Александра Андерссон - Здоровье ребенка глазами матери. Мой шведско-сибирский опыт

Если бабушка /дедушка /свекровь /свекр /другой близкий родственник (но не второй родитель) против какого-либо аспекта воспитания ваших детей (по собственному опыту со свекровью, могу предположить отрицание пользы растительного питания, поощрение употребления вредных сладостей и булочных изделий, а также уговоры одеться потеплее), то нужно в первую очередь осознать, что родителям совсем не обязательно отчитываться или объяснять свою позицию. Одновременное участие представителей двух поколений в воспитательном процессе часто порождает множество проблем, которые, не менее часто, переходят в серьезные конфликты. Предотвратить их можно лишь одним способом: изначально расставить все точки над i и условиться, что если бабушка хочет участвовать в процессе ухода, то нужно следовать правилам родителей. Моя свекровь – замечательная бабушка для Юли, Ники и Акса, но более-менее бесконфликтно решить вопрос с веганством детей помогла только просьба с моей стороны принять мои убеждения на тему питания, не обсуждая. Я считаю, что если старшему поколению действительно важно психологическое состояние внуков, то они должны приложить все усилия, чтобы не возникало конфликтов.

Разумеется, если ваш родственник искренне заинтересован в теме, можно предоставить ему информацию для дальнейшего изучения. Так, сестре мужа, врачу, проживающей в Париже, я в свое время купила книгу Майкла Грегера “Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь” [36] https://inlnk.ru/jEKpgy – и, хотя, насколько мне известно, она не поменяла свой образ жизни, но к веганству относится с интересом и пониманием.

Хорошее обращение к бабушкам и дедушкам доступно на сайте доктора Комаровского, который обращает внимание на “самое главное правило, обязательное для исполнения дедушками и бабушками: никогда и ни при каких обстоятельствах не принимать никаких решений, касающихся образа жизни ребенка, а тем более, навязывать эти решения его родителям.” [37] https://komarovskiy.net/articles/babushka-socialnoe-yavlenie-glazami-pediatra.html И нет, совсем не обязательно верить всем утверждениям какого-либо врача, если цитируешь отдельную его позицию. Лично я собираю всю необходимую информацию по крупицам и самостоятельно оформляю ее в собственное мировоззрение.

Возьмем противоположную ситуацию: деды – ЗОЖники, а внуки требуют вредной еды. В таком случае предопределяющим становится местонахождение – у себя дома бабушка может установить правило не употреблять продукты животного происхождения, и касаться оно будет всех, поскольку речь тут не о ребенке, а о принципах, относящихся к животным. С другой стороны, влиять на другие сферы жизни, лично касающиеся ребенка (например, вакцинация), осознанные родственники могут лишь в качестве советчиков, и то только при условии, что родители восприимчивы к их рекомендациям.

В нашем случае, когда дети с моей мамой, все эти проблемы, к счастью, снимаются и мы с удовольствием делимся друг с другом растительными рецептами и природными методами укрепления здоровья, а дети могут рассказывать бабушке о своих переживаниях и идеях на счет здорового образа жизни.

В сыроедческих кругах циркулирует теория о том, что отсутствие менструации – это признак “чистоты” женщины. Я считаю, что это признак нехватки калорий, режим выживания, в который переходит организм, когда он интуитивно подстраивается под голодание. В таком случае, для восстановления менструального цикла, как по мне, следует перейти на полноценное разнообразное растительное питание из овощей, зерновых, орехов и семян, бобовых и фруктов. Мое питание никогда не было ограничительным, за исключением ежегодных детоксов длиной в пару недель. На постоянной основе я не урезаю калории, в моем рационе множество клетчатки и полезных жиров.

Возможно, поэтому у меня никогда не было выкидышей и каких-либо проблем с зачатием, а все три беременности прошли идеально. И я не согласна с призывом ВОЗ “говорить о потере ребенка [38] Почему нам так важно говорить о потере ребенка. https://www.who.int/ru/news-room/spotlight/why-we-need-to-talk-about-losing-a-baby ”, поскольку это является попыткой нормализовать невынашивание. Мы как общество становимся настолько неспособными к продлению своего рода, что разговорами уже ничего не исправишь. Нужно зрить в корень: здоровое тело матери сможет обеспечить выживание плода. Я не стигматизирую девушек, у которых случались выкидыши, также как не стигматизирую людей с ожирением. Но я против нормализации обоих случаев, я за признание их проблемой и, соответственно, за решения. И да, у женщин с ожирением риск выкидыша на 45 % выше. Так что поможет, рассказывать о выкидыше, или… худеть? Рассказывать о выкидыше, или работать над устранением факторов риска невынашивания, таких, как искусственное повышение гемоглобина? Ведь механизм снижения гемоглобина в крови сходен с механизмом борьбы с инородным телом. Понижение гемоглобина у беременных – это норма, а препараты железа нарушают тонкий баланс тела матери.

Более того, считается, что сбалансированная растительная диета, богатая клетчаткой и с низким содержанием жиров, защищает от неблагоприятных исходов беременности, таких как гестационный диабет [39] Растительная диета до беременности: проспективное когортное исследование с участием 14 926 женщин. https://academic.oup.com/ajcn/article/114/6/1997/6369094 и преждевременные роды. [40] Веганская диета во время беременности. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470702/ Я родила всех троих на 42-ой неделе, поэтому проблем с преждевременными родами тоже не было. А тест на гестационный диабет во время беременности не сдавала, написав отказ, потому что анализам предпочитаю ведение здорового образа жизни, снижающего риски. Отказ я писала на большинство стандартных тестов, предложенных мне в Германии, поскольку уже имела опыт двух беременностей в Швеции, где программа обследований значительно меньше немецкой (по моей субъективной оценке, раз в пять). Совет, который я бы дала себе 25-летней – не сдавать никаких анализов для беременных и не делать УЗИ. Я в принципе и так все тесты сравнительно по минимуму делала (в Швеции принято лишь одно УЗИ во время беременности, на 18–20 неделе [41] Ультразвуковое исследование при беременности, онлайн система медицинской помощи Швеции. https://inlnk.ru/ND5pOj ), но сейчас вообще не вижу в них необходимости. Ультразвук может нарушить развитие клеток головного мозга у плода, это известно как минимум с 2007-го года [42] Облученный детский мозг? https://www.zeit.de/online/2006/32/ultraschall-foetus-risiko?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F . Любопытство – недостаточно веская причина для того, чтобы подвергнуть малыша потенциальной опасности в сомнительных целях. [43] УЗИ – удар по мозгу и иммунитету. https://medalternativa.info/entry/uzi-udar-po-mozgu-i-immunitetu/#i-3