Юрий Серебрянский - Неизвестное самбо

7. «Не можешь избежать поединка — атакуй первым».

Ваши первые удары должны быть самыми скоростными. Бейте всегда без подготовки, спонтанно, исподтишка. Пусть нервная система противника взорвется от неожиданности! После этого — не давайте ему опомниться: делайте молниеносный бросок и безжалостно добивайте.

Атакуя первым, не наносите по противнику одиночные удары, а осыпайте его градом ударов.

После любого броска — затаптывайте своего противника.

8. «Управляй вниманием противника и постоянно его провоцируй».

В реальном поединке ведите себя так, чтобы противник все время стремился вас поймать.

Если вы научитесь действовать подобным образом, вам не надо будет выслеживать руки и ноги противника, чтобы поймать его на боевой захват, они сами окажутся, где вам нужно.

Даже если ваш противник быстрее вас, покупайте его на всякие провокации. Провоцируйте своего противника беспечным видом и доступностью, тогда он непременно пойдет в атаку!

Если вы сможете намеренно спровоцировать атаку противника, то наверняка сможете и управлять всем ходом поединка.

9. «Делайте все движения в схватке с противником, отталкиваясь от своего дыхания. Бейте телом, ходите телом, держите форму».

Во время поединка не сдерживайте своего дыхания. Наносите удары руками и ногами в рваном ритме, не только вдыхая, но и выдыхая воздух из легких. Во всех ударах руками и ногами опирайтесь на свой позвоночник, не закрепощая при этом таз и плечевой пояс. Двигаться в бою вы должны так, чтобы любое ваше движение само в себе несло опору. То есть любое ваше движение должно не лишать вас силы, а давать вам ее. Почти как в центрифуге: вращаемся, закручиваемся, скручиваемся…

У любого вращения конечно же должна быть ось. В вашем теле этой осью является позвоночник. Значит, любые движения вы должны как бы скручивать и прижимать к позвоночнику, уплотняя в нем энергию и «включая» его.

Живой и подвижный позвоночник не только основа вашей пластики, но и основа вашей быстрой реакции, устойчивости, силы и скорости. Выполняя любую атакующую комбинацию ударов, постарайтесь делать движения так, чтобы они «заводили» позвоночник. При этом не только ваши конечности могут «заводить» позвоночник, но и позвоночник может «заводить» ваши конечности. Для того чтобы научиться бить телом, ходить телом, думать телом, вам надо привыкнуть чувствовать свой позвоночник.

Попробуйте мысленно потянуть макушку вверх, а копчик, наоборот, — вниз, как бы растягивая позвоночник, и наблюдайте за своим состоянием. Это называется состоянием «внутренней натяжки». Затем направьте все свое внимание на процессы, происходящие в позвоночнике, и мысленно произнесите несколько раз: «Я воля!» Находясь в таком состоянии, вы позволяете энергии космоса войти в макушку и стечь по позвоночнику в нижний энергетический центр вашего тела, который отвечает за вашу внутреннюю и внешнюю безопасность, за скорость, красоту и точность ваших движений. Ощущение растягивания позвоночника в пространстве даст вам устойчивость, силу и скорость и позволит предугадать любые действия противника. При этом вашему противнику будет казаться, что ваше тело то появляется, то тает в воздухе, а вы будете ощущать себя сгустком энергии, неподвластным ни гравитации, ни другим законам физики.

Такое состояние может служить надежной защитой практически от любого внешнего негативного влияния, от нежелательных ментальных и энергетических воздействий. Кроме того, состояние «внутренней натяжки» позвоночника дает возможность атаковать противника, который находится на расстоянии двух-трех метров от вас. А делается это следующим образом:

«Поймав взгляд противника, проникните своим вниманием в его селезенку и представьте, что ваша воображаемая рука, вытягиваясь, начинает сжимать ее в кулаке. Обратите внимание на появление страха в глазах противника и сожмите селезенку еще сильнее, как бы выжимая из нее всю влагу. Можете также попробовать душить противника на расстоянии, протягивая свои воображаемые руки к его шее».

Будьте крайне осторожны и применяйте данные техники дистантного боя только в случае возникновения угрозы для вашей жизни или для жизни близкого вам человека! Любой, кто попробует применить данные техники ради забавы, рискует получить серьезное расстройство здоровья и психики.

10. «Осознайте пружину форм и форму своего тела».

Этот принцип объясняется очень просто. Работайте над ударно-бросковой техникой в воображении, и тогда сила начнет учить вас даже во сне. Работайте над любой древней боевой формой во сне. Таким образом, форма начнет сама трансформировать ваше тело и подгонять его под себя. Древняя форма сама по себе тоже является путем к силе, без которой нет жизни. Хочешь подойти к силе, практикуй древние формы!

Хочешь пробиться к силе, так бей побольше, ведь битие определяет сознание. Хочешь стать мастером? Я научу тебя.

Сначала наноси удары как северный ветер, затем как будто ты — это южный ветер. Наступая на противника, войди в состояние ураганного ветра, стань смерчем, торнадо! Осуществляя захваты за уши, щеки, волосы, представляй, что досуха выкручиваешь мокрое кимоно. Делая любой боевой бросок, представляй, что противник — это дерево, которое ты молниеносным движением должен вырвать со всеми корнями из земли.

Пружина чувств — это твой внутренний настрой, твой внутренний мир. Переходя из одного состояния в другое, не теряй себя, относись к любому состоянию, как к маске — снял — надел, и не привязывайся к происходящим с тобой чудесам. Чудеса происходят всегда только с тем, кто в Потоке. Если будешь прислушиваться к этому Божественному Потоку, он тебя поведет.

Помни: только в Потоке ты бессмертен! Для того чтобы быть в Потоке, осознавай все, что видишь, слышишь, чувствуешь. Когда ешь или пьешь, стань вкусом пищи или воды и насыться.

Настоящий мастер все видит, все слышит, все чувствует! Когда едешь в автомобиле, расслабься и прислушайся к вибрациям внутри тела.