Сборник - И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга вторая

Резниченко Людмила

Представьте, что перед вами стоит хрустальная ваза, освещённая солнцем.

Смотрите, как она играет с солнечными лучами!.. Почувствуйте, как радостно она подставляет свои бока-стеночки лучикам, принимает их и весело отражает… И лучики весело переливаются разными цветами радуги… И ваза приглашает вас пообщаться с ней!

Примите же приглашение! Подставьте под лучики, льющиеся из вазы, ваши ладошки. Ощутите, как зайчики-блики взбираются по вашим рукам… Ощутите тепло их прикосновений. Смотрите, вот уже они заглядывают в ваши глаза… И вам становится весело… Вы радостно улыбаетесь. И ваша улыбка становится всё шире и шире… Улыбайтесь же лучикам, вазе, Солнцу и друг другу. Видите, как от ваших улыбок ваза засияла и засверкала ещё ярче…

Прислушайтесь… В ней звенят тоненькие, хрустальные колокольчики. Они вызванивают песенку, которой ваза приветствует вас и благодарит за отзывчивость. Для каждого из вас звучит отдельная песенка про самый любимый цветок. Слушайте!..

Вместе с песенкой из вазы мягкими волнами разливаются приятные ароматы ваших любимых цветов. И вы уже ощущаете эту мягкость… Эти приятные лёгкие цветочные ароматы всё больше наполняют ваше тело… Вдыхайте их! От запахов в теле появляется лёгкость…

Теперь дотроньтесь до вазы своими пальчиками. Потрогайте её гладкие, слегка прохладные стенки. Они такие чистые и прозрачные, как капельки росы… Пальчиками нарисуйте на стеночках вазы тот цветок, аромат которого больше всего наполняет вас и о котором поют хрустальные колокольчики…

Рисуйте! Вы замечаете, что цветы под вашими пальчиками оживают!..

Поместите ожившие цветы в глубину стеночек вазы. Наблюдайте, как цветы радостно устремляются в этот новый хрустальный мир…

А теперь пальчиками отделите от хрустальных стенок прохладные и чистые капли росы. Создайте много капелек! Наблюдайте, как капельки сливаются в тоненькие, чистые, полные свежести ручейки. Прикоснитесь к этим ручейкам. Ощутите свежесть и чистоту, направьте их к цветочкам. Ощутите, как цветочкам хорошо в этом сказочном мире вазы. И вам тоже очень хорошо и приятно. Тихонько уберите руки от вазы…

Знайте, что созданные вами цветы Радости долго и счастливо будут жить в этой хрустальной вазе. Ваза расскажет всем другим хрустальным вазам, какие замечательные дети живут в нашем городе. Как они умеют радоваться и делиться своей Радостью со всеми детьми Планеты…

Благодарим нашу вазу, мир, в котором живём, и друг друга!..

Ощущения, звуки, виденья

Щедро смешаны мягкой кистью.

Ненаписанные стихотворенья -

Песни ветра в зелёных листьях.

В чашу эту воздушно-хрустальную

Вновь ладони свои погружаю,

Красотой наполняюсь, и тайные

Я покровы приподнимаю…

Дубров Валерий

От Комиссарова Андрея

Дорогие друзья, Комиссаров Андрей открещивается от этих записок, которые сам же и принёс нам. Говорит, что не он писал, а кто – не отвечает… В общем-то причины понятны… Но стиль его – согласны? И читать интересно… – от ред.

Вычитал, что все люди делятся на Воинов, Охотников и Паразитов.

Интересно, какой паразит дал это определение? После не долгих раздумий твёрдо решил стать на путь Воина. Прямо завтра!

Читал Карлоса Кастанеду. Тяжело. Мне посоветовали начать с третьей книги, но я думал – прикалываются. Это всё равно, что смотреть «Кошмары на улице Вязов» с третьей серии. Прочитал через силу первые две книжки. Не уловил две вещи – чего люди так тащатся от этого откровенного бреда? И где взять этот кактус?

Говорил с человеком, зачитывающимся Кастанедой. Спросил его про кактус. Он ответил, что кактусы – фигня, а вот грибы – сила! Я попытался разузнать про эти грибы подробнее, но он молча дал мне на два дня книжку какого-то Пелевина.

Прочитал Пелевина. Раньше таких людей сажали в дурдом, а теперь они писатели. Вот какие времена. Когда возвращал книгу, много беседовали.

Решил всё же попробовать эти грибы. Парень шёпотом сообщил, что у него есть как раз 30 штук. Я заплатил требуемые 50 долларов и, получив инструкции, отправился домой. Приехал поздно. Положил грибы в холодильник и лёг спать.

Утром проснулся от запаха жареных грибов. Мама похвалила меня за то, что я купил рыжиков, и усадила завтракать. Съели всё. Ни меня, ни маму не «вставило». Странно…

Ел суп. На последней ложке вдруг вспомнил, что хотел попробовать есть осознанно. Забыл. Решил выследить, о чём это я собственно думал. Оказалось, что я решал, стоило ли беспокоиться в конце прошлого месяца о том, выключил я утюг или нет, когда ложился спать. Решил, что стоило. А вдруг был бы пожар? Или ещё чего вдруг.

Решил заняться неделанием. Перечитал пару книг, вроде уловил. Это когда не делаешь то, чего обычно всегда делаешь. И делаешь то, чего обычно не делаешь никогда. Пока догонял, захотелось пить.

Ага, вот оно! Обычно, когда мне хочется пить, я иду и пью. Значит, неделание в данный момент – это не пить, а делать то, чего никогда бы не делал. Вот чего бы я не делал, так это не ел бы соль. Тем более в такой момент. Тем более ложкой. Пошёл на кухню за солью, но решил, что это тоже делание. И тогда пополз на кухню. Задом наперёд. Наелся соли. Кто только придумал это дурацкое неделание!

Целый день охотился за Силой – безрезультатно! Пил много воды…

Прочитал про перепросмотр. Пробовал. Не выходит. Как это – вспоминать прожитый день задом наперёд? Это всё равно, что думать задом наперёд. Кроме того, я даже не помню, что пару часов назад было. Памяти мало почему-то…

Вычитал в какой-то умной книге слово «Индивидуален». Понравилось. Задумался.

Написал на листике:

«Я – такой как все,

Но не совсем.

Лëxa сказал, что это – настоящий японский танк! Я не совсем понял, что он имеет в виду, но было приятно. Хотя эти строки я посвятил себе, а не какому-то там танку.

Мастера Дзен спросили: «В чём суть вашей практики Дзен»?

Он ответил: «Когда я хочу есть – я ем. Когда хочу спать – я сплю».

Сегодня важный день в моей жизни. Я нашёл УЧИТЕЛЯ. Да, настоящего живого Учителя. Как и писалось в мудрых книгах, его не надо было искать по Тибетам и Алтаям. Он работал всё это время рядом со мной. И никто даже не догадывался, что он мудрый и просветлённый Учитель. Вот какие они скрытные, Учителя! Я спросил его – в чём смысл жизни? На что он хмыкнул и ушёл в столовую. Сильно!!!