Эллен Дедженерес - Кроме шуток [Как полюбить себя, продать дуршлаг дорого, прокачать мозг с помощью телешоу и другие истории от Эллен Дедженерес] [litres]

Странно все это. Как будто собеседник заранее предупреждает меня, что сейчас скажет правду. Можно подумать, что после слов «Послушай, буду честен» я отвечу: «Нет-нет, ни в коем случае. Умоляю. Никакой правды сегодня – пожалуйста, только ложь».

Конечно, чаще всего мы честны друг с другом. И это хорошо, потому что, если задуматься, весь мир покоится на нашей честности. Взять хотя бы багажную ленту в аэропорту. Мы стоим у конвейера, и никто за нами не следит – можно взять любой чемодан, и никто не пикнет! Я это точно знаю, потому что недавно была в аэропорту, схватила четыре чемодана, и никто мне ничего не сказал. Отлично прибарахлилась, кстати: в чемоданах нашлись три дорожных утюжка и большая мужская ночная сорочка.

На честности основаны многие вещи в этом мире. Например, в банках на столики ставят вазы с карамельками – в расчете, что каждый клиент возьмет одну или две, не больше. В ресторанах всегда в свободном доступе зубочистки. А библиотеки? У входа в каждую публичную библиотеку нас обычно встречают большие каменные львы. Эти статуи никак не охраняются, хочешь – подгоняй подъемный кран, грузовик с прицепом и увози к себе на задний двор!

Работа кинотеатров целиком зиждется на нашей честности. Ведь можно купить билет и тайком проникнуть во все залы, оказавшись внутри! Можно также купить детский билет и пронести с собой свой попкорн и веганские закуски. Я так никогда не делала, просто рассуждаю теоретически.

Окружающие люди, работа учреждений – все в мире рассчитано на нашу честность, но и мы строим свою жизнь с расчетом, что люди будут с нами честны. Например, на парковке мы вручаем ключи от машины совершенно незнакомому человеку лишь потому, что на нем форменный жилет. (Теперь вы знаете, почему у меня так много жилетов и так много машин.)

Приятно думать, что людям можно доверять. Я бы впала в депрессию, если бы каждый день размышляла о том, что все хотят меня обмануть. Лучше я буду считать, что все люди по умолчанию добрые и честные и относятся ко мне с уважением, а потому говорят мне правду. Не так-то просто найти человека, который честен всегда, но такие точно есть. Они без тени колебания скажут вам, что вы плохо выглядите и между зубов у вас застрял кусок брокколи. Некоторые называют их грубиянами, их слова могут обидеть, но давайте посмотрим правде в глаза – вы их еще поблагодарите.

Если бы меня попросили назвать главный урок, который вам следует усвоить после прочтения этой книги, он заключался бы в следующем: подружившись с попугаем, вы приобретете массу проблем на свою голову, но получите и кучу преимуществ. А вот еще один урок: каждый способен стать счастливым. В мире очень много плохих новостей, и иногда сложно за всем этим разглядеть хоть что-то положительное, но это реально, и достичь счастья – в наших силах.

Скажу сразу: я не духовный наставник. Не стану отрицать: моя мама сначала хотела назвать меня Дипаком [31] Как Дипак Чопра – известный автор книг по эзотерике. и лишь потом передумала и выбрала имя Эллен. Вот почему я пошла совсем по другому пути. И мне не хочется вводить вас в заблуждение и утверждать, что у меня есть ответы на все вопросы, потому что их нет. Конечно, мне известны некоторые ответы. Да на самом деле много ответов. Я очень мудрый человек. Нет, я не состою в обществе интеллектуалов, хотя могла бы. Не состою лишь потому, что не хочу возиться с бумажками, которые нужно заполнить для вступления, а еще не хочу таскаться на собрания. Встречи общества интеллектуалов наверняка очень скучные. Короче говоря, я не состою в обществе интеллектуалов, потому что мне некогда заполнять бумажки и я не хочу ходить на скучные собрания. На этом все.

За свою жизнь я послушала немало речей духовных наставников и прочла много книг о силе позитивного мышления. И я согласна с авторами этих книг и с духовными гуру: вся жизнь может измениться, если мыслить позитивно. Я совершенно в этом уверена. Окружайте себя позитивными людьми – это очень помогает. Никто не любит нытиков. Чаще общайтесь с оптимистами и счастливчиками. И с Бейонсе. Она очень красивая и веселая.

Еще один совет – он совершенно случайно пришел мне в голову: если вы хотите добавить в свою жизнь позитива, смотрите мое шоу каждый день. Оно дает возможность отдохнуть от всего не самого замечательного. Я стараюсь, чтобы шоу было веселым и позитивным. Оно гораздо дешевле рецептурных препаратов и не имеет побочных эффектов!

Доказано, что позитивные эмоции и счастье обусловлены выбросом эндорфинов. Я не ученый, но знаю, что такое эндорфины. Это маленькие волшебные эльфы, которые плывут по вашему кровотоку и рассказывают друг другу смешные анекдоты. Когда они проникают в мозг, вы начинаете слышать то, что они говорят, и это способствует счастью и здоровью. «Тук-тук. – Кто там? – Маленький эндорфинчик. – Какой эндорфинчик? – Эндорфинчик по имени Энни!» Маленькие эндорфинчики смеются, и вы вместе с ними. Понимаете? Так работает наука.

Не поймите меня неправильно. У всех бывают удачные дни и неудачные. Все мы люди. Мы испытываем эмоции. Я совершенно не доверяю тем, кто эмоций не испытывает. Вы когда-нибудь встречали человека, который утверждал, что за всю жизнь у него не выдалось ни одного неудачного дня? Не хотелось ли вам ткнуть его палкой в лицо? Не понимаю таких людей. Каждый из нас периодически встает не с той ноги. Иногда мы даже встаем не с той руки – когда возвращаемся домой поздно после вечеринки, ложимся спать и во сне падаем с кровати, а чтобы подняться, приходится опираться на руку. Я к тому, что в жизни важно равновесие. Добро и зло, высокое и низкое, пина и колада.

Кроме того, следует уяснить, что ключ к счастью – осознать, что делает счастливым именно вас, и постараться быть довольным для себя и ради себя. Если все, что у вас есть, вдруг исчезнет – дом, работа, семья, вещи, любимая футболка со множеством дырок, которую вы не соглашаетесь выбросить, хотя через дырку виден пупок, – так вот, если вы вдруг потеряете это все и вам придется жить в пещере в одиночестве без какого-либо имущества, вы все равно можете быть счастливы. Ведь счастье рождается внутри. В наших силах изменить настрой так, чтобы на смену всем ужасным негативным переживаниям, которые пытаются вторгнуться в наше сознание, пришли радостные, позитивные, чудесные мысли.

Я сознательно пытаюсь не думать о плохом. Сложно ли это? Безусловно. Негативные мысли обладают огромной силой. Скажем, если бы я не пообещала себе постоянно размышлять о хорошем, я бы наверняка сейчас сосредоточилась на том, как страшно жить одной в пещере и не иметь совсем ничего. Ведь если пораскинуть мозгами, это ужасно – очутиться в пещере среди летучих мышей, которые так и носятся вокруг! А пауки? В пещерах наверняка водится миллион тысяч пауков. Нет, я не имею ничего против пауков и летучих мышей, особенно когда те сидят себе в пещере и никого не трогают. Пусть забирают пещеры себе, я не против. Но там так темно… само собой разумеется, это же пещеры. И когда ты туда заходишь, ни один луч света за тобой не проникает. Лишь маленькие глазки летучих мышей светятся в углах, эти создания только и ждут, когда вы повернете голову, чтобы наброситься сзади, словно гепард с крыльями!