Дмитрий Шептухов - Заметки Плавающего спикера

Заметка №9 «Морской котик»

4 декабря 2021 года

Под ногами был горячий Египетский песок, над головой стартовая арка любительского чемпионата мира «Oceanman», за спиной 80 готовых сражаться пловцов, а впереди залив SomaBay с трассой в 10 километров. Бьющий по мозгам стартовый гудок, бухта вскипела. Ноги, руки, головы в шапочках и очках всех мастей, разноцветные буи, ошалевшие разлетающиеся по сторонам рыбы, гонка разгонялась.

Немногим удается сопротивляться стартовому выбросу адреналина и начать марафонскую дистанцию размеренно, это магия гонки. Так вот и мой план «купаться» первые три километра рухнул и я ломанулся за парой быстрых. Вскоре нашел себя в состоянии «хреново, но надо терпеть».

Гребу, дышу, борюсь, вдруг рывок за спиной заставляет остановиться. Ужас! Мой индивидуальный буй отвязался и уплыл назад, без него сразу дисквалификация. Возвращаюсь, пытаясь материться в воду, получается не очень. Пока я трясущимися руками стягиваю узлы, меня обидно обгоняет бодрая четверка. Товарищи, проверяйте всю экипировку как следует.

К пятому километру сбывается страшный сон пловца дальнобойщика – я заголодал. В организме не может ничего устать, а может только закончиться. Так вот у меня закончилась энергия: в желудке подсос, ноги холодеют и дрожат, а руки наливаются свинцом. Очертания катера с едой еле заметны, до него более километра. Проскакивает нервная мысль: «А вдруг не доплыву?», успокаиваюсь тем, что глубина немногим более метра, а берег по левую руку совсем рядом.

Это был самый трудный момент в гонке, с ощущением экскаватора застрявшего в Египетских песках, я пробивался вперед как мог. Как назло плыл один и не за кого было зацепиться. Закрыл глаза чтобы не видеть как предательски медленно двигается подо мною дно. Состояние такое что все подводные красоты бесят; рыбы – чего вы здесь плаваете, кораллы – что вы тут растете, песок – чего ты такой белый, прям бесит все.

Спасительный катер, теперь я понимаю что чувствует оголодавший дикий морской котик подплывший к лодке с туристами. Съел все что мне дали, плюс еще столько же, похлопал ластами и поплыл оставшиеся четыре километра. Состояние нормализовалось, а вскоре психологическая помощь подоспела когда я проплывал точку разворота группы плывущей пять километров.

Влившись в гигантскую стаю меня как подменили, я стал пачками пожирать «пятерошников», обижать маленьких мне одновременно и стыдно и приятно, но больше последнее. Оставшиеся полтора километра я как будто бы хотел наказать воду, дубасил и разрывал гладь как ненормальный.

На последнем куске трассы я почувствовал настолько сильный голод что мне стало страшно. Теперь я уже плыл не к финишу, а тупо за едой. Не помню как вбежал в финишный створ, помню что проталкиваю углеводным батончиком банан себе в рот, одновременно вливая туда же какую то сладкую жидкость. Внимание: четыре банки Редбула, восемь бананов и четыре углеводных батончика, таким я себя еще не знал.

Не смотря на приключения, время для меня быстрое 2 часа 55 минут и 39 секунд. Расстроило 11 место в своем возрасте, просвистел мимо топ-10. Так мой плавательный сезон из четырнадцати стартов закончен.

Спасибо этому году, за перетренированность и выход из нее, за оперированное плечо которое позволило, за часы проведённые в тренажерках и бассейнах, за мудрость взять себе тренера, за первый в жизни ультра марафон в 25 километров. Отдельное спасибо за соревновательную энергию которая органично перетекала в мои бизнес проекты и делала мою жизнь более яркой.

Делаю выводы, отдыхаю месяц и ныряю в новый сезон.

Заметка №8 «Я Бог – Я Червь»

9 октября 2021 года

Я стоял в просторной аудитории в Сколково, в руках у меня был пока еще не нагретый ладонью и словом микрофон. За спиной маячил первый слайд презентации с названием: «Как люди и компании теряют и обретают вкус к работе». В висках все еще усиленно тикал пульс, тело немного подрагивало, во рту пересохло и мысли путались. Смогу ли я в таком состоянии достойно представить сложную тему по профилактике профессионального выгорания, тем пятидесяти слушателям, которые пришли на мастер класс?

За несколько часов до этого я пытался отжать свой мокрый гидрокостюм чтобы запихнуть его в рюкзак. Надо было успеть с Сочинской набережной вернуться в Москву в Сколково, а багаж мог сильно меня задержать.

Параллельно я судорожно тыкался в онлайн протокол, выискивая свою фамилию. Вот знакомые буковки, 26 в общем зачете из 130 финишеров и 6 в своей возрастной категории на шести километровой дистанции. Время и позиция для меня так себе, но главная задача попасть в первую десятку в своем возрасте решена и можно заряжаться на любительский чемпионат мира «Oceanman» в Египет.

Примерно за час до этого я повернул на второй трех километровый круг, сразу же съел два примотанных к бую энергетических геля и рванул дальше. Как ни странно в руках образовалась тяжесть которой я до этого вообще не ощущал. «Нормально, надо просто расплыться», подумал я стал тянуть гребок. Как выяснится потом расплыться мне так и не удастся, но показавшаяся вдали стайка из нескольких соперников воодушевила, есть за кем гнаться.

Не смотря на чугунные руки я методично через каждые 300-400 метров кого то обгонял.

Вот последний контрольный буй после которого еще метров 400 до финишной арки и толпы народу на набережной. Впереди два пловца за которыми я гнался уже давно и выжимал из своих рук все что мог, но руки давно превратились в колотушки, не догнать – остынь.

За полчаса до этого меня как обычно нагнала плавательная внутренняя сенсация, случилось все через волны. В один момент ты попадаешь под батарею восходящих волн, гребок и тебя по серферски с мощным ускорением сбрасывает вниз и так несколько раз подряд. Чувствуешь себя катером, внутри зреет эмоциональный подъем, все я плавательный Бог.

Затем настает очередь другого каскада волн, выносишь руку но ее сбивает волна вдавливая тебя в толщу воды. Это сбивает с ритма, не позволяет вдохнуть и вызывает жуткое раздражение, тройка таких волн и ты буквально начинаешь беситься, все я Червь.

Так вот и плывешь: я Бог – я Червь, да нет я Бог – упс опять Червь, ну вот опять Бог – да успокойся ты Червь.

Прямо как черные лебеди Насима Талеба, только быстро и в физическом исполнении, можно их руками пощупать. Волны ты контролировать не можешь, предсказать и заранее разглядеть по ходу гонки тоже нет. Бороться с тонной воды разумеется никак, ну а влияние на тебя колоссальное причем как физическое так и психологическое.

Смирись и просто плыви вперед, подстраивайся как можешь, остальные в таком же положении, так устроено плавание и так устроена жизнь. Выиграет просто более подготовленная группа. А из нее финишируют впереди те, кто спокойно примет непредсказуемость волн. Ну а из них заберется на первое место тот, у кого сила воли крепче.