Итоги Итоги - Итоги № 14 (2013)

Как страшно жить

Нужно быть невероятно здоровым человеком, чтобы ни разу не почувствовать недомогания, перепадов давления или «отвала башки» не в переносном, а в прямом смысле. Мало кто может наслаждаться всеми прелестями весны, воспетой поэтами, — когда чувства пробуждаются, а душа трепещет. Она, конечно, трепещет, но не от любви, а от перепада давления. «Слишком активная весна таит в себе довольно серьезные риски. Мы проживаем в северных широтах и генетически настроены на определенный климат. Переходный период от зимы к лету у нас должен составлять не менее двух месяцев, — объясняет кардиохирург Владимир Хорышев. — Если он сокращается, начинает резко увеличиваться число инфарктов, острых нарушений мозгового кровообращения — инсультов. Ведь сосуды людей, проживающих на территории России, не успевают приспособиться к резким колебаниям температуры. Иммунная система спасает не только от инфекционных заболеваний, она в принципе выполняет защитную функцию. А когда она не успевает адаптироваться к скорым перепадам, организм человека дает сбой».

По данным Минздрава РФ, сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются одними из наиболее распространенных в нашей стране и занимают лидирующее место в структуре смертности. В 2011 году в России от болезней системы кровообращения умерли больше миллиона человек. Одним из убийственных факторов является капризная погода.

Как утверждает доктор Хорышев, в условиях быстрой весны нужно быть особенно внимательными к здоровью всем без исключения. Основная профилактика — забота об иммунной системе. «Если иммунная система истощена, то чем резче происходит переход от зимы к лету, тем хуже это сказывается на здоровье, — комментирует кандидат медицинских наук, иммунолог-аллерголог Евгения Степанова. — У многих людей весной наблюдается астенический синдром — синдром слабости, усталости от длинной зимы, от длительной работы без отдыха».

Что уж говорить о людях, которые подвержены «тихой эпидемии» нашего века — аллергии? В прошлом году быстрая весна вызвала одновременное цветение нескольких видов растений, а березы в какой-то момент как с ума сошли: в воздухе были зафиксированы рекордные показатели — около 20 тысяч зерен на кубический метр. Нужно готовиться к такому буйству природы и в этом году. Более того, проблема уже возникла. «Такое ощущение, что к нам южными ветрами уже занесло какую-то пыльцу: аллергики начали обращаться с жалобами, — рассказывает Валентина Гервазиева, заведующая отделом аллергодиагностики НИИ вакцин и сывороток им. И. И. Мечникова. — Если поток с юга усилится и будет продолжаться, то чувствительным людям стоит ожидать осложнений». Еще немного, и к этому потоку прибавится пыльца наших лесов и полей. Валентина Гервазиева сокрушается: ей как специалисту очень жаль, что в наши дни не работает система широкого оповещения людей о содержании пыльцы в воздухе. Она существовала в советское время и действует во всем мире — есть календарь пыльцы, проводятся замеры, с результатами которых могут ознакомиться все желающие.

«Сейчас, когда люди стали больше путешествовать, это особенно важно, — подчеркивает специалист. — Надо сообщать, что, допустим, в Варшаве уже такое-то количество пыльцы, в Париже — такое, а в Риме — такое. Ну и, разумеется, людям, страдающим поллинозом, стоит предпринять меры — держать под рукой антигистаминные препараты, каждый должен знать, что ему подходит. И, конечно, нельзя забывать про предсезонную терапию».

Если вы не успели провести профилактические меры, выход только один — бежать от весны. Это возможно, коль скоро она стала совсем короткой. «Можно выехать в другую климатическую зону, чтобы не иметь контакта с пыльцой, — либо в теплую, либо в холодную. То есть туда, где цветение еще не начиналось или где оно уже прошло. Бюджетные варианты для москвичей — Карелия, Египет. Можно выехать в Сочи, в Краснодарский, Ставропольский края, в Белоруссию — туда, где немного, недели на две смещен период цветения. Там люди хорошо переносят опасный для них период», — говорит Евгения Степанова.

Впрочем, весьма эффективными могут быть и самые простые меры. Татьяна Желтикова-Вострокнутова, заведующая лабораторией экологической биотехнологии НИИ вакцин и сывороток им. И. И. Мечникова, рассказывает об исследованиях, которые она с коллегами проводила в прошлом году во время майских праздников, когда в воздухе наблюдалось повышенное количество зерен березовой пыльцы: «Пациенты с аллергическим ринитом выезжали на дачу, гуляли в березовом лесу и по нашей просьбе промывали носы, собирая отделения в специальные стерильные пробирки, которыми мы их снабжали. Потом мы обрабатывали эти сборы, делали подсчеты. Большое количество пыльцы делает свое черное дело, однако даже простое промывание носа способно заметно облегчить состояние слизистой». Кстати, Татьяна Желтикова-Вострокнутова считает, что для аллергиков более опасна даже не быстрая весна, а, наоборот, затяжная, когда цветение растягивается на длительный срок.

В Европе, кстати, к периоду цветения и состоянию аллергиков относятся весьма серьезно. Как известно, концентрация пыльцы в воздухе зависит от состава зеленой полосы. И европейские власти стали избавляться от берез и засаживать города, например, ясенями.

А покуда Россия — страна берез, аллергикам в самые тяжелые дни надо находиться дома, очищать воздух в помещениях озонаторами и увлажнителями. Впрочем, тяжелые дни у каждого свои — это пик цветения растения, на которое у вас аллергия. Не у всех это береза, а потому не пропустить критический момент помогает календарь цветения.

Встретимся весной

То, что мы стали такими чувствительными к погоде, вовсе не означает, что мы такие изнеженные. Очень многие находятся под гнетом целого набора стрессов, которым подвержены жители мегаполисов. Поэтому любой климатический фактор может чувствительно ударить по здоровью. Конечно, лучше, если бы природа была более снисходительной к нам. И чтобы весна радовала каждым новым днем, чтобы почки на деревьях набухали постепенно, чтобы столбик термометра полз потихоньку, а не скачками. Впрочем, есть надежда, что нынешние быстрые вёсны — еще не тенденция. «Я не разделяю столь популярную сегодня точку зрения, что у нас исчезает весна, — говорит ведущий метеоролог Gismeteo Леонид Старков. — Да, в прошлом апреле во второй половине месяца наступила жара. Но апрель — это всегда месяц нестабильный. На юге страны уже начинается лето, а на севере — глухозимье. Борьба зимы с летом приводит к резким изменениям характера погоды. Стоит потоку воздушных масс развернуться на юг, и мы оказываемся практически в лете, а стоит на север — приходят холода. Все резко меняется, температура повышается — градуса на три-четыре. Возможно, в этом году все так остро нами воспринимается, потому что зима затянулась».