Константин Крылов - Едим

Суббота, 16 июня 2007 г.

Утром на чистяк - 72,1. Не слишком большой прогресс по сравнению со вчерашним. А вот пришел (после тяжелого дня) - и уже 73,5. Безумный вес, да.

«Раз узнать да уснуть». Душ. 72,6.

Воскресенье, 17 июня 2007 г.

Утром на чистяк 72,2. Все, нужно пробивать вес до 71 с копейками. Яичница, икра. 72,4.

90 приседаний.

«Крест». Практически дослушал второй раз до конца. 71,8.

Пол- 6-го. 71,6.

Понедельник, 18 июня 2007 г.

Крест. «Положу сверху камешек за пазуху» - в третий раз. 71,2.

Вторник, 19 июня 2007 г.

Пожалуй, можно прекращать эти записи, - во всяком случае, в дневниковом формате. Метод ясен, что делать - понятно. Достаточно будет записывать цифирки в экселевскую табличку.

Я заканчиваю редактирование книжки 9 декабря 2007 года, в одиннадцатом часу вечера.

Передо мной - маленькая чашечка с кофе и банка маслин. Кофе без сахара плюс маслинки - отличный ужин, если кушать перед компом. Плюс стакан холодной чистой воды.

Мой вес - ровно 70 кило. Это многовато - я предпочитаю 68-69. Но это вода: как пришла, так и уйдет.

Теперь - несколько слов о том, что случилось со мной после 19 июня 2007 года.

Я довольно легко довел свой вес до 68 кило, но почувствовал, что переусердствовал, и начал подкачивать мышцы. Особо пришлось заняться пузом: растянутые мышцы живота сильно портили фигуру. В конце концов, я подтянул талию так, что могу носить свитерки в облипку, если вдруг мне этого очень захочется.

Да, разумеется, проблемы с гардеробом у меня были. Пришлось менять не только все тряпки, но даже и ботинки - представьте себе, опухшие ступни тоже худеют. Впрочем, это давно пора было сделать, так что я не жалуюсь.

Что касается моего внутреннего состояния, тут все просто.

1 января 2007 года - 9 декабря 2007 года. Москва.