Сергей Баленко - Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

Если замучила ангина, ломтик белого хлебаопустите в кипящее молоко. Когда мякиш пропитается и немного остынет, выньте его и съешьте. Повторяйте такую процедуру 3 раза в день.

При воспалении на кожелучше воспользоваться пшеничным хлебом. Измельчите его, смешайте с водой, добавьте мед до получения вязкой массы. Накладывайте эту смесь на больные места несколько раз в день. Держите 15–20 минут.

Растяжение сухожилийлечили в старину молочными компрессами. При остывании компресса его меняют на горячий.

При ожогенеобходимо срезать лист каланхоэ(комнатное растение), раздавать его в 1 ст. ложке маленькой ложкой и полученной кашицей смазать ожог. Через 15–20 минут все исчезает. От ожога не остается и следа.

При ожогевозьмите сырую картошку, натрите на терке, и эту кашицу прикладывайте по всему ожогу. Картошка творит чудеса.

При отравлении угарным газомрастереть 100 г клюквы и 200 г брусники и залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа. Пить 6 раз в день по 50 г.

При отравлении ртутьювзять 2 ст. ложки смеси зеленых листьев грецкого ореха и травы хвоща полевого (в равных пропорциях) и залить 1,2 л кипятка, настоять. Пить по 100 мл 6 раз в день.

При отравлении грибами, солями свинца, мединеобходимо сделать сбор из 5 ст. ложек клевера лугового, хвоща полевого, 2 ст. ложек коры дуба. 3 ст. ложки этого сбора залить 1 л кипятка, варить 5–7 минут, настоять 15 минут, процедить. Пить 7 раз в день по 100 мл.

Тем, кто желает похудеть, важно, чтобы организм мог избавиться не только от жировых клеток, но и от токсинов и шлаков.

Приготовить смесь: корни одуванчика— 30 г, листья малины— 20 г, листья крапивы— 20 г, листья березы— 20 г, листья бузины черной— 10 г, цветки таволги вязолистой— 15 г, цветки календулы— 5 г, цветки зверобоя— 2 г, цветки василька синего— 1 г, боярышника— 20 г.

2 ст. ложки сухой смеси залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, варить в закрытой посуде на слабом огне 2–3 минут, настоять, укутав, 30–40 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–5 раз в день за 30 минут до еды. В день необходимо пить 2 л яблочного сока, при этом можно есть все, а жидкость исключить, запивать яблочным соком. Курс продолжать 10 дней. Желательно пить свежий яблочный сок, приготовленный дома на соковыжималке, и пить тут же, без хранения в холодильнике.

Израильтяне пьют интересный напиток. Надо взять 1/2 ч. ложки измельченного имбиря, 3 штуки гвоздики (звездочки), 3 горошины черного перца, 1½ л воды, сок 1 лимона и 1 ст. ложку меда. Все это довести до кипения и пить в течение дня. Напиток повышает настроение, мышечный тонус, трудоспособность и помогает терпеть жару.

Чтобы не доводить мозг до полного изнеможения, надо его держать «в форме», клетки мозга предпочитают питаться глюкозой, главными поставщиками которой являются углеводы. Ясность мышления зависит от количества потребляемого белка, который вырабатывают химические субстанции, ускоряющие реакцию мозга. Плавному течению мыслей помогают минералы и витамины: они активизируют процессы, происходящие в мозгу.

Список «головных» продуктов открывает морковь,которая стимулирует обмен веществ, особенно при заучивании наизусть; ананаснеобходим для поддержания в памяти большого объема информации. Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день. Креветкиснабжают мозг важными жирными кислотами, которые не дают ослабеть вниманию. Дневная норма — 100 г. Лук репчатыйспособствует снятию умственного переутомления, усталости, улучшает снабжение мозга кислородом. Ежедневно следует съедать 1/2 луковицы. Орехиособенно хороши, если вам предстоит длительный интеллектуальный «марафон» или поездка за рулем. Они укрепляют нервную систему и стимулируют мозговую деятельность. Инжиросвобождает мозг для новых идей. Тминпомогает зарождению гениальных мыслей. Пейте чай из тмина: 2 ч. ложки измельченных семян на чашку кипятка. Лимоносвобождает мысли и облегчает восприятие информации. Бананысодержат серотонин, то есть вещество, необходимое мозгу, чтобы тот сигнализировал: «Вы счастливы!»

Дефицит железа в организме и связанное с ним малокровие — очень распространенная патология. Самый характерный признак низкого гемоглобина в крови и, следовательно, недостатка железа — повышенная чувствительность к холоду, постоянно холодные руки и ноги, частые простуды.

Ежедневная норма железа для человека — 15 мг. Но добыть их из пищи — задача очень непростая. Например, 100 г курятины или отварной рыбы дают менее 1 мг. Есть, конечно, продукты, богатые железом. Так, 200 г куриной печенки обеспечивают суточную норму минерала. Другой вопрос: кто из нас съедает каждый день по 200 г печени? Тем не менее диетологи настоятельно советуют получать железо из пищи: говядина с черносливом, печенка с луком, куриная ножка с зеленым салатом, печеная картошка, тушеная капуста, свекольная ботва, орехи, яблоки, изюм.

Если у вас появилось ощущение, что кто-то из окружающих вас людей «пьет» все ваши соки, обзаведитесь растениями-донорами.

Считается, что положительной для человека энергией обладают алоэ, герань, орхидея, фикус, азалия, а также апельсиновые и лимонные деревья. Еще лучше съездить на природу — в лес или парк. Вашу энергетику подпитают дуб, сосна, береза, кедр, садовый плющ.

Любой человек может определить подходящее для него в энергетическом плане дерево с помощью несложного теста. Возьмите кусочек фольги и поднесите к стволу дерева. Если фольга притягивается к коре, значит, дерево согласно помогать вам. Если же она липнет к руке, то придется поискать для себя другой источник энергии.

Для каждого заболевания нужно выбирать соответствующий вид меда. Например, при заболеваниях воздухоносных путей в легких рекомендуется горный мед. Мед с душицы, чабреца, липы; при заболеваниях органов пищеварения — степной, с мяты, гречихи, чабреца; при заболеваниях сердца — с лаванды, мяты, мелиссы. Самый лучший мед при почечных болезнях — каштановый, с полевого разнотравья, плодовых и ягодных культур.

Выделяют следующие методы лечения:

внутрь— ежедневно по 1–2 г на каждый килограмм массы тела. При заболеваниях верхних дыхательных путей рекомендуется мед держать во рту 6 раз в день; при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почечных заболеваниях и неврозе назначают мед, разведенный теплой водой, 3 раза в день за 10–20 минут до еды или через 2–3 часа после;