этапе, когда процесс разрушения еще только на старте.

Ведь проще не дать болезни развиться, чем потом «ловить» ее и «загонять в угол»

Остеохондроз, как и его осложнения, обычно локализуется в области шеи, груди и поясницы. Чаще всего, вероятно, встречается поясничный остеохондроз, на втором месте – шейный.

Шейный остеохондроз имеет некоторые особенности. Это связано со строением шеи. Шейные позвонки плотно прилегают друг к другу, поэтому даже при небольшой нагрузке позвонки смещаются, сосуды и нервы сдавливаются.

Между тем здоровье этой части тела очень важно, поскольку именно здесь проходят сонные и позвоночные артерии, питающие головной мозг, тут же располагается щитовидная железа, без гормонов которой мы не можем существовать, через шею проходит трахея, да и вес головы она должна выдерживать. А он не такой уж маленький – 4,5–5 кг.

Обычно при шейном остеохондрозе постоянно болит голова в затылке, шея в боковом и заднем отделах. Боли – стойкие, давящие, тупые, человеку трудно поворачивать голову. При этом никакие анальгетики (аспирин, цитрамон, ибупрофен и др) не помогают.

К сожалению, это не все симптомы, причиняющие дискомфорт. При остеохондрозе шейного отдела могут наблюдаться:

■ давящие или жгучие боли в груди, руках, лопатках (похожие боли бывают и при стенокардии, однако при сердечном заболевании боли быстро (в течение 5 мин) проходят);

■ онемение и покалывание в руках;

■ прострелы, то есть внезапные резкие, сильные боли в области шеи и головы;

■ онемение языка, при этом даже голос может грубеть;

■ вестибулярные нарушения (покачивание тела, головокружение);

■ зрительные нарушения (ощущение «песка», потемнение в глазах).

Обычно при шейном остеохондрозе развивается дистрофия на уровне С6 и С7 нервных корешков. В таком случае боли наблюдаются не только в области шеи, но и в области лопатки, предплечья, теряется чувствительность кожи на каком-нибудь довольно значительном участке.

Ирина И., например, избавляется от головных болей с помощью следующих упражнений:

Я заметила, что мне напряжение при полной неподвижности помогает избавиться от невыносимых головных болей в области затылка и шеи.

Итак, при первых болях я удобно располагаюсь в кресле или на диване и изо всех сил начинаю давить на затылок ладонями. При этом никаких движений! И ладони и затылок – статичны.

Если это не спасает, то давлю сначала правым виском на сопротивляющуюся ладонь, а затем левым – в это время и висок и ладонь неподвижны.

Далее ставлю ладонь на подбородок и сильно давлю подбородком на ладонь или силой «топлю» подбородок в шее. Макушку при этом тяну вверх либо приподнимаю подбородок и поворачиваю голову то вправо, то влево, или опускаю подбородок и также поворачиваю голову в разные стороны, или запрокидываю голову назад и стараюсь коснуться правым ухом правого плеча, а затем левым ухом левого плеча. Все эти упражнения я проделываю не менее 5 раз – и боли отпускают.

Грудной остеохондроз встречается довольно редко. Предпосылкой к его развитию обычно служит сколиоз, или боковое искривление позвоночника. При грудном сколиозе искривляется грудной отдел позвоночника, живот «уходит» вперед, одно плечо и лопатка приподнимаются. Сколиоз не так безобиден, как может показаться на первый взгляд, поскольку это не просто нарушение осанки. Сколиоз – это не только искривление позвоночника и повышение мышечного тонуса, но и изменения костной ткани, скручивание позвонков вокруг вертикальной оси. Если говорить просто, то сколиоз представляет собой образование реберного горба и мышечного валика в позвоночной области, происходит клиновидная деформация позвонков. Данное заболевание, меняя форму грудной клетки, отрицательно влияет на внутренние органы. Брюшные и грудные органы изменяют свое расположение относительно позвоночника, что затрудняет легочное кровообращение, приводит к застою крови в легких, перегружает сердце.

Со временем сколиоз переходит в грудной остеохондроз. Появляются тупые, ноющие боли в спине, опоясывающие боли в грудине, усиливающиеся при ходьбе, онемение и чувство «ползания мурашек» в груди. У людей, долго сидящих на одном месте, наклонившись над столом, могут возникать внезапные сильные, острые боли, словно удар ножа между лопатками. Бывает, что «ноет» сердце, печень, желудок, у мужчин может наступить импотенция. Безусловно, данные симптомы указывают не только на остеохондроз. Однако как раз в этом и таится опасность: в самую последнюю очередь предполагают, что подобные проблемы связаны с позвоночником, а не, например, с сердцем (стенокардия, инфаркт миокарда) или желудком (язвенная болезнь, гастрит).

Как понять, о каком именно заболевании свидетельствуют боли в области сердца?

Обычно при остеохондрозе сердечные боли глубинные, давящие, сверлящие, нечеткие, периодически ощущается тяжесть или тепло в области сердца. При этом валидол и нитроглицерин не помогают, а электрокардиограмма – нормальная. Отмечается слабость мизинца на левой руке, мышцы, участвующие в сгибании и разгибании, теряют силу.

Боли могут быть очень долгими, продолжаться часами и распространяться не только на сердце, но и на всю грудную клетку, руку, шею, иногда и лицо.

Василий К. попал в больницу с подозрением на стенокардию, а оказалось, что у него шейно-грудной остеохондроз:

Обычно выходные я всегда проводил на даче. Эти не стали исключением. Переделав намеченные дела по хозяйству, мы с сыновьями отправились на речку – поплавать, позагорать, поиграть в бадминтон. Ничто не предвещало беды… Как вдруг у меня закололо сердце. Сначала я не придал этому особого значения, но играть перестал, прилег на траву в тени деревьев. Боль не проходила. Тогда мы решили потихоньку идти домой. Там я снова прилег, взял таблетку валидола, что не оказало никакого действия, боли не прекращались. На следующий день болело и левое надплечье, и левая рука. Приехав в город, я отправился к участковому врачу. Мне сделали электрокардиограмму, она была нормальной. Я вспомнил, что у меня иногда похрустывала шея, и терапевт порекомендовала обратиться к невропатологу. Обследование у него показало, что у меня шейно-грудной остеохондроз и деформирующий спондилез. Я, конечно, был счастлив, что с сердцем все нормально. Правда, пришлось серьезно заняться позвоночником.