LibKing » Книги » home_sport » Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела

Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела

Тут можно читать онлайн Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Sport, издательство Литагент АСТ, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела
  • Название:
    Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент АСТ
  • Год:
    2017
  • ISBN:
    978-5-17-103971-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела краткое содержание

Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела - описание и краткое содержание, автор Наталия Осьминина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Приемы системы Осьмионика, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия». Эта книга является третьей из серии о методике Осьмионика и посвящена она фасциальным растяжкам нашего тела. В ней дана подробная информация о биомеханике опорно-двигательного аппарата, геометрии тела, его строении по принципу трехступенчатой ракеты и приемы по выстраиванию тела в трехмерном пространстве.

Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Наталия Осьминина
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 13 Трансформер ног слева до справа после Рис 14 Варианты - фото 14

Рис. 13. Трансформер ног (слева «до», справа «после»)

Рис 14 Варианты искривленных ног Все это показанное многообразие кривых ног - фото 15

Рис. 14. Варианты искривленных ног

Все это показанное многообразие кривых ног (рис. 14) можно скорректировать, как и проблемы постановки стоп – супинацию и пронацию, и так называемую «вальгусную стопу» – косточки на больших пальцах ног, уродующие стопу и мешающие носить женщинам стильную и элегантную обувь. Подобные «шишки» – не наросты, а лишь отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца к наружной стороне.

Как вы думаете, из-за чего это происходит?

Я уже говорила про гравитационную ось, на которую нанизаны все ступени нашего тела. Эта ось и соединяет нас с Небом. Что-то же нас туда тянет за макушку, раз мы не падаем, а вытягиваемся вверх, как деревья, находящиеся в гравитационных потоках между Небом и Землей (рис. 15).

Рис 15 Земля и человек Через эту Гравитационную ось оптический коридор и - фото 16

Рис. 15. Земля и человек

Через эту Гравитационную ось (оптический коридор) и идет свет, запускающий физиологическое электричество в нашем организме. А вы разве не догадывались? Это же очевидно. А иначе откуда появляется электрическая и магнитная активность тела? Как ни парадоксально это теперь звучит, но первый электроприбор, так называемый Вольтов столб, был изобретен Вольтом после того, как он ознакомился с опытами своего соотечественника Гальвани, экспериментировавшего с лапкой лягушки. То есть техническое электричество было изобретено уже после открытия «животного электричества».

Человеческое тело буквально насыщено электрическими сигналами, связанными с деятельностью мозга, процессами метаболизма, сокращением мышц и т. д. Каждая клетка является носителем электромагнитного поля и активным участником всех сложных обменных процессов организма.

Энергетический коридор, проходящий через промежность и большой родничок, нанизывает все тело, как элементы пирамидки, на свою ось. Клинически доказано: если позвоночник выстроен правильно, второй шейный позвонок и копчик находятся на одной внутренней вертикальной линии.

Любые нарушения этого направления всегда ведут к дисбалансу в организме.

В идеале Гравитационная вертикальная ось во фронтальной плоскости тела должна проходить строго между ногами, по срединной линии тела и переносице (рис. 16).

Рис 16 Гравитационная ось во фронтальной плоскости А в саггитальной плоскости - фото 17

Рис. 16. Гравитационная ось во фронтальной плоскости

А в саггитальной плоскости – через несколько ключевых точек: центр пятки, шарнир тазобедренного сустава, акромиальный отросток плеча (его головку) и ухо (рис. 17).

Рис 17 Гравитационная вертикаль в саггитальной плоскости Возникающее смещение - фото 18

Рис. 17. Гравитационная вертикаль в саггитальной плоскости

Возникающее смещение верхней части тела относительно нижней сразу приводит к их нестыковке. Это выражается в смещениях и наклонах второй ступени относительно первой, причем и на виде спереди – фронтальной поверхности тела (рис. 18) и на виде сбоку – в саггитальной плоскости тела (рис. 19).

Рис 18 Нестыковка осей во фронтальной плоскости Рис 19 Нестыковка осей в - фото 19

Рис. 18. Нестыковка осей во фронтальной плоскости

Рис 19 Нестыковка осей в саггитальной плоскости Изменение положения второй - фото 20

Рис. 19. Нестыковка осей в саггитальной плоскости

Изменение положения второй ступени тела происходит по простой причине – отсутствия симметрии тазобедренных суставов.

А теперь сравните рисунок симметрии тазобедренных суставов (рис. 20) с рис. 21, где горизонталь, идущая по ним, перекашивается к левой ноге.

Рис 20 Симметрия тазобедренных суставов Рис 21 Асимметрия таза Видно что - фото 21

Рис. 20. Симметрия тазобедренных суставов

Рис 21 Асимметрия таза Видно что уровень левой стороны реальной стороны - фото 22

Рис. 21. Асимметрия таза

Видно, что уровень левой стороны (реальной стороны человека) ниже, чем правой. Значит, левая нога больше опирается на землю и становится опорной. Из-за чего общая статика тела будет определяться компенсационными реакциями тела: оно будет отклоняться или смещаться в какую-либо сторону для удержания равновесия.

Ось, на которую нанизаны ступени тела, подобна пружинке: она гибкая, поэтому позволяет нам делать всевозможные наклоны относительно талии, но она и упруга, потому что как ванька-встанька снова возвращает тело на место, притягивая нашу голову к Небу.

И если бы было иначе, и потоки не растягивали бы нас между Небом и Землей, наш ресурс вырабатывался бы гораздо раньше, ведь силы тяготения давили бы на нас с удвоенной и утроенной силой.

Простейший пример – «компьютерная шея» (рис. 22).

Рис 22 Компьютерная статика шеи При такой статике центр тяжести головы - фото 23

Рис. 22. Компьютерная» статика шеи

При такой статике центр тяжести головы смещен вперед относительно центра тяжести тела (рис. 23).

Рис 23 Распределение силы тяжести при компьютерной шее При эталонной осанке - фото 24

Рис. 23. Распределение силы тяжести при «компьютерной» шее

При эталонной осанке нагрузка на позвоночник составляет 4–5 кг. В то время как выдвижение головы вперед на каждые 2,5 см увеличивает нагрузку на шейный и грудной отделы позвоночника на 5 кг.

Думаю, вы неоднократно слышали, что причиной обвислостей на лице становится сила тяжести, так называемый «гравитационный птоз». Возрастное уменьшение нашего роста, сутулость, различные деформации позвоночника, опущение органов и прочее связано тоже с ней. А противостоит силе гравитации только пребывание тела внутри гравитационных потов – наша растяжка между двумя зарядами Неба и Земли. И если ось нашего тела совпадает с этими потоками, сила гравитации из злобного демона, прижимающего нас к Земле, превращается в доброго ангела, возносящего нас своей любовью к небесам.

И вот теперь мы наконец-то подошли к ответу на вопрос о причинах вальгусной деформации стопы. Почему она расплющивается? Да, потому, что на нее действует сила гравитации всего тела. Если пружинка сломалась, она не подтягивает нас вверх. А ломается она в том месте, где вторая ступень тела стыкуется с первой – посередине нашего тела.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Наталия Осьминина читать все книги автора по порядку

Наталия Осьминина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела отзывы


Отзывы читателей о книге Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела, автор: Наталия Осьминина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img