Шон Ачор - Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune

5. Peterson T.D., Peterson E.W. // Yale Journal of Health Policy, Law, and Ethics , № 9, 2009, pp.357–434

6. Более глубокое обсуждение научной основы внимания можно найти в книге Gallagher W. Rapt: Attention and the Focused Life – New York: Penguin, 2009

7. Simons D.J., Chabris C.F. Gorillas in our midst: Sustained inattentional blindness for dynamic events // Perception , № 28, 1999, pp.1059–1074

8. Склонности человека к «слепоте невнимания» посвящено множество исследований. Вот одно из них: Simons D.J., Levin D.T. Failure to detect changes to people in a real-world interaction // Psychonomic Bulletin and Review , № 5, 1998, pp.644–649

9. Massad C.M., Hubbard M., Newston D. Selective perception of events // Journal of Experimental Social Psychology , № 15(6), 1979, pp.513–532

10. Halberstadt J., Winkielman P., Niedenthal P.M., Dalle N. Emotional conception: How embodied emotion concepts guide perception and facial action // Psychological Science , № 20, 2009, pp.1254–1261

11. Emmons R.A. Thanks! Now the New Science of Gratitude Can Make You Happier – New York: Houghton Mifflin, 2007

12. Списки источников, входящих в обширный корпус научной литературы об оптимизме, можно найти в следующих публикациях: Carver C.S., Scheier M.F. Optimism // Snyder C.R., Lopez S.J. (Eds.) Handbook of Positive Psychology – New York: Oxford University Press, 2005, pp.632–645; Scheier M.F., Weintraub J.K., Carver C.S. Coping with stress: Divergent strategies of optimists and pessimists // Journal of Personality and Social Psychology , № 51, 1986, pp.1257–1264

13. Wiseman R. The luck factor // The Skeptical Inquirer , № 27, 2003, pp.1–5

14. Bright J.E., Pryor R.G.L., Harpham L. The role of chance events in career decision making // Journal of Vocational Behavior , № 66, 2005, pp.561–576

15. Schneider L. Life decisions & career paths – Leave it all to chance? // Huffington Post , October 7, 2009. В своей статье Шнайдер цитирует Коллин Сейферт, профессора психологии Мичиганского университета и специалиста по предиктивному кодированию. Более подробно об этом феномене см.: Seifert C., Patalano A.L. Opportunism in memory: Preparing for chance encounters // Current Directions in Psychological Science , № 10, 2001, pp.198–201

16. Seligman M.E.P., Steen T.A., Park N., Peterson C. Positive psychology progress: Empirical validation of interventions // American Psychologist , № 60, 2005, pp.410–421

17. Burton C., King L. The health benefits of writing about intensely positive experiences // Journal of Research in Personality , № 38, 2004, pp.150–16318. Taylor S.E. Positive Illusions – New York: Basic books, 1988

Принцип 4. Падай и расти

1. Collins J. How the Mighty Fall – New York: HarperCollins, 2009, p.120

2. Обзор списка см. в публикации: Linley P.A., Joseph S. Positive change following trauma and adversity: A review // Journal of Traumatic Stress , № 17(1), 2004, pp.11–21. Далее в скобках перечислены авторы исследований по каждому из пунктов списка: тяжелая утрата (Davis, Nolen-Hoeksema, Larson – 1998); трансплантация костного мозга (Fromm, Andrykowsky, Hunt – 1996); рак молочной железы (Cordova, Cunningham, Carlson, Andrykowsky – 2001; Weiss – 2002); хронические заболевания (Abraido-Lanza, Guier, Colon – 1998); сердечный приступ (Affleck, Tennen, Croog, Levine – 1987); военные действия (Fontana, Rosenheck – 1998; Schnurr, Rosenberg, Friedman – 1993); стихийное бедствие (McMillen, Smith, Fisher – 1997); физическое нападение (Snape – 1997); вынужденное переселение из-за войны (Powell, Rosner, Butollo, Tedeschi, Calhoun – 2003).

3. Tedeschi R.G., Calhoun L.G., Cann A. Evaluating resource gain: Understanding and misunderstanding posttraumatic growth // Applied Psychology: An International Review , № 56 (3), 2007, pp.396–406 – p. 396

4. Val E.B., Linley P.A. Posttraumatic growth, positive changes and negative changes in Madrid residents following the March, 11, 2004, Madrid train bombings // Journal of Loss and Trauma , № 11, 2006, pp.409–424

5. Weiss T. Posttraumatic growth in women with breast cancer and their husbands: An intersubjective validation study // Journal of Psychosocial Oncology , № 20, 2002, pp.65–80

6. Linley P.A., Joseph S. Positive change following trauma and adversity: A review // Journal of Traumatic Stress , № 17(1), 2004, pp.11–21

7. Val E.B., Linley P.A. Posttraumatic growth, positive changes and negative changes in Madrid residents following the March, 11, 2004, Madrid train bombings // Journal of Loss and Trauma , № 11, 2006, pp.409–424 – p.410

8. Walsh F. Bouncing forward: Resilence in the aftermath of September 11 // Family Processes , № 41, 2002, pp.34–36 – p.35

9. McGregor J. How failure breeds success // Business Week , July 10, 2006. Выбранный мною подзаголовок «Эврика, все пропало!» – цитата из указанного выпуска BusinessWeek. Этот заголовок был опубликован на обложке журнала.

10. Schoemaker P.J.H., Gunther R.E. Wisdom of deliberate mistakes // Harward Business Review , June 2006

11. Ben-Shahar T. The Pursuit of Perfect – New York: McGraw-Hill, p.22

12. Lorenzet S.J., Salas E., Tannenbaum S.I. Benefiting from mistakes: The impact of guided errors on learning, performance, and self-efficacy // Human Resource Development Quaterly , № 16, 2005, pp.301–322

13. Seligman M.E.P. Learned Optimism – New York: Knopf, 1991, pp.19–21

14. Hiroto D.S. Locus of control and learned helplessness // Journal of Experimental Psychology , № 102, 1974, pp.187–193

15. Так описал это Мартин Селигман в своей книге Learned Optimism – New York: Knopf, 1991, p.29

16. Dickler J. Wall St.casualties: Where are they now? // CNN, October 9, 2009; www.cnn.com

17. Recession Benefits // Time Magazine , June 9, 1958

18. Там же

19. Chakravorti B. How to innovate in a downturn // The Wall Street Journal , March 18, 2009

20. Ричард Вайзман – вероятно, самый активный сторонник данной стратегии – он называет ее «контрфактическим мышлением». Более подробную информацию об этой стратегии и способах ее применения см. в его книге: Wiseman R. The Luck Factor – New York: Miramax, 2003

21. Stefanucci J.K., Proffitt D.R., Clore G.L., Parekh N. Skating down a steeper slope: Fear influences the perception of geographical slant // Perception , № 37, 2008, pp.321–323

22. Вся история с компанией MetLife подробно описана в книге Мартина Селигмана Learned Optimism – New York: Knopf, 1991, pp.97–106

23. См., например: Peterson C., Barrett L.C. Explanatory style and academic performance among university freshmen // Journal of Personality and Social Psychology , № 53, 1987, pp.603–607; Nolen-Hoeksema S., Girgus J., Seligman M.E.P. Learned helplessness in children: A longitudinal study of depression, achievement, and explanatory style // Journal of Personality and Social Psychology , № 51, 1986, pp.435–442; Seligman M.E.P., Schulman P. Explanatory style as a predictor of productivity and quitting among life insurance sales agents // Journal of Personality and Social Psychology , № 50, 1986, pp.832–838

24. Seligman M.E.P. Learned Optimism – New York: Knopf, 1991, pp. 152–153

25. Seligman M.E.P, Nolen-Hoeksema S., Thornton N., Thornton K.M. Explanatory style as a mechanism of disappointing athletic performance // Psychological Science , № 1, 1990, pp.143–146. Более подробно о влиянии объяснительного стиля на спортивные результаты см.: Seligman M.E.P. Learned Optimism , pp. 155–166

26. Scheier M.F. et al. Dispositional optimism and recovery from coronary artery bypass surgery: The beneficial effects on physical and psychological well-being // Journal of Personality and Social Psychology , № 57, 1989, pp.1024–1040

27. Модель ABCD имеет долгую и насыщенную историю. Впервые она была упомянута Альбертом Эллиосом, отцом-основателем когнитивной терапии; затем подхвачена Мартином Селигманом (см. его книги Learned Optimism и Authentic Happiness ). Кроме того, эту модель активно использовали Карен Рейвич и Эндрю Шатте в своей замечательной книге «Фактор устойчивости» ( The Resilience Factor ).

28. Diener E., Lucas R.E., Scollon C.N. Beyond the hedonic treadmill: Revising the adaptation theory of well-being // American Psychologist , № 61, 2006, pp.305–31429. Gilbert D.T., Wilson T.D., Pinel E.C., Blumberg S.J., Wheatley T.P. Immune neglect: A source of durability bias in affective forecasting // Journal of Personality and Social Psychology , № 75(3), 1998, pp.617–638

Принцип 5. Круг Зорро

1. См. например: Sparr J.L., Sonnetag S. Feedback environment and well-being at work: The mediating role of personal control and feelings of helplessness // European Journal of Work and Organizational Psychology , № 17(3), 2008, pp.388–412; Spector P. Employee control and occupational stress // Current Directions in Psychological Science , № 11(4), 2002

2. Thompson C.A., Prottas D.J. Relationships among organizational family support, job autonomy, perceived control, and employee well-being // Journal of Occupational Health Psychology , № 10(4), 2005, pp.100–118

3. Для ознакомления с исследованиями о значении контроля см., например: Findley M.J., Cooper H.M. Locus of control and academic achievement: A literature review // Journal of Personality and Social Psychology, № 44(2), 1983, pp.419–427; Shepherd S., Fitch T.J., Owen D., Marshall J.L Locus of Control and Academic Achievement in High School Students // Psychological Reports , № 98(2), 2006, pp.318–322; Carden R., Bryan C., Moss R. Locus of Control, Test Anxiety, Academic Procrastination, and Achievement Among College Students // Psychological Reports, № 95 (2), 2004, pp.581–582; Ng T.W.H. Locus of control at work: A meta-analysis // Journal of Organizational Behavior , № 27(8), 2006, pp.1057–1087; Spector P.E. at al. Locus of control and well-being at work: How generalizable are Western findings? // Academy of Management Journal , № 45(2), 2002, pp.453–466; Lefcourt H.M., Holmes J.G., Ware E.E., Saleh W.E. Marital locus of control and marital problem solving // Journal of Personality and Social Psychology, № 51(1), 1986, pp.161–169; Lefcourt H.M., Martin R.A., Fick C.M., Saleh W.E. Locus of control for affiliation and behavior in social interactions // Journal of Personality and Social Psychology, № 48(3), 1985, pp.755–759