Юрий Никитин - Мне – 75

Тут можно читать онлайн Юрий Никитин - Мне – 75 - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Биографии и Мемуары, издательство Эксмо, год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Юрий Никитин - Мне – 75 краткое содержание

Мне – 75 - описание и краткое содержание, автор Юрий Никитин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Джим Фикс, создатель движения бега трусцой, умер в 52 года от сердечного приступа во время пробежки. Марк Хьюз основал Гербалайф, обещая всем жизнь до ста лет в ясном уме и бодрости, но умер в 44 года от остановки дыхания во сне. Мишель Монтиньяк, автор нашумевших книг о борьбе с лишним весом, изданных в сорока странах тиражом в 16 миллионов экземпляров, умер в 66 лет.
Автор этой книги, Юрий Никитин, работает больше, чем в свои 30, 40, 50 и 60 лет, гоняет на велосипеде и жмет сотку, кто в нем узнает рахитичного ребенка, которому каждый год говорили, что не доживет до весны?
Он вытащил себя из болезней сам. Сейчас мы видим на прилавках книги, авторы которых предполагают, как «жить правильно, чтобы оставаться здоровыми».
Но Никитин не предполагает. Он знает.

Мне – 75 - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Мне – 75 - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Юрий Никитин
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Потому изменить «биохимию организма», как написал Курцвейл, так вот просто приемом каких-то препаратов невозможно. Организм защищается на более глубоком уровне, и эти витамины и микроэлементы просто-напросто не усваиваются в его теле.

Если такое было бы возможно, вид гомо сапиенс не был бы таким однообразным! Да, мы знаем, какую таблетку принять, чтобы остановить головную боль, или как пропоноситься, однако же процессы старения не остановить и даже не замедлить таблетками… как-то заметно.

Это так, в ДНК, говоря понятным уже и грузчику языком, а принимая слишком много таблеток, можно свести с ума те несколько триллионов бактерий, что живут внутри нас и обеспечивают нам здоровье, ясный ум и растущую продолжительность жизни.

Как вы знаете, в организме человека около двух килограммов бактерий, а так вообще их в десять раз больше, чем клеток в теле самого человека. Еще вы знаете, что во рту обитает сорок тысяч бактерий, а при поцелуе вы обмениваетесь бактериями трехсот видов общим числом даже страшно сказать сколько. Вообще, в организме человека восемь миллионов генов микробов против двадцати тысяч человеческих генов, впечатляет?

Большая часть этих бактерий находится в самом важном месте, нет-нет, не в мозге, хотя они и там рулят, а в желудке, снабжая нас правильным кормом.

Микробы развивают и совершенствуют нашу иммунную систему, помогают получать сахар из еды, помогают усваивать витамины и уничтожают те, которые не заказывали или которых нет в их справочнике, успешно производят молекулы, что останавливают воспаления лучше любых существующих на сегодня лекарств.

Потому я тихо улыбаюсь, слушая какую-нибудь милую дуру, щебечущую про так необходимые для жизни БАДы, которые и есть универсальные лекарства от всего-всего на свете, мол, в организме недостает чего-то, вот он и заболевает, а если все будет, то все дырки заткнуты… И еще про правильное питание обязательно с собственного огородика, иначе ни жить – ни быть, без этого уж точно преждевременная смерть!

Но те два килограмма микробов в самом деле проявляют чудеса изобретательности, получая пищу и перерабатывая ее в ту массу, что в данный момент больше всего необходима организму, потому что их жизнь зависит от этого микробоносителя, он должен питаться правильно, тогда и они будут жить долго и счастливо.

Это симбиоз, в котором кровно заинтересованы оба симбионта. Потому масса таблеток, которые микробы не заказывали, могут их не просто озадачить. Да, сперва будут поспешно выводить из организма, но, когда эти препараты станут поступать в слишком большом количестве, бактерии могут и не справиться, и тогда очень плохо придется и существу, в которых они живут много поколений и которое обустраивают для долгой жизни.

В общем, я желаю долгих лет Курцвейлу, который на десять лет меня моложе, и потому у него юношеского энтузиазма больше, но его поклонников предостерегаю насчет этих ста, двухсот или больше таблеток в день.

Предостерегаю потому, что уж слишком легким кажется путь. По нему уже ринулось множество среднеобразованного народа, который раньше увлекался гороскопами, бабкой Вангой, а теперь вот перешел на быстрое и ох какое доступное и понятное средство по продлению жизни.

Увы, мы не настолько просты. Имею в виду вовсе не духовный уровень, о нем сказать можно слишком много и крепко, потому промолчу, имею в виду презренный организм, в котором живем.

Мозгу необходимо поощрение в виде понятного ему лакомства. Игры подходят как ничто лучше. Необременительные, где вы король и где у вас все получается. Мозг кайфует, наполняется энергией и счастьем.

Я поместил как-то в «Фейсбуке» фото своего рабочего стола, где слева экран планшетника на 20 дюймов с половиной, там у меня на фото тогда еще 33-й левел в Hay Day, справа экран с Archeage, а посредине и чуть впереди раскрытый ноут с текстом романа.

И объяснение, что вот так пишу по 5–7 романов в год, что выходят огромными тиражами, а играю практически все время, пока пишу. То есть работаю над текстом, а время от времени то корабль с паками отправлю через океан, то коров покормлю на своем огороде в Archeage, а потом овец в Hay Day, и снова занимаюсь романом.

Таким образом мозг работает намного дольше, постоянно получая понятную ему сладкую морковку, а не какую-то непонятную и не имеющую к нему отношения рубку дров или копания канавы.

Из-за стола встаю каждые два часа, чтобы выпить кофе и сожрать ложку меда, а вовсе не потому, что голова уже не варит, ах так устал, так устал!

И кофе пью, как мне кажется, больше для того, чтобы встать и размять спину, а не чтоб вштырило. Это только утром бужу большой чашкой крепчайшего кофе, а потом целый день пью больше потому, что люблю его вкус и запах. Мед между прочим, тоже вштыривает!

Возможно, за время выхода этой книги появится что-то ярче Хэй Дэя, но пока что это, на мой взгляд, лучшее как для удовольствия и поощрения мозга, так и вообще для тренировки памяти. Попробуйте на высоких левлах держать все детали своего разрастающегося хозяйства в мозгу! Это и есть лучший тест на когнитивность, на мышление, вообще на память.

Граучо Маркс сказал однажды: «Я начал с нуля и упорным трудом достиг состояния крайней бедности», но, на мой взгляд, этот Граучо просто счастливчик: начал уже с нуля!

Мы вот с Лилией начали с глубокого минуса, несколько лет поднимались к нулю и, когда достигли его, ощутили себя уже почти богатыми и счастливыми.

Если походить по Инету, можно найти много долгожителей, кто в свои девяносто лет ездит на велосипеде, переплывает реки, поднимается на Эверест и занимается спортом.

Это здорово, это часть того, к чему должны стремиться. Однако же мы помним – вы не пропустили то место? – что после пятидесяти лет наш мозг, увы, весьма сокращается в объеме. И годам к девяноста он уже такого же размера, как у бабуина.

Здравоохранение позволяет людям жить все дольше, и вот уже впереди маячит мрачная перспектива видеть разгуливающих по улицам здоровых и энергичных дебилов с великолепным румянцем, но с высохшим мозгом.

Потому все же так вот постоянно и напоминаю, что нужно еще больше тренировать мозг. Долго и радостно жить хорошо, но что-то есть обидное, когда академик с наполовину высохшим мозгом опускается до уровня… ну, жизнерадостного и здорового болельщика футбола.

С другой стороны… разве так живет не почти вся страна? И весь мир?

О перемене пола… Конечно же, первая реакция – отвращение. Особенно, когда мужчина переделывает себя в женщину. Другое дело, если женщина в мужчину, это понятно, мы же высшая раса, избранные, мы люди, а они всего лишь женщины, так что да, к нам все хотят присобачиться.

С другой стороны, меня еще с детства раздражало, что имя и фамилия к человеку приклеены навечно, ничего по своей воле не сделать. Ну, разве что жениться и взять фамилию жены.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Юрий Никитин читать все книги автора по порядку

Юрий Никитин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Мне – 75 отзывы


Отзывы читателей о книге Мне – 75, автор: Юрий Никитин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x