Алексей Зинин - Путь воина. Тренер-победитель о секретах успеха

Сама по себе психологическая подготовка – это лишь одна из составляющих успеха. Поэтому нам надо было провести предсезонку таким образом, чтобы все десять–одиннадцать месяцев, в течение которых нам предстояло участвовать в различных турнирах, пройти без ощутимых функциональных и игровых спадов. Задача была сложнейшая, прежде никому в нашей стране справиться с ней не удавалось. Я долго ломал голову над тем, как поступить. В отпуск мы уходили 10 декабря, и изначально я составил план на межсезонье из расчетов традиционных канонов отечественной тренерской школы. Программа у меня была разбита на три этапа. Первый, как всегда, в Кисловодске – втягивающий. Но раньше у меня не было в практике примеров столь раннего начала игрового цикла – 18 февраля. Я просмотрел все свои записи за предыдущие годы, проанализировал состояние команды на середину февраля и понял, что нужно вносить существенные коррективы. Все мои наработки были уместны с прицелом на середину марта, не раньше. И тогда я стал подумывать над тем, чтобы отказаться от поездки в Кисловодск. Для того чтобы принять окончательное решение, отправился в Италию, изучать методику европейских специалистов. За основу взял «Ювентус», который накануне летом из-за участия в квалификационных матчах Лиги чемпионов побывал в схожих условиях. Пообщался с Капелло, провел затяжные беседы с тренерами по физподготовке не только в «Юве», но и в «Милане». Обобщил все знания, адаптировал к нашей действительности и сократил сроки предсезонки до месяца. Страха перед неизведанным никакого не испытывал, был уверен, что серьезных просчетов я не допустил.

Когда в октябре 2005-го на лицензировании российских тренеров я отвечал на вопросы по этой теме, многие спрашивали, что же игрокам делать остальное время? «Отдыхать! Активно, профессионально отдыхать и заряжаться положительной энергией на весь год». Какой смысл собирать команду в декабре? Новогодние праздники сделают все усилия напрасными. И все придется начинать сначала.

Сижу сейчас в своем кабинете на базе в Ватутинках и смотрю на толстенную стопку тетрадей, лежащих на столе. Здесь вся моя тренерская карьера. Каждый день на протяжении 17 лет расписан по минутам. Я помню все эти минуты, я ими живу. В виде эксперимента пытаюсь вспомнить, что я делал в первые сутки после своего возвращения в ЦСКА. Зажмуриваюсь и воскрешаю в сознании хронометраж тренировки. Беру второй блокнот сверху, самый тоненький из всех. Открываю на дате 14 июля 2004 года. Просматриваю: почти не ошибся.

Мои записи – большое подспорье в работе. Занятие закончилось, пришел в номер, записал – уехал. Никогда не пишу ничего заранее, потому что регулярно приходится вносить коррективы. Все только по факту. К слову, талмуд за 2005 год, в отличие от своих старших собратьев, не содержит рукописных записей. Здесь все странички украшают компьютерные буквы – веяние времени, как-никак.

И для игроков, и для тренеров предсезонка – самый тяжелый период. Каждому нужно что-то объяснять. Нельзя делать поблажки. Любое упражнение должно быть выполнено со стопроцентной самоотдачей. Когда видел, что команда «наедалась» под завязку, прибегал к самому действенному способу. Говорил перед строем: «Если вы это сделаете, если вы выдержите, вы выиграете Кубок УЕФА. Поверьте мне!» И ребята стискивали зубы и шли вкалывать.

Когда кто-то оказывался на грани отчаяния, вызывал к себе. Заставлял терпеть. Для одних искал теплые слова, других нещадно ругал. В общем, использовал индивидуальный подход.

Ставку на Карвалью я решил сделать еще осенью 2004-го, когда Даниэл отыграл двадцать минут в Лондоне против «Челси». Видно было, что у человека не просто есть, но и наверняка проявятся необходимые качества. Тогда я не стал форсировать события, дал парню спокойно долечиться. Я осознавал, что, если я сумею грамотно подвести бразильского полузащитника к сезону, он произведет фурор. Причем не только в России, но и в Европе. Скрывать не стану, было непросто. Много бесед пришлось провести, чтобы Карвалью настроился на изнурительную работу, чтобы он позитивно взглянул на грядущий сезон и забыл обо всех своих прошлогодних проблемах. Постепенно убедил Даниэла, и он провел все сборы, все занятия, не пропустив ни одной минуты. Уже в Израиле в спаррингах он стал выдвигаться на ведущие роли. Заметно прогрессировал и другой легионер – Красич.

Я понимал… да все у нас, от президента до массажистов, понимали, что будущее именно за этими высококлассными игроками! Да, вчерашние лидеры Иржи Ярошик и Сергей Семак – хорошие футболисты, навсегда вписавшие золотыми буквами свои имена в летопись клуба, но ничего вечного не бывает. Прогресс предъявляет дополнительные требования. И мы обязаны это чувствовать и находить в себе силы давать возможность расти молодым игрокам. Та же оголтелая истерия в печати по поводу того, что, продав своих лидеров, ЦСКА никого не взял взамен, не то что раздражала, но вызывала недоумение. Мы нисколько не сомневались, что выбрали верный курс.

Наша молодежь прогрессировала на глазах. К тому же каждый день мы, просматривая кассеты со своими матчами, проводили теоретические занятия по разным темам: принципы ведения игры, выполнение оборонительных функций, переход к атаке и так далее.

Постепенно зарождалась некая сила, которая укрепляла нашу веру в реальность достижения намеченных высот. На все спарринги мы выходили с одной мыслью – победить во что бы то ни стало! Дух победителя должен постоянно быть с тобой, даже на тренировках. Его регулярно необходимо подпитывать, подкармливать. И в идеале нужно стремиться к тому, чтобы этот победный дух был сравним с ненасытным монстром, которому требуются все новые и новые победы, каждая из которых крупнее предыдущей.

Я придаю серьезное значение исходу даже товарищеских матчей. Реагирую почти так же импульсивно, как и на принципиальную игру чемпионата. Если ты хочешь быть лучшим, то это желание должно быть везде и во всем. Неспроста же я, как только начинается череда испытаний, заметно теряю в весе – нервное напряжение сжигает килограммы, порой до двух за тайм. Примерно столько же расходуется в ходе заключительной стадии подготовки.

Я никогда не задумывался о том, как должен вести себя во время матчей. Я на все происходящее на поле реагирую в соответствии со своим истинным темпераментом. Реагирую искренне! Я радуюсь вместе с игроками. Огорчаюсь тоже вместе с ними. Матч – это откровение. Притворяться в ходе него невозможно: в эти 90 минут, наверное, любой тренер показывает свое настоящее лицо. Впрочем, мне за свое лицо не стыдно. Сегодня телевидение вышло на такой уровень, что тренер беспрерывно находится под наблюдением камер. Режиссеры научились мастерски выхватывать любопытные эпизоды. Но я это воспринимаю как должное; точнее, как неотъемлемое звено нашей профессии. Так вот, ни разу я не пожалел ни об одном своем действии и ни разу не подумал, что вот тогда-то перед камерой мне надо будет махнуть не рукой, а ногой. Я не лицедей! Все мои поступки идут из глубины души.