Татьяна Буцкая - #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев

Дорогие девочки, первые три месяца берегите себя изо всех сил. Это самое важное время в формировании ребенка: закладываются ткани и органы, появляются ручки, ножки, начинает стучать сердечко. Ничто не должно помешать этому важному процессу. Незрелые ткани эмбриона очень чувствительны к вирусам и болезнетворным микроорганизмам, поэтому ваша главная задача – быть здоровой.

Возможно, вы не поверите, но аутотренинг дает удивительные результаты. Строго-настрого запретите себе болеть, напишите письменное обязательство перед собой и будущим ребенком – и вы заставите свой организм мобилизовать все силы, чтобы избежать вирусов и простуд.

Но если вам не удалось продержаться заветные девяносто дней, не спешите пить лекарства. Вспомните о старых добрых народных средствах. Лук и чеснок – источники фитонцидов. Их еще называют природными антибиотиками – они уничтожают болезнетворные микроорганизмы не только в дыхательных путях, но и в кишечнике. Если съесть луковицу или пару зубчиков чеснока, вы быстрее пойдете на поправку. И не бойтесь запаха, от него можно с легкостью избавиться, пожевав корень сельдерея.

Увеличьте в рационе количество витамина С. Он считается главным стимулятором иммунитета. Ешьте цитрусовые (умеренно, поскольку это аллерген), черную смородину, сладкий перец, зеленый лук. Пейте отвар шиповника – и вы сами заметите, что вам станет лучше.

Будьте осторожны с лекарственными травами:некоторые из них противопоказаны во время беременности. Поэтому лучше не экспериментировать и вызвать на дом врача (впрочем, это касается любого срока беременности). В начале вашей беременности доктор будет ограничен в выборе лекарств, но после завершения первого триместра список допустимых препаратов станет длиннее. Но в любом случае это будет щадящая терапия.

И последнее: если врач с учетом беременности назначил вам мягкие лекарства, а у вас пятый день температура под сорок, настаивайте на антибиотиках. Гомеопатией обойтись уже не получится.

Если отец ребенка был поблизости, когда вы делали тест, наверное, он уже все знает. А если вы молчали, как партизан, чтобы окончательно удостовериться в беременности, то теперь самое время поделиться новостью. Но как лучше преподнести такой сюрприз?

Это тоже прекрасная тема для интересного сборника из десятка короткометражек. Но почему-то режиссеры пока до этого не додумались. Наверное, потому, что большинство из них – представители сильного пола. Ау, режиссеры-женщины, делюсь идеей!

Моя любимая история о том, как мужчина узнал, что он станет отцом, случилась совсем недавно. Может быть, вы слышали о ней? Американка, узнав о том, что находится в положении, целых два дня терпела, чтобы не сболтнуть эту новость мужу, – ждала момента, когда они сядут в самолет и полетят домой. И вот когда пара наконец-то расположилась в салоне, пилот волнующим баритоном заявил на весь самолет: «Обратите внимание на 29-е кресло, которое занимают Эрик и Лиза. Эрик, тебе не удалось сорвать джекпот здесь, в Лас-Вегасе, но тебя есть с чем поздравить! Твоя жена Лиза беременна! Ты скоро станешь отцом!»

Вы не каждый день бываете в Вегасе и летаете на самолетах раз в год? Тогда рассмотрим другие варианты.

Если вы хотите устроить сюрприз, но ничего не приходит в голову, можно «украсть» пару историй из кино и книг. Например, вручите ему бархатную коробочку, а внутри – тест с двумя полосками. Ну, и инструкция, чтобы он быстрее догадался.

Или на очередном празднике в кругу вашей большой семьи изобразите из себя папарацци. Фотографируйте, фотографируйте, фотографируйте, а потом предложите сделать общий снимок. Все послушно кучкуются, а вы говорите: «А теперь улыбнитесь и скажите: Маша беременна!» Вас ждет шквал поздравлений, а муж, даже если сильно растерялся, окажется на той же волне, что и потенциальные бабушки-дедушки-тетушки-дядюшки.

А может быть, через пару дней после того, как вы узнали о своем «интересном положении», у будущего папы день рождения. Почему бы в таком случае не подарить ему открытку с небольшим сюрпризом – первой фотографией вашего малыша и лаконичной надписью: «Мне пять недель. Твой сын (или дочка)»?

Этот момент стоит тут записать отдельно – как вы рассказали будущему папе о вашей беременности? Какая у него была реакция?

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

Еще один счастливец, которому предстоит рано или поздно узнать о вашей беременности, – ваш работодатель. В отличие от папы ребенка он вряд ли будет улыбаться в тридцать два зуба от мысли, что у вас скоро появится наследник. К сожалению, начальники редко приходят в восторг от того, что сотрудница в положении. Они знают, что теперь вы вправе отказаться от командировок и работы в сверхурочное время, можете неделями пропадать на больничных и отпрашиваться в течение дня на прием к врачу, а с вами ничего сделать нельзя: уволить беременную женщину – это уголовно наказуемое дело (Уголовный кодекс РФ, статья 145). Расторгнуть договор с беременной можно только в одном случае – если идет ликвидация предприятия, на котором она работает (Трудовой кодекс, статья 261).

Большинство беременных предпочитают скрывать от начальника свое положение до тех пор, пока их не выдаст живот. Но есть ситуации, когда молчание работает против вас. Если вы трудитесь на вредном производстве – берите справку о беременности и сразу же отравляйтесь к начальнику. Он обязан предоставить вам другое рабочее место, не представляющее опасности для вас и будущего ребенка. При этом ваша зарплата должна остаться той же (Трудовой кодекс, статья 254).

Если вы работаете в ночную смену – можете настаивать, чтобы вас перевели на дневной график (Трудовой кодекс, статья 96). И это тоже никак не повлияет на ваш доход.

Возможно, вы стали сильно уставать. Тогда можно договориться с работодателем о переходе на сокращенный рабочий день или неполную трудовую неделю. Это ваше законное право (Трудовой кодекс, статья 93). Правда, в этом случае вы потеряете часть денег – вам заплатят ровно столько, сколько вы заработали, согласно отработанным часам.

Если работодатель нарушает ваши права, не стесняйтесь бороться за них. Обратитесь в Инспекцию по охране труда или прокуратуру – и можете не сомневаться, что в ближайшее время ваш вопрос будет решен. Если вас «травят» на работе, возьмите больничный или отпуск и не нервничайте.