Анастасия Парханюк - Власть ума или путь к освобождению

(К слову, «Всадник» – это упражнение, направленное на развитие духа, личности и является преодолением как для ума, так и для тела.)

Вот такой примерно диалог иногда возникает не только у меня в голове, но и у вас. Согласны? Нужно вовремя уловить то, что тело постоянно хочет увильнуть от выполнения практики. Тогда просто стоит показать ему, кто тут хозяин.

Помните, что йога это не только упражнения, это еще духовная практика, доступная абсолютно каждому: студенту, рабочему, политику, бабушке или дедушке, полным и худым, кому угодно! Вопрос, кто и что вам мешает. Может, ум? Слабые стороны? Почему они мешают, и выгодно ли это вам – ответьте сами себе, пожалуйста. Если не знаете асан, посмотрите на своего домашнего питомца, если он у вас имеется. Все потягивания, растягивания у кошки или собаки являются примером выполнения асан.

Лично для меня йога – это обретение равновесия, состояние блаженства и гармонии, следствие того, что я подружилась со своим телом и умом. Не следует забывать о состоянии во время выполнения асан. Оно должно быть радостным, ни в коем случае не занимайтесь йогой в плохом настроении, вы только навредите процессу восстановления и омоложения организма. Только на позитиве! Только в состоянии богини или бога! В таком состоянии упражнения будут полезными и эффективными. Ладно, с йогой более менее разобрались, переходим к другой полезной штуке, Аюрведе.

Аюрведа – это знание о подходящих и неподходящих,

благоприятных и неблагоприятных условиях жизни,

о факторах, способствующих и препятствующих долголетию,

а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще.

Слово Аюрведа в буквальном переводе означает «наука о жизни». Это исконная индийская система врачевания, корни которой уходят в глубокую древность. Ее основателями были те же великие провидцы и мудрецы, которые создали самобытные системы йоги и медитации.

Аюрведа возникла как часть ведического знания – всеобъемлющей духовной науки, созданной для того, чтобы дать людям всестороннее представление о Вселенной, живущей в соответствии с единым законом. Ведическое знание включает в себя йогу, медитацию и астрологию. Аюрведа является ее ответвлением, в центре внимания которого находится физическое тело. Опираясь на ведическое знание во всей его глубине и широте, она разрабатывает и применяет принципы траволечения, диетологии, хирургии и физиотерапии с учетом психического и духовного аспектов.

Аюрведа – это благословенный дар целительства, полученный нами от просветленной ведической культуры. Астрономические данные, содержащиеся в ведических текстах, свидетельствуют о том, что ведическая система, в которую Аюрведа входит как составная часть, утвердилась в Индии еще до 4000 года до н. э. Она включает в себя все жизненные принципы. Как питаться, как мыслить, как диагностировать болезнь, как ее вылечить и еще много всего интересного. Врач Аюрведы никогда не назначит вам антибиотики, не будет ставить уколов и брать кровь на анализы. У него нет микроскопов и специальных приборов для диагностирования, зато есть знания о том, какие болезни внутри нас и под действием чего они развиваются. Это напрямую может отражаться на нашем лице, языке, губах, врач может по пульсу определить, к какой из трех конституций, согласно Аюрведе, вы принадлежите. Скажете, диковинка, странно это все как-то. А, нет, ребята, это древняя наука исцеления и стоит иногда слушать тело, а не врача в поликлинике, все в вас, и исток, и причина, и выход из болезни. Стоит просто понаблюдать, что вы делаете не так, иногда то или иное отношение к вещам вокруг вас рождает болезнь. Гнев и раздражение – прямой путь к накоплению мертвых клеток в теле. А радость и любовь разрушают все блоки, все застои, стоит только научиться этим всем пользоваться. Если вам интересно, можете начать изучать Аюрведу. Так просто про нее не расскажешь, я лишь даю общее определение, потому что об Аюрведе можно писать очень много.

Продолжая говорить о власти ума, хотелось бы раскрыть тему бесконечной надежды на то, что все будет хорошо. Когда жизнь встречает нас проблемами, и мы не в состоянии с ними справиться, в нашем уме срабатывает такая настройка, как самоутешение. Ведь зачастую кто-то со стороны, тот, который вам соболезнует, говорит: «Не переживай, все будет хорошо». Хорошо, может, и будет, но для этого нужно приложить свои же усилия. Я говорю немного о другом: об иллюзии и ее разрушении. Я заметила такую закономерность, наверно, вы ее тоже давно заметили: как только подумаешь о том, что все удачно складывается, обязательно тут же что-то случается.

Например. Я с моим любимым в отличных, нежных и ласковых отношениях, у нас взаимопонимание и настоящая любовь. Все вроде бы очень хорошо. И я сама мысленно себе желаю – вот бы так всегда… Стоит только расслабиться, и тут же приходит ситуация, которая ссорит нас, и мы опять в разладе. Что это было? Иллюзия, что все будет так же как сейчас, глупая надежда на то, что завтра будет так же как сегодня. Но в планы Вселенной стоять на месте и никуда не двигаться, ни вверх, ни вниз – не входит. Ее задача разрушить иллюзию о том, что все будет хорошо. В действительности мы никогда не знаем, что будет завтра, что будет через час, через 6 часов, через день, через год. Мы только имеем представление о том, что все будет хорошо. Но жизнь это косинусоида, которая никогда не стоит на месте, ей надо двигаться, и в народе это называется «черная и белая полоса».