Екатерина Гордон - Легкий способ бросить страдать

Конечно, если у вас нет ног, вы не можете стать танцором, но в остальных случаях – почему нет? Каждый раз, когда вы говорите себе «у меня нет времени», его становится еще меньше, поэтому просто начните что-то делать, уделяйте этому время – сначала по пять минут в день, потом больше.

У некоторых есть отговорка – «нет денег», но деньги не обязательны для того, чтобы скинуть 100 лишних килограммов, чтобы по утрам приседать и качать попу, если хочется иметь упругую филейную часть. Не так дорого стоит привести волосы в порядок и научиться макияжу – в Сети огромное количество контента, и только ленивый не дает советы, как правильно рисовать стрелки. Что касается мужчин, что им вообще не нужно никаких денег, чтобы избавиться от пивного брюшка, освоить английский или начать читать книги…

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ВЕЩИ НА ЗЕМЛЕ НИЧЕГО НЕ СТОЯТ, ОНИ БЕСЦЕННЫ И БЕСПЛАТНЫ.

Поэтому начните с того, что будете приводить в порядок мир, который создаете, и себя как центр этого мира. С этого самого дня нет у вас никаких оправданий, и это будет ваш выбор, если вы останетесь во мраке в своей точке X. Если же вы тот, кто готов создавать свой мир и писать в нем свою счастливую судьбу, перелистните страницу.

Я стараюсь заниматься благотворительностью. Мы уже говорили о сверхценностях, помните? Не так давно ко мне обратилась мама Влада Шестакова – у мальчика была раковая опухоль, бластома, которая выдавливала глаз, из-за чего тот висел буквально на «ниточке». Мы собирали деньги на операцию мальчику, и история получила большой резонанс. Мой коллега, журналист из Владивостока, даже задал по этому поводу вопрос В.В. Путину в ходе пресс-конференции.

Все время своей болезни Влад был в сознании, он понимал, что умирает, но ждал самолет, который бы отвез его в клинику для лечения. Мы собрали деньги на перелет и операцию, но, к сожалению, стало понятно, что помочь уже ничем нельзя. Он сидел в аэропорту, звонил мне и спрашивал: «Катя, когда же мы полетим?» А мы, чтобы не отбирать у ребенка надежду, врали ему, что самолет вот-вот будет. От дикой боли он кричал, и все это происходило у нас на глазах. Ни президент, ни какие-либо организации не могли ему помочь, потому что это очень страшная и необратимая болезнь. У него буквально вывалился глаз, и он потерял зрение. Мать этого малыша пережила то, что мало кто из нас переживал когда-либо – смотрела, как на ее руках в страшных муках умирает родной ребенок.

Если вы хотите заниматься ЗОЖ сердца и души, а не только тела, как это сейчас модно, если в какой-то момент вам покажется, что вы самый несчастный человек на свете и стали жертвой обстоятельств, разыщите такого мальчика, найдите того, кого будете отогревать. Потому что, когда вы соприкоснетесь с реальным горем и войдете в судьбу умирающего ребенка – посмотрите его медицинские документы, поговорите с его родителями, изучите его болезнь, начнете искать клинику и будете общаться с ним по телефону, у вас больше никогда не хватит совести страдать о себе.

Это очень жесткий «тренинг». Боль человека рядом, а тем более маленького человека, очень отрезвляет. И это не просто переживания, а реальная, невыносимая боль. Когда такое видишь, то быстро приходишь в чувства, и формируется совершенно иное отношение к жизни. Поэтому, если вы понимаете, что становитесь никчемным нытиком, возьмите себя за волосы и найдите человека, которому сможете облегчить жизни, хотя бы даже перед смертью.

Каждый, кто развивается не туда и позволяет себе слишком много страданий, может взять себе на вооружение данный экстремальный способ самовоспитания. Есть люди, которые занимаются подопечными хосписов, есть те, кто курирует детей, кто работает чудесными антикризисными клоунами. Я знаю многих, кто делает это в том числе для развития своей души – человек разделяет боль, созидает, сопереживает и это помогает ему правильно формировать свою собственную личность.

Когда мои дети немного подрастут, я обязательно буду вовлекать их в благотворительную работу. Формирование характера и личности очень часто происходит именно на контрасте – когда ты видишь настоящую, необратимую физическую боль, то навсегда перестаешь позволять себе свое нытье и свои «страдания».

К концу книги мне придется сознаться в чем-то очень важном, чтобы вы не думали, будто существуют какие-то супер-люди, которые, обретя некие знания, стали статично счастливыми, или, по крайней мере, перестали испытывать серьезные переживания. Честно признаюсь – меня тоже иногда охватывает отчаяние, я теряюсь и паникую.

Незадолго до того, как я начала писать эту главу, у меня внезапно уволилась управляющая компании, так как ей нужно было перевести ребенка на домашнее обучение. Плюс к этому я поссорились с моим очень близким другом и так сложились обстоятельства, что держать марку стало необычайно тяжело. Конечно, я понимаю, что испытывать временами панику и страдать это нормально, но в тот день я написала своему другу Максу Дмитриеву: «Макс, похоже, я скоро сломаюсь, я безумно устала», и другие «соплежевательные» эмоции…

С самого начала книги я все время говорила о том, что научилась сокращать время таких переживаний, и это действительно так. В моем случае такое состояние продолжается не больше одного дня, но длится такой день бесконечно долго. В такие моменты мне действительно тяжело – хочется залезть в нору, все бросить, и я не знаю, как сделать так, чтобы таких дней вообще никогда не было. Изнашивается психика, вера, нужны новые цели… Это нормально, что на разломе создания новых целей, на стыке новых чувств и отношений будут возникать «черные дыры». Не знаю, как на вас, но на меня в такие дни не очень действуют разговоры типа: «Катя, посмотри, какие у тебя дети, вспомни про детей Зимбабве». На меня не действует ничего, и мне вряд ли помогла бы моя книга, если бы она попала мне в руки.

Я знаю, что случаются дни Х, причем события, которые приводят к таким дням, у каждого свои. Это может быть какая-то мелочь, которая как последняя капля перевесит чашу терпения, а может быть и глобальная потеря. Но такие «черные дыры» и эмоциональные пропасти, когда иссякают внутренние резервы и страдает иммунитет личности, действительно случаются, и нужно понимать и принимать подобные моменты.

Я считаю, что для того, чтобы в такие дни не наделать глупостей – не послать к черту бизнес, не порвать отношения с друзьями и не дай Бог не свести счеты с жизнью, стоит придумать для себя какие-то «маячки» и «приемчики». Тем не менее, нужно понимать, что абсолютной панацеи здесь не существует. Особенно, если вы человек чувствующий и думающий. Да, я встречала людей, утверждавших, будто они не испытали в жизни ни одного смутного дня. Но при дальнейшем общении становилось очевидно, что эти «счастливчики» – люди абсолютно не глубокие, несмотря на то, что среди них были и математики и персоны энциклопедического склада ума – у них у всех была полностью атрофирована эмоциональная сфера.