Дженни Хэйр - Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия

Тут можно читать онлайн Дженни Хэйр - Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: home_health, издательство Литагент Клуб семейного досуга, год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Клуб семейного досуга
  • Год:
    2014
  • Город:
    Харьков, Белгород
  • ISBN:
    978-966-14-7267-8, 978-5-9910-2894-3
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дженни Хэйр - Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия краткое содержание

Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - описание и краткое содержание, автор Дженни Хэйр, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«…В течение многих лет я, как специалист по психосексологии, консультант и журналист, дающий советы в трудных ситуациях, побуждала женщин исследовать свою способность достигать оргазма. Выслушивая их личные истории, я поняла, что причин, мешающих достичь пика, множество, они разнообразны, и часто внутреннюю способность женщины к оргазму нарушает комбинация нескольких факторов.
И тогда я решила написать книгу, в которой каждая женщина, пожелавшая узнать, как легко достигнуть оргазма, когда ей этого захочется, найдет полезную информацию и понятные практические советы…»

Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дженни Хэйр
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если вы станете специалистом по оргазму, возможно, вы будете замечать локализацию каждого типа и, подходя к моменту разрядки, сможете выбирать, какому из них отдать предпочтение. Но если ваш оргазм всякий раз начинается в одном и том же месте или если вы так захвачены страстью, что не обращаете внимания на его локализацию, это тоже прекрасно. Просто наслаждайтесь своими ощущениями.

Для многих женщин самый сильный оргазм – это оргазм с тем, кого они любят, потому что гормоны, связанные с чувством любви, соединяются с гормонами оргазма, вызывая чувство полного удовлетворения, когда в наслаждении сливаются разум, тело и душа.

Как это происходит, или Физическая природа оргазма

Возбуждение и оргазм зависят от совместной гармоничной реакции на физическое удовольствие души и тела. В области влагалища и клитора нарастает возбуждение, которое заканчивается цепочкой мышечных сокращений, вызывающих взрыв приятных ощущений. Если оргазм начинается, остановить его невозможно. Это похоже на чиханье – начавшись, оно продолжается до полной физической разрядки, сопровождающейся очень приятными ощущениями.

Во всем этом процессе большую роль играют гормональная и нервная системы, мышечная ткань, обмен веществ. Мозг вступает в процесс фактически с момента возникновения намерения получить оргазм, а наши энтузиазм и уверенность делают возможными и сглаживают все стадии пути – от первой мысли о сексуальном удовольствии до собственно оргазма.

Возбуждение может быть вызвано мыслью, визуальной или какой-то другой стимуляцией, и, возникнув, оно вызывает приток крови к половым органам. В результате половые губы и клитор краснеют и набухают, а стенки влагалища расслабляются, и может начать выделяться жидкая смазка. Другие следствия возбуждения и оргазма:

– учащение сердцебиения;

– более быстрое или/и более глубокое дыхание;

– покраснение лица, шеи и груди;

– набухание сосков и увеличение их чувствительности;

– расширение зрачков.

А эмоционально, занимаясь любовью с партнером, вы чувствуете, как вас переполняет любовь к нему или к ней.

Мозг не только разрешает и усиливает возбуждение, но и влияет на то, завершится ли оно оргазмом. Если вы ожидаете, что оргазм произойдет, шансы достигнуть его увеличиваются, а если вы думаете, что он не случится, то так оно, скорее всего, и будет. Никогда позитивное мышление не играет такой важной роли, как в момент, когда вы занимаетесь любовью с собой или охвачены страстью к партнеру.

Гормоны

С момента возникновения желания, в период возбуждения и оргазма в теле происходят выбросы сложных комбинаций различных гормонов. Чтобы чувствовать себя сексуальными, нам нужны гормоны эстроген, прогестерон и тестостерон. Если этих гормонов выделяется достаточное количество, то в дело вступают гормоны, отвечающие за сексуальное желание, возбуждение и оргазм.

Вот характеристика основных гормонов.

Фенилэтиламин– этот гормон отвечает за оргазм, он же выделяется, когда мы влюбляемся и загораемся желанием: мы чувствуем огромное счастье, словно находимся на вершине мира. Что неудивительно, ведь по своему свойству вызывать эйфорию этот гормон схож с амфетамином. И наоборот, при депрессии в теле недостаточно этого гормона, что может быть как причиной, так и следствием чувства подавленности.

Дегидроэпиандростеронвбрасывается в кровь при возбуждении и оргазме, также он поддерживает иммунную систему и влияет на факторы, противодействующие старению. Люди, сохраняющие сексуальность в пожилом возрасте, живут дольше и, осмелюсь предположить, счастливее и здоровее.

– Необыкновенно приятное чувство любви к себе, партнеру и ко всему миру, охватывающее нас после оргазма, – результат действия окситоцина, гормона любви. (Он же выделяется в кровь женщины сразу после родов, что помогает возникновению сильной привязанности матери к ребенку.) Во время предварительных игр уровень окситоцина повышается как у того, кто ласкает, так и у партнера, принимающего ласки. Особенно сильный выброс окситоцина происходит во время ласк сосков и вагинальной зоны, а также во время полового акта.

– Хорошо известны гормоны, связанные исключительно с удовольствием, – это эндорфины. Они входят в состав гормонов, выделяющихся, к примеру, во время занятий аэробикой, вызывающих чувство удовольствия и счастья у тех, кто танцует, бегает или регулярно ходит в тренажерный зал. Они же выделяются и во время сексуального контакта и оргазма. Известно также их свойство уменьшать боль. Людям, испытывающим хронические боли, иногда советуют чаще заниматься любовью. Но мне кажется, что болеутоляющие свойства эндорфинов связаны не столько с их способностью подобно морфину блокировать боль, сколько с ощущением счастья и радости, которые возникают вместе с приятными ощущениями от сексуальных ласк и оргазма. Это не только отвлекает нас от боли, но и помогает относиться к боли более позитивно и легче ее переносить.

– И наконец, собственно половые гормоны тестостерони эстроген, которые отвечают за возбуждение и оргазм, – во время сексуального контакта их количество постоянно растет.

Последние составляющие алхимии возбуждения и оргазма

Если бы, кроме гормонов, нам нужны были бы только мышцы и желание оргазма, мы бы каждый день без всяких усилий испытывали сильнейшие оргазмы. Но чтобы запустить процесс превращения химических веществ в чувство сексуального удовлетворения, нужны еще три фактора.

1. Техники, которые лучше всего вам подходят, изучение и поиск таких техник. В разделе о том, как достигать оргазма самостоятельно или с партнером, я привожу техники, которые подходят большинству людей. Получите удовольствие от поиска тех приемов, которые больше всего нравятся вам и легко приводят вас к пику возбуждения, за которым наступает оргазм. Все мы разные, и слегка измененные сила, область и характер касания могут неожиданно привести вас в величайшее возбуждение. Когда вы полностью расслаблены и не спешите, такое изучение разных возможностей – это огромное наслаждение.

2. Практика. В этой книге вы постоянно будете наталкиваться на напоминания о мощном влиянии на нашу сексуальную жизнь практики и привычки. Это означает, что практика развивает навыки и улучшает нашу способность возбуждаться и достигать оргазма, а частый или хотя бы достаточно регулярный секс вырабатывает привычку и физиологически предрасполагает нас к получению удовольствия.

Естественно, что химические вещества, отвечающие за возбуждение и оргазм, вырабатываются в большем количестве, если заниматься любовью часто и регулярно. Следовательно, центры выработки гормонов, привыкая к регулярному выбросу определенных веществ, к очередному разу уже готовы «включиться».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дженни Хэйр читать все книги автора по порядку

Дженни Хэйр - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия отзывы


Отзывы читателей о книге Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия, автор: Дженни Хэйр. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x