Юрий Серебрянский - Неизвестное самбо

Концентрация на точке — великая вещь!

Ведь если какой-нибудь объект вы сможете мысленно сжать в точку то всю информацию о нем вы прочитаете мгновенно.

Глубокий смысл всех базовых упражнений «Прасистемы» состоит в том, что вы постепенно подготавливаете свой психоэнергетический инструмент к тем нагрузкам, к тем новым энергетическим потокам, к той концентрации, которые вам предстоит усвоить.

Упражнение «Абсолютная безопасность»

Следующее упражнение «Прасистемы» дает абсолютную безопасность для выполнения всех других упражнений.

Делать его необходимо тридцать дней ежедневно, не пропустив ни одного дня.

И.п.: сядьте прямо, не опираясь на спинку стула, ноги поставьте под прямым углом к полу.

Руки соедините (левая сверху, для левшей — правая). Глаза открыты, взгляд мягкий, расфокусированный.

1. Направьте все свое внимание на копчик.

Сформируйте в копчике «огненный шарик».

Медленным, плавным, непрерывным движением «огненный» шарик поднимается вверх внутри позвоночника, оставляя за собой «огненный стебель».

Так шарик достигает центра головы и раскрывается в «огненную чашу»…

Сверху поступает огненная энергия. Через «чашу» и «стебель» она опускается вниз и собирается в огненный шар внутри позвоночника на пять сантиметров выше копчика — это место называется первым центром.

Шар формируется вокруг первого центра и по величине он приблизительно такой, как яблоко средних размеров. Как только «увидели» шар и почувствовали жар в первом центре, произносите громко: «Есть!».

Теперь огненная энергия поступает сверху и собирается в огненный шар во втором центре — в области позвоночника напротив солнечного сплетения. Почувствовав жар во втором центре, громко произносим.: «Есть!».

Огненная энергия продолжает поступать сверху и собирается в центре головного мозга, в третьем центре, формируясь в огненный шар.

Почувствовав жар в третьем центре, громко произносим: «Есть!».

2. Из огненного шара первого центра опускаем «огненные корни» до подошв и пальцев ног.

Из земли по «корням» огненная энергия поступает в огненный шар первого центра. Теперь два потока смешиваются во втором центре: первый входит во второй центр с неба через голову, а второй снизу — из земли через ноги. После этого из огненного шара второго центра огненные «ручейки» приносят «огненные листья» в обе ладони.

Когда «листья» достигают ладоней и пальцев, руки раскрываются ладонями кверху. Затем через пальцы и ладони «огненные листья» по огненным ручейкам снова «приплывают» в огненный шар второго центра.

Так в ваше тело войдут три огненных потока: первый через голову, второй через ноги, третий через кисти рук.

3. Начинаем огненную пульсацию.

На вдохе втягиваем огненную энергию через макушку, руки и ноги, а на выдохе выпусками энергию из тела наружу.

При этом энергия, входя и выходя по тем же энергетическим каналам, выжигает в вашем теле все негативное, больное, все блоки.

Дышим, прочищая каналы, не больше четырех минут… Затем втягиваем «огненные корни» в огненный шар первого центра, туда же втягиваем часть «огненного стебля» от копчика до первого центра… После этого втягиваем «огненные листья» в огненный шар второго центра (руки закрываются — левая снизу, а правая сверху).

Туда же втягиваем часть «огненного стебля» между первым и вторым центром.

Закрываем темечко, втягиваем его энергию в огненный шар в центре головного мозга и туда же направляем энергию «огненного стебля», которая течет между вторым и третьим центром.

«Огненный шар» первого центра импульсом, прямо перед собой, отдаем с благодарностью к пространству.

«Огненный шар» второго центра импульсом, прямо перед собой, отдаем с благодарностью к пространству.

«Огненный шар» третьего центра импульсом, прямо перед собой, отдаем с благодарностью к пространству.

Давайте теперь поговорим об ударах и о дистантном бое, при котором мы управляем противником на расстоянии.

Итак, для чего нужен удар?

Чего вы хотели, когда били?

Поймите: удар всегда попадает только в ваше самое уязвимое место. При этом указать на конкретное место, в которое попал удар, — значит дать только поверхностный ответ на вопрос о его цели. Можно, конечно же, всегда копнуть и поглубже: а чего ты хотел достичь, когда бил?

Или чего хотел достичь твой противник? Чего-то ведь он явно хотел, правда?

Поэтому давайте рассмотрим более детально, какую цель может преследовать тот или иной удар.

1. Удар на поражение — его цель нанести увечье, принести ущерб.

2. Удар, целью которого является выведение противника из равновесия.

3. Целью обманного удара может быть отвлечение внимания противника в скоростном реальном поединке. Такой псевдоудар всегда вносит сбой в мышление противника.

4. Целительский удар: сознательно указывает на вашу уязвимость, не причиняя при этом вреда. При этом правильно нанесенный удар может даже избавить вас от уязвимости.

Если вы научитесь в поединке видеть не отдельные удары, а их цель, то победить противника или «принять» любой его удар вам будет значительно легче.

Попробуйте в вашей повседневной жизни постоянно осознавать, зачем вам нанесли тот или иной удар.

Зачем вас толкнули на улице в плечо? Чего хотел этот человек, оскорбивший вас — вывести из равновесия или толкнуть под машину? Чего реально хотел ваш партнер по бизнесу, задерживая платеж — нанести вам вред или указать на вашу уязвимость?

При этом не важно, каковы конкретные действия — важно, какую цель они достигают.

Отслеживайте это.

Следующая «горячая тема» современных боевых искусств — это управление противником на дистанции…

Возможно, для кого-то это прозвучит неожиданно, но сутью всех боевых искусств является управление. Ведь любой ваш удар, любой захват, любое движение есть по сути своей управляющее воздействие, имеющее вполне определенную цель.

В любом виде борьбы любой прием предназначен для того, чтобы перевести тело или психику противника в какое-то новое положение или состояние. А реальный рукопашный бой — это не просто управление, а управление в очень жестких условиях. Ведь в реальном поединке противник отнюдь не готов с радостью выполнять ваши замыслы — наоборот, он стремится их разрушить, для того чтобы осуществить свои! То есть в любом поединке Противник стремится молниеносно перехватить управление в свои руки.

Поэтому: исход любого поединка зависит от того, как человек умеет управлять — как самим собой, так и другими. Поэтому в любом поединке «работает» единственное правило: чьи движения точнее, чья психика устойчивее, чья скорость решения задач выше, тот и победит…