LibKing » Книги » home_health » Лиана Ненашева - Горькая правда о сахаре

Лиана Ненашева - Горькая правда о сахаре

Тут можно читать онлайн Лиана Ненашева - Горькая правда о сахаре - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Health, издательство Литагент РИПОЛ, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Лиана Ненашева - Горькая правда о сахаре
  • Название:
    Горькая правда о сахаре
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент РИПОЛ
  • Год:
    2019
  • ISBN:
    978-5-386-12294-2
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Лиана Ненашева - Горькая правда о сахаре краткое содержание

Горькая правда о сахаре - описание и краткое содержание, автор Лиана Ненашева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому – это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара способен изменить всю жизнь человека. Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимается проблемами питания и нарушений пищевого поведения. Из ее книги вы узнаете о том, как сахарная зависимость не позволяет вам по-настоящему управлять вашей жизнью. На уровне анатомии, биохимии и биоэнергетики доктор Ненашева разбирает причины, и самое главное, последствия чрезмерной любви к сладкому. Эта книга поможет вам выстроить новые отношения с вашей едой. Вы убедитесь, что осознанное питание – это настоящий золотой ключик, который откроет дверь в мир, исполненный счастья, внутреннего и социального благополучия. Ведь еда – это не только белки, жиры и углеводы. Это энергия. Это вы сами. Это ваши эмоции, вибрации, мысли, отношения с другими людьми. Это ваша жизненная сила, с помощью которой вы управляете миром вокруг вас. Книга доктора Ненашевой поможет вам отказаться от сахара и стать истинным творцом своей реальности.

Горькая правда о сахаре - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Горькая правда о сахаре - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Лиана Ненашева
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Но благодаря моим коллегам, которые поддерживали меня в период восстановления, я смогла возобновить свою рабочую деятельность.

В 1998 г., в период первого финансового кризиса, я покинула страну и переехала в Бельгию. Языка не знала, семилетний ребенок на руках, без документов и денег я снова оказалась в положении борца за свой лучший мир и прекрасное будущее. А самое главное, я несла огромную ответственность за будущее своей дочери.

Многие из нас, эмигрантов, знают, каково это. Работала ассистентом хирурга в Университете в Генте. Языка не знала никакого. Учила язык, одновременно учась китайской медицине на нидерландском и английском. Училась я китайской медицине в Антверпене, а сама жила в Брюгге. Каждый день проезжала половину Бельгии: шла полчаса пешком, меняла три поезда, трамвай. Работала, следила за семьей, выполняя свои женские обязанности. Вставала в четыре часа утра, ложилась в одиннадцать вечера.

Беда подкралась незаметно! Думала, я сильная, все смогу. Оказалось, нет. Синдром эмоционального выгорания. Проснулась в одно прекрасное утро и не смогла встать с кровати. Это было трудное время. Усилием воли я выползала из постели. Огромного труда и времени занимали утренние процедуры, после которых я могла только проводить весь день на диване.

И опять же Вселенная поставила меня спиной к стенке: хочешь влачить жалкое существование – лежи. С огромным трудом я вставала и ходила по комнате, потом вышла на площадку, спускалась во двор, прошла один, два, три круга вокруг дома, добралась до парка.

Вот так и ползала кое-как, останавливалась, задыхалась, но шла. Шла вперед к моему миру, в котором буду здорова, сильна, счастлива. Ничто не остановит меня на моем пути. В это время познакомилась с целительным действием китайских трав. Без них не восстановила бы свои силы так быстро. Через полгода работала снова. Но по-другому!

Болезнь показала мне, что так жить нельзя, необходимо менять свой стиль жизни. Она научила меня относиться бережно к себе, отдыхать, наслаждаться жизнью. Правда, в тот же самый момент она «подарила» мне новую зависимость: зависимость от снотворных и антидепрессантов.

Классические врачи так любят их раздавать направо и налево при любой возможности. Долгие 10 лет я не могла заснуть без этих «чудотворных» таблеток. И опять же с помощью йоги и медитации я полностью восстановила свой прежний покой и сон.

В 2003 году я приняла важное решение: деятельность в традиционной больнице меня уже не устраивала. Я просто оставила хорошо оплачиваемую работу и открыла свою собственную практику иглоукалывания.

В этот момент никто меня не понял, просто посчитали за сумасшедшую. Альтернативная медицина была еще не так популярна в то время. Мне предвещали полную нищету, никто не верил, что у меня будут клиенты. Но я твердо верила в себя и продолжала учиться китайской медицине: китайские травы и твина (древнекитайский терапевтический массаж) стали предметом моего изучения.

В этот момент судьба подарила мне моего учителя, старейшего китайского доктора в Бельгии. Он увидел во мне, молодой и совершенно неопытной студентке, «звезду», как он говорил. Его поразили мои глубокие знания. Он предложил мне работать с ним. Для этого мне пришлось переехать в Антверпен. Через год он ушел на пенсию со спокойной душой. Он был уверен, что крупнейшая практика холистической медицины в Бельгии в надежных руках.

Но мои травма позвоночника и старый перелом шеи все чаще и чаще давали о себе знать. Я вынуждена была искать метод, сохраняющий меня мобильной. В мои 38 лет иногда я просто не могла вставать утром с кровати. Слезы катились из глаз от боли. Спина округлялась. Я становилась похожа на горбуна.

Я до того привыкла к тому, что все мои проблемы со здоровьем решаемы, что эту болезнь я просто восприняла как знак, что надо опять менять мой стиль жизни. Меня, как холистического доктора, совсем не устраивало страдать от хронической болезни шеи и спины, пить обезболивающее горстями. «Хорошо, я поняла Твое послание, Боже», – сказала я себе и Ему.

В это самое время йога только зарождалась в Европе. Это было что-то странное и чуждое для всех, и для меня в том числе: коврик, скрещенные ноги, медитация, мантры… Да, я совершенно не могла представить себя медитирующей. Но все-таки решилась и пошла на первый урок. И очень скоро йога стала моей повседневной жизнью.

Через полгода я совершенно забыла о существовании своей спины. Постепенно углубляясь в философию йоги, я стала также изучать терапевтическую йогу. Закончила мой первый преподавательский курс по йоге. В то время его продолжительность была девять месяцев. Серьезная подготовка, не то, что сейчас: 28 дней, и ты уже учитель.

Потом последовали частные уроки, семинары и другие курсы для преподавателей с такими мировыми учителями, как Гурмук, Расти Уэллс, Катиза, Антони Прем Карлиси. Вселенная послала мне на моем пути великих учителей с 30-летним стажем. Училась йоге у первоисточников. Виньяса, Аштанга, Инь-йога. Училась терапевтической йоге в Амстердаме. Я уверена на сто процентов, что без энергетической формы терапии движением мы не можем излечить ни одну болезнь: физическую, эмоциональную, духовную. Но об этом мы поговорим в другой раз.

Увлеченная йогой и ее философией, я поняла, что при лечении моих больных я постоянно вставала перед проблемами, которые я не могла разрешить с помощью китайской медицины.

Аюрведа же позволяла ответить на многие вопросы. Особенно помогала так называемая психология шакр (изучающая значение и влияние состояния шакр – основных психоэнергетических центров в тонком теле человека – на его жизнь), позволившая мне идентифицировать корни многих заболеваний, которые уходили в определенный период развития личности.

Изучение шакральной психологии позволило мне и моим клиентам идти в глубь их проблем, которые, как правило, начинаются у всех нас в детском возрасте, в определенный период развития организма, биоэнергетического поля и определенной чакры. Это привело меня к дальнейшему изучению «причинностной медицины» и психосоматической медицины.

Я, постоянный студент, путник, идущий по дороге знаний, ищущий ответы на вопросы, которые задает мне моя жизнь. Я получаю все эти знания, потому что желаю быть счастливой и гармоничной сама и максимально помочь всем моим клиентам.

Эта дорога привела меня к пониманию, что без изменения питания мы не можем изменить ничего в нашей жизни, не можем преобразить мир вокруг себя. Питание – это не калории, жиры, белки и углеводы, как их рассматривает современная диетология. Питание – это энергия, это наша клеточная память.

С помощью принятия здоровой пищи мы можем изменить нашу ДНК, нашу частоту. Создать новое тело, физическое и эмоциональное состояние, преобразить нашу реальность. Недаром восточная мудрость гласит: «Ты – то, что ты ешь».

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Лиана Ненашева читать все книги автора по порядку

Лиана Ненашева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Горькая правда о сахаре отзывы


Отзывы читателей о книге Горькая правда о сахаре, автор: Лиана Ненашева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img