Александр Ретюнских - Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)

• Таз и тело отклоняются — убираются с линии атаки в сторону, вращаясь вокруг позвоночника, который расслаблен и согнут.

• Предплечье в конечном положении прижато к телу и плечу, кисть расслаблена, локоть прижат к телу.

• Делается присед.

4.1.7 ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ТРЕТЬИМ СПОСОБОМ

Этот прием защиты (рис. 13) применяется против ударов в голову. Обычным инстинктивным движением является уклонение головой и отмахивание рукой вверх.

Рис. 13

Рассмотрим на примере бокового удара правым кулаком в голову. Вектор силы идет по окружности слева направо в плоскости, параллельной земле. Возможны два варианта защиты.

ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ(рис. 13): расслабляемся, отклоняем голову назад вправо и поднимаем левый локоть. Начинаем скручиваться тазом по часовой стрелке и встречаем атакующую руку в плоскости удара снизу внешней стороной левого предплечья. Затем обкатываем руку противника по вектору силы слева направо вращением своего предплечья вокруг предплечья противника по часовой стрелке, где ось вращения — предплечье противника.

Скручиваясь в приседе тазом, продолжа…

… отсутствует страница…

Рис. 14

Рис. 15

.. ку за запястье. В точке захвата Вы слабее.

Используем его силу захвата как точку опоры, вокруг которой будет происходить вращение рычага, где большое плечо рычага — это ваше предплечье и плечо, как бы "скованное" с тазом. Помните: вся сила вращения в тазе!

Приседаем (рис. 16) и разворачиваем тазом большое плечо рычага, вращая его в месте захвата вокруг предплечья по часовой стрелке до положения, когда малое плечо рычага — кисть — будет обращена ладонью вверх. Теперь накладываем эту ладонь на предплечье противника с внешней стороны, но движение должно происходить преимущественно сверху. Продолжаем скручиваться тазом по часовой стрелке и отшагивая правой ногой назад, начинаем скручиваться левым предплечьем по часовой стрелке (обкатка кистью), протягивая предплечье противника по касательной к своему телу и стараясь идти по его вектору силы.

В конечном положении левое предплечье прижато к животу внешней поверхностью, руки находятся в верхней рамке.

Выдох.

Рис. 16

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

— плечо сковано" вместе с телом, поэтому подключаем всю массу тела к скручиванию предплечья противника за счет опускания и перемещения центра тяжести Вашего тела;

— освобождение от захвата за плечо и горло идентично освобождению от захвата за руку вторым способом, только здесь накладываем свою одноименную с его рукой кисть снаружи сверху и скручиваемся кистью и предплечьем вместе с телом и тазом внутрь (большое плечо рычага) по касательной к своему телу.

4.2.1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА РУКУ ОДНОЙ РУКОЙ ТРЕТЬИМ СПОСОБОМ

Противник может захватить Вас за руку за запястье, за локоть или плечо и за шею. Техника проведения приема во всех трех случаях одинакова, поэтому рассмотрим случаи захвата за запястье, когда противник захватил правой рукой Вашу левую руку. Возможны два варианта освобождения от захвата.

ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ(рис. 17) расслабляемся начинаем вращать (вся сила — из таза) локоть захваченной руки вверх а кулак вниз вокруг предплечья правой руки противника, одновременно поступательно выводя на себя это предплечье, если противник толкает Вас отшагивая правой ногой назад и продолжая вращение, выводим локоть перпендикулярно предплечью противника. Затем, приседая и разворачиваясь в бедрах нагружаем локтем вниз на себя его руку. Переходим в рамку.

Выдох.

Можно продолжить вращение руки противника дальше по спирали и сделать болевой прием на кисть или провести удержание, например, заломить руку за спину. Место захвата — это не только ось вращения, это место "шарнира" вращения во всех направлениях. Шарнирность никогда не рвется и прерывается лишь в зависимости от выполненной на данный момент работы.

Рис. 17

ВТОРОЙ ВАРИАНТ(рис. 17) действия аналогичны первому варианту, только вращаем своим предплечьем по часовой стрелки и, когда локоть заносится над предплечьем противника, подшагиваем левой ногой и используем пару сил: первая локтем вниз на предплечье противника, вторая — запястьем вверх от себя из захвата.

Выдох.

Затем проводим контрприем продолжая движение предплечьем, наносим удар кистью в горло, либо, продолжая скручивание, опускаем левую руку вниз снаружи правой руки противника и делаем сбивание руки, как описано в п. 5.1.3

4.2.2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ ЗА РУКУ.

Рассмотрим ситуацию, когда противник захватил двумя руками Вас за правую руку. Возможны несколько вариантов освобождения движением наружу (рис 18),

Рис. 18

во внутрь (рис 19), по середине вниз и вверх на себя, комбинируя вышеописанные способы.

Рис. 19

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

— перед выполнением движения надо расслабиться и поддаешься вектору силы противника и вращать в ту сторону, куда направлен вектор силы;

— после проведения приема обязательно становитесь в рамку с фиксацией — касанием рук противника;

— применяйте подвивания и подсечки под "слабую" ногу противника;

— ваша сила — в суставах! Это шарниры, вокруг которых Вы должны вращаться легко и естественно;

— если можем, делаем пару сил, укрепляя кулак захваченной руки свободной рукой;

— если Вас схватили несколько человек, вращайтесь, а не пытайтесь вырваться. Можно, когда руки зафиксированы, двигаться тазом, ногами цепляться за голени противников.

4.2.3. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОБЕИХ РУК ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ

Техника выполнения более подробно будет описана в следующих номерах, но, в основном, это комбинации вышеописанных приемов защиты с приемами выбивания по кисти.

4.2.4. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ШЕЮ СЗАДИ ОДНОЙ РУКОЙ