Венера Лейси - По эту сторону саморазрушения

Хотите знать, что я чувствовала?

– Что чувствует интроверт , когда бесконечно нарушают его личное пространство и ментальное спокойствие?

– Что чувствует флорист имея навык общения с растениями, но не имея возможности приобрести цветы?

– Что чувствует пианист или гитарист без инструмента, который находит умиротворенность посредством музыки?

Если подумать:

–Ведь я сама предпочла сэкономить и снять комнату, а не крохотную квартиру или студию (что было всегда вполне в моих силах), чтобы никто не нарушал моё личное пространство. Здесь я поступила безрассудно, ибо сэкономила на деньгах, а стоило задуматься о собственном эмоциональном состоянии (спокойствии).

– Никто не запрещал мне завести комнатные растения.

–И никто не заставлял меня жить там, где нельзя шуметь (заниматься музыкой).

Все эти барьеры были выстроены мною собственноручно . Без чьего-либо влияния. Я делала всё это во избежание конфликтов, которые могли возникнуть и нарушить моё мнимое спокойствие. А ведь конфликтов могло и не возникнуть. Выходит, я предотвращала пожар, где и намека не него не было.

У меня для вас есть еще один пример из моей жизни. Моя мать, как вы уже знаете была очень больна долгие годы. В ней всё это время говорила болезнь, а во мне обида.

Обида поглотила меня всю. Я всюду искала доказательства нелюбви ко мне со стороны моей мамы. И знаете, что? Находила!

–Не обращала на меня внимания, значит не любила.

–Не научила меня быть женственной, значит ей всё равно на меня.

–Не дарила мне подарки на день рождения (в период болезни), значит я ей не нужна.

Я возомнила себя самым умным и талантливым сыщиком без опыта работы, которому удавалось разоблачать неимоверно сложные внутрисемейные преступления по щелчку пальца. Я находила преступника в лице мамы и как верховный судья нашего разложившегося государства под названием Семья, выносила жестокие приговоры один за другим:

«-Приговаривается к игнорированию!»

«-Приговаривается к беспощадной грубости в ответах на все вопросы, которые будут услышаны и на которые я удосужусь ответить.»

Всё это было лишь в моей голове. Моё восприятие проблем, которые меня окружали, сыграло со мной злую шутку. Я верила в ненастоящие вещи, и сама себя расстраивала.

Тем временем, в моменты просветления, когда недуг отступал и давал проступить на поверхность сознание, которое свободно от болезни, мама давала мне всё. У меня всегда была хорошая одежда, я всегда ела вкусно и у меня была возможность заниматься танцами и музыкой помимо школы. Моё детство было счастливым, но я не видела этого. Я всегда думала, что я брошена, и никому нет дела до меня. Мы ведь никогда не замечаем хорошее – это проблема многих. Мы настроены видеть только плохое и негативное. Мы так привыкли раздувать из мухи слона, что сами в конце концов заключаем себя в клетку вместе с теми ненужными и удручающими мыслями, что нас гнетут. Когда мы находимся внутри, то всё хорошее, что есть по ту сторону нами выстроенной решетки, кажется далеким, и мы перестаем верить в существование всего доброго, что нас когда-либо окружало. Мы видим лишь ржавые и искореженные прутья тоски, которые удерживают нашу истерзанную душу. Мы так беззащитны и одиноки. Мы так раздражены происходящим в заточении, что наш взор прекращает улавливать то тепло и свет , которые никогда не покидали нас.

Всё в нашей голове. Всё это внутри нас . И если, мы не откроем дверь сами, то рискуем навсегда остаться наедине с печалью. И вот, что я хочу сказать, возможно вы догадывались, но эта дверь не заперта . Если ты готов, то давай проверим вместе. Ты позволишь?..

«Это не проблема, это ситуация» – эту фразу я слышала в институте от одного очень хорошего преподавателя. И это застряло у меня в голове, я думаю, как и у многих других студентов, которые присутствовали в аудитории тогда.

Я прямо-таки прониклась этими словами и во мне что-то щелкнуло. Я просто собрала все свои проблемы в кучу и посмотрела на них как на ситуации. Боже мой! Как же мне стало легко после этого! Вот она – сила слова!

А про это мы поговорим позже. Мы обязательно вернемся к теме слов в нашей жизни и об их влиянии на нас.

Хочу еще сказать, что вместо того чтобы заниматься самобичеванием изо дня в день, как это делала я почти всю свою жизнь, просто попробуйте задать себе вместо вопроса «какого черта?», «что с этим делать?»

Сразу другая эмоция возникает, правда?

Больше не хочется тратить время на обсуждение проблемы. Хочется просто взять и решить её.

Ведь «это не проблема – это ситуация!»

Жизнь даёт тебе ровно то, что ты сможешь вынести и то, с чем ты сможешь справиться.

Я арендую комнату у возрастных дам. И кажется, у меня развивается обсессивно-компульсивное расстройство. Это прям выводит меня из себя. Не могу успокоиться, думать и заниматься делами пока не проверю всё ли я положила на место в ванной и на кухне после пользования. Проверяю по несколько раз. Хотя знаю, что все положила на место.

Обсессивно-компульсивное расстройство , ОКР, или невроз навязчивых состояний ) – это, психическое расстройство, при котором у больного появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (обсессии). Он пытается избавиться от этих ощущений с помощью таких же навязчивых и утомительных действий (компульсий).

Обсессивно-компульсивное расстройство чаще всего начинается в возрасте от 10 до 30 лет .

ОКР встречается у представителей всех социоэкономических уровней .

До 48 % больных ОКР – холостые. Бывает, что расстройство настолько сильное, что шансы на брачный союз уменьшаются. А если всё-таки создается семья, то возникают внутрисемейные проблемы, которые могут привести к разводу. От ОКР обычно страдают люди с высоким уровнем интеллекта. Потому что, для развития расстройства нужно обладать сложным образом мышления.

Согласно исследованиям, у 18 % родителей людей, которые страдают от ОКР, присутствуют психические расстройства:

● 7,5 % – ОКР,

● 5,5 % – алкоголизм,

●3 % – ананкастное расстройство личности, (характеризующееся чрезмерной склонностью к сомнениям, поглощённостью деталями, излишним перфекционизмом, упрямством),

● – психозы (душевное расстройство) – 2 %.

«Всем людям порой нужен перерыв. Жизнь бывает слишком трудной».