Анатолий Якимов - Основы тренерского мастерства

О том, что входит в круг профессиональных знаний современного тренера лучше всего говорят специалисты. Известный тренер по гандболу А. Евтушенко: «Я получил два высших образования: инженерное и спортивно-педагогическое. Кроме того, изучил немецкий – официальный язык Международной федерации гандбола. И тем не менее я постоянно чувствую: мне не хватает знаний. В нашем деле нельзя быть узким специалистом. Ведь тренер постоянно решает целый комплекс разнообразных задач, от административных до психологических, учитывая при этом интересы и всей команды в целом, и отдельных игроков. И порой мне кажется: для того чтобы справиться с этим, не мешало бы взять себе в помощники ЭВМ средней мощности… Я уверен, что современный тренер должен обладать элементарной математической грамотностью. Это необходимо не только для Того, чтобы посмотреть на гандбол, так сказать, под математическим углом зрения. Как я уже говорил, мы работаем в контакте с медиками, физиологами, психологами. А они нередко представляют свои выводы в виде таблиц, диаграмм, графиков. И вряд ли тренер извлечет из этого пользу, если математические кривые не рождают в нем ничего, кроме горестных воспоминаний о двойках, полученных в школе на уроках алгебры».

Трехкратная олимпийская чемпионка Тамара Пресс писала о своем тренере Викторе Ильиче Алексееве: «Алексеев – это человек-лаборатория. Он неустанно аккумулирует знания из самых различных отраслей науки. Его интересует физика, химия, биология, астрономия. Читая о разбегающихся галактиках, размышлял о равномерном ускорении ритма в движении тел. Заснул – и во сне увидел новую технику в метании диска. Теперь этой техникой пользуется большинство сильнейших метателей диска в мире».

Давно доказано, что такие осенения не чудо, а кульминация долгой и упорной мысли. Пример приведен только в качестве иллюстрации к тезису Алексеева: «Открытия в области спорта рождаются в точках пересечения всех современных научных дисциплин».

Предвижу вопрос, а нужно ли действительно тренеру овладевать знаниями во многих отраслях или достаточно хорошо профессионально разбираться в одной-двух? Ответить можно так. Допустим, тренер хорошо разбирается в психологии учеников, понимает их с полуслова, но не очень основательно разбирается в методике тренировки. Очень скоро такой тренер встретится с большими трудностями именно в сфере психологической подготовки своих спортсменов. Воспитанники каким-то неведомым им чувством уловили, что их тренер недостаточно компетентен в главных вопросах своего вида спорта. В подобном случае спортсмены обычно говорят так: «Его главная задача – найти спонсора или какую-то другую материальную поддержку команде, а в тренировках они разберутся сами».

Известный педагог А. С. Макаренко говорил, что ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела. Эти слова имеют самое прямое отношение и к тренерской деятельности.

Разрабатывая программу тренировки для спортсменов, тренер должен позаботиться о том, чтобы она включала элементы нового, а не была «традиционной» из года в год. Заслуженные тренеры СССР в воднолыжном спорте братья-близнецы Юрий и Валерий Нехаевские из Дубны отнеслись к данной проблеме так: «Мы убеждены, что успех в подготовке спортсменов высокого класса может быть обеспечен только нестандартным подходом к организации тренировочного процесса, постоянным поиском нового, своего в методике тренировок, в технике. Искать, проверять появившиеся идеи расчетами, и главное – применять эти идеи на практике, в тренировочном процессе. Ведь часто даже подтверждаемую теоретически правильность метода окончательно доказать сможет только лишь будущий результат. И надо найти в себе смелость пойти за «журавлем», в случае неудачи потерять и «синицу», гарантированную испытанными старыми методами».

Они пошли за «журавлем» со смелостью удивительной, «все подвергая сомнению», как сказал однажды философ. И если бы братьям Нехаевским понадобился девиз в их работе, лучше, пожалуй, не найти.

Как известно, братья Нехаевские в поисках своей методики тренировок неоднократно обращались к практике других видов спорта, даже к танцу, осмысливая и отбирая все рациональное. Так, в одной из статей о тяжелой атлетике профессора А. Н. Воробьева они прочитали, что общая физическая подготовка, хотя бы и приближенная к специфике вида спорта, мало что дает атлету и подчас закрепощает мышцы, мешает гибкости. Нехаевские смело пошли на эксперимент и отказались от ОФП в подготовительном периоде, за счет чего и увеличили объем специальной тренировки. Спортивные результаты воспитанников превзошли даже их смелые ожидания.

Только творческий труд спортсмена и тренера ведет к победе. Так, например, Людмила Титова распределила свои будни следующим образом: шесть часов в институте – лекции, четыре часа – подготовка к семинарам. А на тренировки надо было тратить четыре часа. Надо было, да не выходило. Выкраивала лишь три с половиной часа в день. Если перемножить, то получается, что она тренируется 1200 часов в год, поделив на 24 часа, получаем 50 суток в год. Очень много. Но привычка к труду помогла выдержать график «расщепления». Так прошел год. Она выиграла все, что могла: чемпионат страны, две дистанции на первенстве мира, Олимпиаду-68. Она обновила в тот год все свои личные рекорды.

Новаторство – это своего рода стрессовая ситуация, не каждому тренеру это по душе. Ведь новинка, включенная в тренировочную программу, заставляет ждать ответа, удачно или нет она сработает? А если эта новинка не принесла желаемого результата, то значит на практике все надо делать сначала и по-другому.

Даже если вы не относите себя к разряду, так сказать, «рационализаторов», все равно старайтесь проводить тренировочные занятия интересно, «с огоньком» и разнообразно.

Прежде чем к спортсменам придут настоящие успехи, они должны обрести уверенность в своих силах с помощью побед в серии стартов, так сказать, местного масштаба. Задача тренера – помочь спортсменам добиться этого успеха.

Еще перечень правил для тренера.

– Ставить перед спортсменами реальные цели, точнее прогнозировать их будущие результаты.

– Разговор с учениками об ошибках в тактике или технике вести мягко, вежливо, иногда часть вины низкий результат спортсмена брать на себя. Например, в забеге на 800 м ученик начал первые 400 м очень быстро. Надо сказать ему, что в этом и ваша вина, так как вы не сообщили ему время на первом двухсотметровом отрезке, и не напомнили, перед забегом, чтобы он держал под контролем скорость на первой половине дистанции.