Виктор Дулап - Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает

На этом они попрощались. И через пару месяцев, они снова встречаются:

– Ну, как у тебя? Все устаканилось?

– Да ну, не поверишь. Оказывается, тогда у меня была белая полоса.

Да, вот так вот. Всегда может быть еще хуже, если не предпринимать необходимые меры для предотвращения опасности.

Ну что ж, а теперь давайте ответим на вопрос: «Нужно ли бросать курить?»

Решать, конечно же, Вам. Потакать и дальше этому Никотиновому Чудовищу, которое медленно пожирает Вас изнутри, или же дать ему пинок под зад и освободиться от него, тем самым освобождая себе путь к счастливой и здоровой жизни, наполненной смыслом и радостью.

Если Вы все-таки решите стать по-настоящему свободным, счастливым и здоровым человеком, тогда эта книга Вам в этом поможет и все у Вас получится, даже если Вы сами в это не верите.

Также Вы должны знать, что после избавления от курения придется навсегда попрощаться с:

Отвратительным запахом от себя. Обычно люди осознают его уже постфактум, то есть после того, как стали Некурящими они начинают замечать, как «несет» от курящих.

Пониженным обонянием. Рецепторы, которые отвечают за это дело, сильно притуплены, но они постепенно восстанавливаются, когда человек становится Некурящим. Диапазон уловимых запахов увеличивается, человек как бы начинает ощущать новые запахи.

Постоянным дискомфортом и боязнью за здоровье. Курильщик старается не обращать внимания на свое тело, т. к. оно постоянно посылает ему сигналы о том, что курение пагубно для него. Это наплевательское отношение к своему телу вызывает разного рода дискомфорт и почти всегда присутствует боязнь заболеть какими-то болезнями курильщика (может быть, даже раком легких).

Покалыванием в груди и хрипом легких. Иногда легкие как будто «сифонят» (пропускают воздух), и возникает боязнь вдохнуть полной грудью, как будто от этого может сломаться что-то внутри. Временами это ощущается особенно остро, будто невидимый энергетический осьминог вцепился в грудь и сосет всю нашу энергию (особенно это заметно, если прислушаться к телу после бурной пьянки).

Чувством долга относительно сигареты: «Нужно пойти и выкурить очередную сигарету несмотря ни на что». Также нужно постоянно следить, чтобы в наличии всегда были сигареты. Сама мысль о том, что можно остаться без сигарет, вызывает бешеный страх.

И со многими другими «прелестями» табакокурения.

А вот что Вы получите взамен:

+Здоровые легкие и все тело в целом.

+Ощущение Свободы. Выход из рабства никотина.

+Уверенность в себе и осознание своего истинного потенциала. Можно любые горы свернуть.

+Больше энергии, которую можно расходовать на свое усмотрение.

+Появляется желание заняться каким-нибудь спортом (бег, плавание, качать мышцы и т. д.).

+Можно всегда дышать полной грудью (как рано утром).

+Выздоровление организма (в случае болезни или травмы) намного быстрее.

+После пьянки вы чувствуете себя не так плохо и восстанавливаетесь быстрее. Также можно больше пить и при этом меньше напиваться.

+Потенция у мужчин начинает просто зашкаливать. У некоторых, как в юности, появляются так называемые двойные выстрелы, это когда эрекция не прекращается после первого семяизвержения.

+И многие другие плюсы, которые Вас приятно удивят!

В общем, имеются всего два способа избавления от курения:

Метод Силы Воли

Метод Работы с Подсознанием

Все люди, бросившие курить, применяли один из этих двух способов либо их сочетание, хотя большинство из них вряд ли об этом догадывались. Наша методика относится полностью ко второму типу. Также ко второму варианту относятся и различные виды гипноза и, конечно же, метод А. Карра «Легкий способ».

Но, по сравнению с ними, наш метод намного более продуманный и последовательный. На данный момент это наилучший из методов избавления от зависимости.

Автору этого метода пришлось проштудировать разнообразную литературу и всевозможные форумы по данной тематике, чтобы найти нечто подобное для собственного применения. Но увы, не было найдено ничего такого, что заслуживало бы внимания. В итоге пришлось самому создавать подобную методику.

Итак, давайте подробно во всем разберемся. Поехали.

Сила Воли – это борьба с самим собой.

Рис. 2

При этом наше Подсознание говорит нам совершить какое-то действие, а мы отказываемся его совершать. То есть мы прилагаем некоторую силу, чтобы противостоять нашим же желаниям или привычкам. При этом чем желание или привычка сильнее, тем больше усилий нужно приложить для того, чтобы ее побороть. Другими словами, Сила Воли – это внутренняя борьба, которая обычно сопровождается психологическим дискомфортом и, порой, очень серьезным.

Но вот если знать, как правильно работать со своими желаниями и привычками, то есть со своим Подсознанием, тогда нет нужды применять Силу Воли.

Мне самому частенько приходилось бросать курить по методу Силы Воли. Это были разные по продолжительности периоды, самым большим из них оказался период в полтора года. Этот период воздержания от курения был средним по сложности.

Мне относительно легко удавалось погасить в себе желание закурить. Но была все-таки одна мысль, которая не оставляла меня в покое. Я думал: «Вот придет летнее время, и я поеду на море. Буду покачиваться в гамаке, попивая какой-нибудь вкусненький коктейль. И неужели я не позволю себе закурить сигару и попускать ровненькие кольца дыма? Ведь мне это так нравится».

У меня не было ответа на этот вопрос. И хоть за эти полтора года мне так и не удалось съездить на море, но эта мысль продолжала меня преследовать. Будто это для меня было жизненно важно. Мне при этом приходилось применять огромную Силу Воли, чтобы нейтрализовать это Иллюзорное Желание. Несмотря на все мое сопротивление, я не мог смотреть без зависти на окружающих меня курильщиков. Мне было очень грустно от того, что им можно курить, а мне нельзя.

В итоге в один прекрасный вечер, находясь в баре с друзьями, я сдался и закурил. Хоть и находился при этом очень далеко от морского побережья и от того гамака, на котором я покачивался в своих мыслях.

Это прекрасный пример того, как наши желания берут над нами верх даже спустя продолжительное время сопротивления им. Причем это может быть даже какоето далекое желание, совсем не первостепенное.