Сергей Баленко - Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

Мазь от геморрояможно приготовить самостоятельно. Смешайте 40 г сливочного масла, 40 капель йода, 2 г (или 2 ампулы) камфорного масла. Втирайте получившуюся мазь 1 раз в день в течение 6 дней. В первый день почувствуете жжение, но потом это пройдет. Потом профильтруйте керосин и втирайте его 1 раз в день. Потом сделайте 3 сеанса, втирая через день. Курс лечения длится 12 дней.

Чистотелом можно вывести бородавки.Отщипните веточку растения, она выпустит сок. Оранжевый сок крепче желтого. Тем хуже для бородавок. Смачивайте соком болячки почаще, и они пройдут.

50 г измельченной коры дуба залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 30 минут на медленном огне, охладить и процедить. Этим отваром полоскать рот не менее 6 раз в день при стоматите и гингвите.

1 ч. ложку сухих цветков шиповника залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настоять, охладить и процедить. Использовать для ванночек местно при конъюнктивите и блефарите.

Справиться с гайморитом можно с помощью ингаляций. В металлическую кастрюлю (емкостью 500 мл) всыпать по 1 ч. ложке мать-и-мачехи, пустырника и эвкалипта, залить 450 мл кипятка и, закрыв крышкой, настаивать 25 минут, затем процедить. Часть отвара (100 мл) залить в 1 стакан и пить теплым 3 раза в день по 2 ст. ложки. Оставшийся отвар подогреть, залить в грелку (1/10 объема) и дышать паром, приставляя отверстие грелки то ко рту, то к носу. Ингаляции нужно делать 2 раза в день (днем и вечером) по 3–5 минут. Курс лечения — 12 ингаляций.

Мазь от ожоговможно приготовить самостоятельно. 150 г растительного масла довести до кипения, растворить в нем комочек воска с прополисом (размером с грецкий орех). Мазь должна быть густоватой, похожей на вазелин. Этой мазью смазывать ожог 2–3 раза в день.

Настой корок арбуза применяется при острых и хронических воспалениях толстого кишечника (колите). 80–100 г сушеных корок арбуза заливают 2 стаканами кипятка. Пьют по 1/2 стакана 4–6 раз в день.

Как лучше пережить самые лютые морозы? Утеплитесь. Несколько слоев одежды из тонких тканей — майка, трикотажная кофточка и жилет — удерживают тепло куда лучше, чем один толстый свитер. Поскольку 40 % тепла теряется из-за непокрытой головы, шапка обязательна. Тепло движется сверху вниз, быстро покидая тело через ворот и рукава. Сохраняют его плотно прилегающие воротники, шарф, манжеты на рукавах.

Не пропускайте приемы пищи, если не хотите мерзнуть. Энергетические тоники вы найдете в рисе, макаронах, картофеле.

Кофе в стужу лучше не пить, так как его употребление ослабевает кровообращение и усиливает потерю тепла. Вегетарианцы мерзнут зимой сильнее «мясоедов».

При гайморите1 каплю лаврового масла закапывайте в нос.

Пейте не менее 2 л жидкости в день. Особенно зимой. Холод притупляет чувство жажды, к тому же из-за сухого морозного воздуха организм дополнительно теряет влагу. Стремясь экономно расходовать жидкость, он замедляет кровообращение. В первую очередь в пальцах рук и ног.

Принятие утром теплого душа в северных районах позволяет значительно снизить чувствительность к холоду в течение дня.

Чай и кофе привычны и традиционны. Но полезнее заменить утренний стакан чая на сок: морковный, тыквенный, персиковый или абрикосовый. Соки питают кожу, укрепляют стенки сосудов, придают остроту зрения, успокаивают и укрепляют иммунитет.

Естественно, соки должны быть свежеприготовленными, и с момента получения надо их выпивать в течение 2 часов, а еще лучше не позднее чем через 30 минут, то есть когда они еще не теряют свою ценность. Разбавляется сок кипяченой водой в пропорции 1:1, через 20 минут можно завтракать.

От шума в ушахпомогут ушные сигаретки. В папиросную бумагу длиной 10 см заверните крупку из листьев красавки и чистотела так, чтобы один конец можно было без вреда вставить в ухо, а другой зажечь. «Курят» сигаретку 3–4 минут. Целебные пары и образующийся вакуум будут действовать на «улитку», в которой находятся чувствительные к звуковым вибрациям нервные клетки. «Сигаретолечение» используется при необходимости, когда шум становится назойливым и невыносимым.

При первых признаках изжогинужно всего лишь съесть 4–5 изюминок, и неприятные ощущения исчезнут.

Если при первых признаках головной боливы выпьете травяной чай , она может стихнуть в самом начале.

Ромашка ободраннаяхороша при головных болях, обусловленных разлитием желчи и возникающих от переедания или несварения желудка. В этих случаях вы чувствуете тупую, пульсирующую боль в верхней части головы.

Липовый цветуспокаивает нервы и хорошо помогает при головных болях, связанных с напряжением.

Мята перечнаяхороша при головных болях, связанных с нарушением пищеварения и с синуситом, особенно если в голове ощущается жар.

Если вечером болит голова, попробуйте такое средство: горсть бобов и 2 зубчика чеснока сварить, растереть в пюре и перемешать. Теплой кашицей намазать виски, оставить на час-полтора.

Розмарин лекарственныйпомогает при головных болях, обусловленных нервным истощением или депрессией, а также при ощущении тяжести в голове, сопровождающем разлитием желчи.

Идеальным средством для укрепления нервной системыслужит зверобой. При стрессах полезно принимать в день от 3 до 6 чашек чая из зверобоя и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день. Настойку делают так: 50 г сухой измельченной травы зверобоя залить 0,5 л водки, оставить в темном месте на 10 дней, периодически встряхивая, процедить.

Для смягчения загрубевшей кожи на пяткахмелко порежьте (а лучше натрите на терке) кабачок и сделайте из полученной массы компресс на пятки. Подержите 30 минут, затем вымойте ноги и смажьте пятки питательным кремом. Делайте так 1 раз в неделю, и пятки станут нежными и гладкими.

Мозоли и трещины на пяткахлечите перьями зеленого лука: перетерев их в кашицу, наложите на пятки, подержите 20 минут. Такая процедура рекомендуется каждый день в течение недели.

От шпор на ногахпомогут ежедневные ножные ванночки из горячей кисломолочной сыворотки. Лечение длится долго, до полного исчезновения болезненных ощущений.

Облегчить приступы одышкипоможет следующее средство. Залейте 2 ст. ложки растертых сухих плодов боярышника 1½ стаканами кипятка. Этот отвар выпейте в 3 приема за 30 минут до еды. Можно попробовать полечиться и укропом. Измельчите траву укропа или его семена, 2 ст. ложки заварите 1½ стаканами кипятка, дайте настояться. Пейте приготовленный настой в течение дня.