Венера Лейси - По эту сторону саморазрушения
- Название:По эту сторону саморазрушения
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- ISBN:978-5-532-92687-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Венера Лейси - По эту сторону саморазрушения краткое содержание
Каждое ваше начинание не поддерживается положительным образом?
Вы всегда сталкиваетесь с какой-либо несправедливостью?
Все и всё как будто настроено против вас?
Никто вас не любит?
Эта книга написана потому, что на пути автора встречались люди, которые прожив почти без малого полжизни, вдруг запнулись и зависли в этом положении надолго. Многие признавались, что готовы даже оставаться в лежачем положении, если наконец сойдут с мертвой точки и упадут окончательно. Лишь бы это состояние вечного полёта в бездну неопределённости сошла на нет.
Эта книга своего рода карманный оракул Бальтасара Грасисана, адаптированный под современные реалии нашей жизни. Она рассеивает заблуждения и мифы о душевной болезни и рассказывает правдивые факты из жизни психически больных и их близких.
По эту сторону саморазрушения - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Да, мне нужен перерыв. Пандемия COVID-19 дал всем нам этот перерыв. Но ведь мне нужен не такой вынужденный перерыв как сейчас, когда ты находишься не там, где хочешь и не с теми. Не там, где нет возможности музицировать и не там, где нужен пропуск для выхода из дома. Я всегда думала, что мне не хватает времени на прогулки, чтобы поснимать эти потрясающие закаты, которые я всегда наблюдала с окна находясь на работе. Сейчас времени много, но я всё равно не снимаю. Выходит, дело в другом. Как же мы любим себя жалеть.
Подавление наших желаний всегда найдет выход не самым лучшим образом. Будь то невроз, ОКР или какие-либо другие расстройства.
И с этой главы книги , я начну призывать вас к тому, чтобы вы не боялись обращаться за помощью к психологам. Знайте, что всё решаемо , если вы готовы принять помощь.
5. Зависимость и созависимость
Созависимость – это состояние, при котором один человек поглощён другим. Эта зависимость может быть эмоциональной, социальной и даже физической. Объектом зависимости таких людей обычно являются родственники, которые в свою очередь, зависимы от алкоголя, наркотиков или психических заболеваний.
Я предлагаю вам пройти тест , который взят из книги «Освобождение от созависимости» (Уайтхолд Б., Уайтхолд Дж.). Постараемся определить созависимы ли вы?
Типичные характеристики эмоционально зависимых людей. (Уайтхолд Б., Уайтхолд Дж.)
Поставьте цифры от 1 до 4 в скобки перед каждым вопросом:
1 – никогда
2 – иногда
3 – часто
4 – почти всегда
Вопросы:
1. Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.
2. Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение.
3. Мне тяжело выражать свои чувства.
4. Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.
5. Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь.
6. Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
![Фрэнсис Фицджеральд - По эту сторону рая [английский и русский параллельные тексты]](/books/1101975/frensis-ficdzherald-po-etu-storonu-raya-anglijskij.webp)
![Владислав Конюшевский - Попытка возврата [Попытка возврата. Всё зависит от нас. По эту сторону фронта. Основная миссия]](/books/1146018/vladislav-konyushevskij-popytka-vozvrata-popytka-vo.webp)
