Надежда Никитина - Создай себя сам. Путь длиною в жизнь

А теперь давайте рассмотрим, как обычно, мы воспринимаем и реагируем на событие, урок, задачу. Как воспринимает информацию, которая идет сверху, каждый энергетический уровень?

Любая ситуация, которая с нами происходит, создана для нас, ради нас и до тех пор, пока нас она устраивает.

Будхиальный уровень – он настолько тонок по вибрациям, что мы происходящее можем воспринимать как предчувствие.

Нирванический уровень. Мы хотим, чтобы все было хорошо. Боимся плохих событий. И наше подсознание ищет: «Что плохого происходит в данном событии?» То есть идет оценка.

На причинном уровне – у нас уже есть записи событий прошлого опыта. И подсознание, выбрав негативные якоря, подгоняет новое событие под подготовленную запись.

На ментальном уровне уже новое событие мы оформляем негативной программой.

На эмоциональном уровне идет негативная эмоция (гнев, страх, тоска).

На физическом уровне событие, которое нам не нравится, мы не принимаем. А поскольку фильм с нашим участием продолжается, появляются дополнительные якоря. Мы закрываемся.

Якоря – это сильные раздражители на данный момент. Это может быть запах, звук, музыка, какой-то телесный или визуальный контакт.

Далее идет ответ Богу.

Физический уровень – закрытость.

Эмоциональный уровень – мы продолжаем испытывать негативные эмоции. Идет усиление негативной эмоции.

На ментальном уровне идет закрепление негативной программы из серии «я так и знал(а)».

На причинном уровне – усиление уже существующей записи. Усиление записи происходит за счет добавленных новых якорей.

На нирваническом уровне – неудовлетворенность собой и жизнью.

На будхиальном уровне – недовольство.

Так вот недовольство – это и есть ответ Богу.

А как нужно делать, чтобы жизнь заиграла другими яркими красками?

Когда мы подходим к жизни с позиции осознанности, наше восприятие и реакция становятся другими. Мы сами выбираем, как воспринимать и как реагировать. Здесь идет осознанный рост личности. Мы больше доверяем своей интуиции. И это будхиальный уровень.

На нирваническом уровне – для того, чтобы выйди из привычной схемы восприятия и реакции, первое качество, которое нужно наработать, – это созерцание.

Созерцание – безоценочное восприятие жизни.

Упражнение «Созерцание»

Войдите в позицию наблюдателя. Это как бы взгляд сверху.

Посмотрите на ситуацию как на фильм со своим участием. Не оценивая. Только испытывая интерес, к тому, что происходит.

При этом второй фокус внимания должен быть направлен на другого человека. Не оценивая, смотрим, что человек чувствует, что говорит, что и почему он так делает. Это определяет его мотивацию.

Третий фокус внимания направлен внутрь себя. Смотрим, какие эмоции возникают и на что. При этом мы сохраняем нейтральное состояние, не оценивая не свои эмоции, не состояние другого человека.

После просмотра фильма с собственным участием задаем себе вопрос: «Для чего произошла данная ситуация? Какое качество я должен (должна) наработать, что приведет меня к выходу из данной ситуации?»

Когда вы находите то, ради чего вы раз за разом воссоздаете данную ситуацию, внутри возникают радость и благодарность к данной ситуации и ко всем участникам вашего фильма. И это динамика роста.

В качестве примера созерцания и приятия жизни можно рассмотреть отрывок из книги « Путь за Тантру»:

В детстве я часто ходил рано утром на реку. Река была очень ленивая, казалось, что она совсем не течет. Утром, пока еще никого нет, она была необыкновенно тиха и безмолвна. И воздух напоен запахом манговых деревьев.

Я приходит туда – просто посидеть, просто побыть там. Находиться там была огромная радость. Я купался, плавал, а когда поднималось солнце, я перебирался на другой берег, где был песок, и обсыхал под солнцем, лежал, а иногда засыпал.

Когда я возвращался домой, моя мама спрашивала: «Чем ты занимался целое утро?» А я отвечал: «Ничем». Потому что в действительности я ничего не делал. Я ничего не делал, просто я там был с рекой, ничего не делая, позволяя вещам случаться. Игра в реке, плавание в реке – это были такие глубокие переживания, что просто сказать «Я купался» было ничего не сказать.

Когда с вами происходит нечто, что выше слов, это означает, что Жизнь постучалась в вашу дверь.

Переходим к следующему уровню. Это причинный уровень, где находятся записи ваших жизней, событий, уроков. Наше подсознание всегда ищет похожесть, и необходимо воспринимать любую ситуацию – как новый опыт.

Рассмотрим такой пример: каждый новый день начинается утром, но каждый день – утро новое, несмотря на то, что у нас может быть выработанный механизм любимых привычек. Например: начать утро с чашечки кофе.

Итак, это мой Новый Опыт.

Ментальный уровень.

Мы все стремимся к счастью, и наше подсознание, рассматривая новый опыт, начинает «якорить» приятные для нас вещи. Таким образом, мы данную ситуацию записываем одним предложением. Так как ситуация нам нравится, возникает позитивная программа.

И эмоциональная реакция – радость.

Физический уровень.

Мы открыты жизни, нам нравится данное событие, мы с радостью принимаем фильм с собственным участием. Но событие продолжается. И в мире много всего сопутствующего. Это могут быть звуки, запахи, даже погода и время года.

Теперь мы готовы дать свой ответ Богу.

Физический уровень.

Мы принимаем данную ситуацию. Мы открыты жизни.

Открытость – это возможность искреннего осознанного контакта с самим собой и внешним миром. Это приглашение в гости в свой внутренний мир. Это осознание себя в сочетании с искренностью, в которой реализуется самораскрытие.

Есть такая печальная притча о том, как отсутствие открытости и искренности, приводит к ненужным бессмысленным жертвам:

Старик на смертном одре признается своей жене: «Ради тебя, только ради тебя, я всегда послушно ел этот противный гороховый суп, который ты так любила, и даже находил силы его хвалить». «Я и сама его никогда не любила, но ты с таким восторгом о нем отзывался, что мне приходилось варить его почти каждый день».

Только в открытости возможен прямой контакт с миром, с другим человеком, без наложения ожиданий, иллюзий.

Прямой контакт – это доступ к личной интимной информации о данном человеке или событие. Только при прямом контакте мы можем построить отношения без наложения иллюзий, травм и ожиданий. Только при прямом контакте мы можем осознанно видеть собственное искажение и трансформировать его.

Эмоциональный уровень – мы испытываем радость и благодарность за близость, за возможность, которую открывает данная ситуация.

На ментальном уровне – идет закрепление, уже созданной нами, позитивной программы.