LibKing » Книги » home_sport » Дмитрий Федорищев - TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Дмитрий Федорищев - TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Тут можно читать онлайн Дмитрий Федорищев - TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты - ознакомительный отрывок. Жанр: Sport, издательство Литагент АСТ, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Дмитрий Федорищев - TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

  • Название:
    TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент АСТ
  • Год:
    2016
  • ISBN:
    978-5-17-098720-7
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Ваша оценка:

Дмитрий Федорищев - TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты краткое содержание

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты - описание и краткое содержание, автор Дмитрий Федорищев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дмитрий Федорищев

Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

© Федорищева Т., Федорищев Д.

© ООО «Издательство АСТ»

* * *

Вступление

Мы не ставим цель изменить твою жизнь – мы просим лишь разрешить помочь тебе найти кратчайший путь к твоей мечте.

Итак, здравствуй, дорогой читатель, мы смотрим на тебя с любопытством! У нас есть для тебя хорошая новость – ты сильный человек, раз держишь в руках эту книгу. У тебя есть не только цель, но и храбрость, чтобы ее достичь. По сути, это 90 % твоего успеха, остальные 10 % – это наша забота, и она заключается в том, чтобы дать тебе не только знание, но и понимание, как достичь этой цели – идеального и здорового тела.



Теперь у тебя нет ни одного шанса на поражение, мы знаем это точно! Мы – это Татьяна и Дмитрий Федорищевы, создатели и ведущие проекта TGYM, по совместительству мы молодая пара, в 2012 году начавшая свой видеопроект: www.youtube.com/TheTGym.


На момент написания книги наша аудитория – это зрители и читатели более чем из 50 стран мира, в общей сложности на наши ресурсы подписаны более чем 600 000 человек, из которых 80 % это девушки и женщины и 20 % парней, так как зачастую та информация, что подается нами, универсальна для всех. Но давайте вернемся к главному: почему мы так уверены в себе? А главное – в тебе?

Как и в любом осмысленном начинании перед TGYM сразу была поставлена определенная цель. На первоначальном этапе она была более чем прагматична – сконцентрировать в одном месте доступную «практическую» видеоинформацию по тематике «здоровье и фитнес». «А зачем?» – спросите вы. Нравится это кому-то или нет, но если бы действительно по-настоящему полезная информация была бы общедоступна и добиться потрясающих результатов, полностью перекроив ваше тело по вашему же усмотрению, было бы проще простого… то не существовало вообще таких сфер оздоровления, как диетология, фитнес и прочие. Закономерность нашего мира такова, что знания зачастую сложно воплотить в жизнь, да и они имеют свойство меняться – происходят новые достижения в науке или, наоборот, опровержения, выдвигаются новые теории и прочее, и тому подобное.

И если не осуществлять постоянный поиск и не проводить регулярное самообучение, не пробовать все найденное на себе, то истины вам и не найти! В конечном счете, сама Истина и стала целью TGYM! Попробуйте задать десяти вашим друзьям или подругам один и тот же замысловатый вопрос – если вопрос был действительно замысловат и неоднозначен, то вы получите целую кучу подобных разношерстных ответов. Понимаете, да? Жизнь – это постоянный поиск правильного пути, верной дороге к мечте. И тогда, в 2012, мы и не могли предположить, что сможем помочь тысячам и сотням тысяч человек. Сможем указать верную дорогу к достижении их цели!

Но это пришло не сразу, так как потребовалось достаточно много времени, чтобы мы сумели собрать, классифицировать и проверить массу информации для создания первых видео. Мы снимали на энтузиазме и с нетерпением ждали отзывов о своей работе. Мы всегда убеждали людей в том, что для достижения цели ничего не нужно покупать, употреблять, продавать и тому подобное. Наш проект изначально задумывался как абсолютно бесплатное практическое пособие для всех желающих и ищущих, единственное, что мы требовали от зрителей, так это найти время для неспешного изучения материалов и, как ни странно, терпения, так как любая трансформация и преобразование требует времени.


Сразу скажу, что нам поверили не сразу, но примерно через полгода лед тронулся, и наши группы в соцсетях и наш канал получили огласку, так как мы предлагали людям нечто инновационное. Наш молодой проект бесплатно помогал осуществлять мечты тех, кто хочет быть здоровым и красивым. Мы принципиально не занимались саморекламой, так как понимали, что лучшей рекламой для нас будут успешные результаты наших подписчиков и зрителей. Их непритворные советы друзьям и товарищам и сформировали нашу огромную аудиторию. Я помню, как в один тяжелый, но прекрасный день мы начали получать десятки писем от благодарных подписчиков и зрителей. С тех пор прошло достаточно времени для осознания всех возможностей нашего проекта.

Это и есть неоспоримая причина нашей уверенности в тебе. Среди тех, кто достиг результата и добился своей цели, – люди разных возрастов, этнических групп, разной психологии, достатка, здоровые или прошедшие через тяжелейшие заболевания. Абсолютно разные люди! И самое главное, их сотни тысяч. У тебя нет ни единого шанса на поражение – мы знаем это точно! Да, TGYM был в начале лишь видеоканалом на Youtube, предлагавшим бесплатную тематическую видеоинформацию. Теперь же это целое сообщество! Твое сообщество.

Мы рады знакомству с каждым новым человеком, пришедшим в TGYM, так как самое главное, чего нам удалось достичь, это атмосфера взаимопомощи и выручки. Это легко проверить, просто зайдя на любой из наших ресурсов, на каждый твой вопрос тебе обязательно дадут ответ, поддержат твои начинания. Эту атмосферу мы создавали на протяжении долгих 5 лет, и я считаю, что у нас получилось. Иной раз поддержка имеет ключевое значение, ведь суметь помочь – это целая наука!

Таня, моя супруга, и я всегда были рядом, старались и работать и отдыхать вместе, мечтать, планировать и осуществлять все вместе, рука об руку: единство – это самое дорогое, что у нас есть! Так же и с TGYM – вместе задумали и начали снимать. Так как Таня всегда была немного актрисой, ей и принадлежит главная роль не только в моей жизни, но в TGYM. Так же и сейчас она сидит рядом, и мы вместе пишем для тебя эту книгу.

В самом начале

Все просто!

Все начинается с любви! Сколько песен, стихов и книг написано о любви? Вы когда-нибудь спрашивали себя, зачем люди стремятся стать лучше, успешней, привлекательней? Да и вообще, откуда эта невероятная женская конкуренция? Кстати, у мужчин она не менее развита, только выражается иначе. Наша природа очень хитрая штука – она жестокая, но логичная. В конечном счете, например, выбор спутника жизни для женщины – это выбор отца для ее будущих детей. Может показаться, что мужчины думают иначе, и ими движет нечто другое, однако это лишь еще одна хитрость нашей природы. На самом деле и они преследуют эту же цель, отдавая себе в этом отчет или нет. Чем более привлекательна и успешна пара, тем больше шансов на продолжение рода имеют их дети. Каждый ищет лучшего для себя, подталкивая тем самым весь мир к упорной конкуренции. В науке это называется естественный отбор, и, кстати, это основной эволюционный процесс, он объединяет всех нас, все живое на планете. Естественный отбор – это основа выживаемости видов в целом. Как видите, все вполне логично, и человек, кем бы он себя ни возомнил, был, есть и останется частью природы, подчиняясь ее законам. Хотя при этом люди и не забывают побрызгаться духами перед выходом из дома, чтобы даже пахнуть сногсшибательно и привлекательно. Ведь мы всеми способами пытаемся обмануть природу, создаем имплантаты и проводим специальные хирургические операции, чтобы выглядеть не просто лучше, а лучше всех. Ведь внешний вид в нашем мире зачастую играет главную роль.





Дмитрий Федорищев читать все книги автора по порядку

Дмитрий Федорищев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты отзывы


Отзывы читателей о книге TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты, автор: Дмитрий Федорищев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
img img img img img