Наталия Сурьева - Поколение Z
- Название:Поколение Z
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:978-5-8493-0356-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Наталия Сурьева - Поколение Z краткое содержание
Все истории подлинные, имена настоящие, ни одно имя не изменено, каждый герой, о котором идёт речь в книге, дал согласие на публикацию, потому что проблемы на сегодня абсолютно не актуальны. Дети выросли, а проблемы решены на стадии их возникновения, и можно сказать, что это уже не про них.
Книга рекомендована родителям, подросткам, преподавателям и людям, которые любят работать над собой независимо от возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Поколение Z - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Рекомендации:
1. Напишите список качеств своего «злого зверя», отслеживайте их, избавляйтесь от них.
2. Напишите список своих ценностей и воспитывайте верность им.
3. Напишите список запретов, чего делать нельзя. Например – орать, оставлять всё на последний момент, жить в бардаке, не мыться… Продолжите. Выполнение этих запретов будет говорить о Вашей ответственности или безответственности перед собой. Человек должен быть верен себе, иначе он предаст любого.
4. Прочтите стихотворение родителям и обсудите его.
5. Воспитывайте твёрдость духа, никогда не предавайте свои ценности, даже когда смеются над ними, не молчите – это тоже предательство по умолчанию.
6. Воспитывайте в себе чёткую позицию по жизни. Человеку с позицией очень легко жить, потому что у него нет сомнений.
7. Воспитывайте у себя эмоциональную стабильность, не идите на поводу у плохого настроения, не позволяйте себе показывать его кому- либо – помните о звере.
8. Попросите прощения у родителей за перепады настроения, свою вредность, грубость и т. д.
9. Рассказывайте маме о себе и спрашивайте, как всё было у неё. У Вас проблемы с выражением эмоций, учитесь выражать их в доброй форме.
10. Отслеживайте свою агрессию и пресекайте её.
11. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и скажите себе: «У меня всё будет хорошо!»
12. Никогда не причиняйте над собой насилие, селфхарм – это преступление.
13. Посвятите больше сил и времени обучению, повысьте средний балл. Поставьте перед собой цель окончить школу с максимально высоким баллом ЕГЭ – это Ваша главная цель на ближайшее время.
14. Поставьте цель на ближайшие пару месяцев – навести порядок в душе. Опишите в мелких деталях, какая у Вас душа и что надо с ней сделать, чтобы она была в порядке.
15. Распишите значение каждого составляющего Вашей формулы. Пропишите каждое слово и его значение. Например, «подавленность + эгоизм + закрытость + зависимость + тревожность + неуверенность/нерешительность + лень + безответственность». Что это такое в Вашем случае?
16. Напишите сценарий своей жизни и обучения до окончания 10-го класса.
С уважением, Наталия Сурьева. 12.11.2018.
После нашей встречи Даша вернулась домой вдохновлённая, родители радовались переменам в дочери, настроение какое-то время оставалось нестабильным, но всё выровнялось. У Дарьи есть свои характерные особенности, но в целом повода для беспокойства родителей больше нет. Она поступила в Высшую школу экономики на бюджетное отделение, за счёт своих побед на Олимпиадах. Учится хорошо, внутренние проблемы остались в прошлом, сейчас она способна договориться с собой и окружением.
Алина «Чирей»

Конфликт в семье между родителями разрушает все области отношений ребёнка, ему тяжело состояться в жизни, потому что внутри происходит домашний хаос. Ко мне обратилась Алинина тётя в момент, когда племянница в очередной раз покинула отчий дом, чтобы прийти в себя.
Заказчик:
Алина «Чирей».
Исполнитель:Сурьева Наталия, психолог – консультант.
Дата и время работы:23.04.2020, 14:50–16:50*.
Место встречи:Видеосвязь.
Цели в жизни:
1. Хочу состояться психологически, морально себя направлять.
2. Открыть свою фирму по производству мебели, занять руководящую должность.
3. Заниматься психологией, открыть школу для детей, совместить психологию с творчеством.
Цели нашей встречи:
1. Научиться чувствовать себя комфортно в семье.
2. Научиться продуктивно взаимодействовать с родителями.
3. Научиться безболезненно относиться к негативным оценкам родителей.
4. Сформировать свою личность и подумать о дополнительных возможностях.
Цели тёти:
1. Помочь разобраться племяннице с внутренними переживаниями.
2. Поднять её самооценку.
3. Помочь ей освободиться от навязчивой идеи, что, если уйдёт от родителей, – всё наладится.
Алине « Чирей» семнадцать лет. Она учится на первом курсе колледжа дизайна интерьера. Средний балл успеваемости – 4.7, в группе она занимает должность заместителя старосты. Алина – красивая, стройная, стильная, умная девушка. Закрытая, не доверяет людям, ждёт от них подвохов и предательства, поэтому держит на безопасном расстоянии, чтобы не получить удара в спину. Спокойная, но спокойствие Алины на уровне «не трогай – не получишь», по натуре – упёртая перфекционистка.
Алина – единственная дочь у деспотичного папы и психически нездоровой мамы. От папы унаследовала спокойствие и стремление к доминированию, от мамы – эмоциональную неустойчивость и тревожность. Их семья – это поле битвы, где родители воюют друг с другом и с единственной дочерью, а дочь во время битвы занимает чью-либо позицию, в зависимости от ситуации. У Алины волевой характер, родители лишили её детства, она рано стала взрослой и заняла позицию «разводилы» в семье (мамы с папой). В отношениях с родителями у девушки закрепилась чёткая установка: надо спасать, помогать и защищать. В семье сгнили на корню все добрые отношения, в результате дочь ненавидит отца и мать и мечтает о дне, когда покинет отчий дом. Два раза в год у неё случаются нервные срывы: тремор в теле, аутичность, замкнутость – уход от реальности в мир собственных переживаний. Спасает в этот период родная тётя, Алина переезжает к ней и приходит в себя. В результате такой жизни происходит саморазрушение, внутри Алины кипят чувства отвержения, злости, ненависти, навязанной вины и страха, всё это похоже на фурункул – гнойник. В случае Алины «гной» в виде негативных чувств созревает – прорывается и выходит наружу в виде нервного срыва. Проблему Алины можно сравнить с чирьем.
Чирей – острое гнойно-некротическое воспаление волосяного фолликула, сальной железы и окружающей соединительной ткани, вызываемое гноеродными бактериями, главным образом золотистым стафилококком. В простонародье фурункул называют «чирьем».
Характерные черты «гнойников» Алины:
1. Замкнутость.
2. Неуверенность и недоверие к окружающим.
3. Высокий уровень тревожности – страх.
4. Раздражение на родителей и маленьких детей.
5. Навязанная гиперответственность, опека родителей.
6. Стремление всё контролировать и подчинять.
7. Мазохизм.
Генеральная цель данной работы:
1. Выйти из роли взрослого для своих родителей и внешнего мира.
2. Не скапливать внутри себя гнев, раздражение, страх, обиду.
3. Не занимать ничью позицию, когда люди выясняют отношения.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: