Адам Джексон - Десять секретов здоровья

Молодой человек стал представлять, как могучие ракеты, находящиеся внутри него, выпускают снаряды по своим мишеням. А затем, он представил самого себя выглядящим здоровым и сильным.

Через несколько минут миссис Селсдон остановила его.

– Как вы себя чувствуете сейчас? – спросила она.

– Хотите верьте, хотите нет, – воскликнул он, – но это действительно здорово, и я чувствую, что сейчас у меня намного больше энергии, чем было раньше.

– Отлично. А теперь представьте себе, как бы вы себя чувствовали, проделай вы это упражнение более долгое время, скажем, минут 15-20, дважды или трижды в день.

– Теперь я понял, о чем вы говорите, – сказал молодой человек.

– Но, есть и еще одна чудодейственная техника по использованию силы разума, – продолжала миссис Селсдон. – Я называю ее – целительные утверждения

(аффирмации).

– Целительные утверждения? – удивился молодой человек.

– Аффирмации – это очень простые формулы, при помощи которых вы пытаетесь изменить привычный ход мыслей, укрепиться в новом представлении о себе. Вы

должны произносить их вслух или в уме.

Если вы будете произносить их вслух, это поможет больше.

– И как это происходит? – спросил молодой человек.

– Скажем, если вы повторяете что-то достаточно часто, это обязательно отпечатывается в вашем мозге. Например, если вы прикажете себе не думать о

розовых слонах, одетых в пачки в красный горошек, какая

картина возникнет в вашем мозге?

– Молодой человек сразу же живо представил себе розовых слонов, одетых в пачки в

красный горошек.

– Теперь я понял, что вы имеете в виду, – ответил он. – Я не могу не думать о них. Таким образом, повторяя утверждения о том, что я здоров, я вынужден буду

представлять себя здоровым.

– Совершенно верно, – ответила женщина. – Исцеляющие утверждения – это простые позитивные заявления, которые запечатляются в вашем мозге, если вы будете

постоянно повторять их.

Даже если вы поначалу не будете верить в то, что говорите, всё это войдет в ваше подсознание, а став частью подсознания, оно станет и частью вашего организма. Поэтому, чем чаще вы повторяете свои утверждения, тем большее воздействие они

оказывают на вас.

Значение исцеляющих аффирмаций впервые открыл врач Эмиль Куй в прошлом веке. Он просил своих пациентов произносить как можно чаще, утром, днем и вечером, очень

простую формулу:

«Изо дня в день, с каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше». И, представьте себе, большинство пациентов, последовавших совету, действительно стали чувствовать себя лучше!

– И так, вы справились со своей болезнью, – спросил молодой человек, – благодаря целительной визуализации и целительным утверждениям?

– Не только, я делала и многое другое. Я полностью изменила свой образ жизни. Я изменила свою диету, стала делать упражнения, занялась своим дыханием, я даже научилась смеяться и относиться ко всему случившемуся чуточку менее серьезно. И это часто помогало мне в жизни. Со временем, вы узнаете обо всех этих вещах от более сведущих людей, чем я. Но, уверяю вас, что выздоровление пришло ко мне, в основном, благодаря использованию силы моего разума. Я была настолько потрясена своим открытием, что позже, когда опухоль в моем мозгу совершенно рассосалась, я отправилась в колледж изучать психологию, чтобы получить возможность помогать другим людям. Самое главное, что я почерпнула из всего этого, – это то, что основа здоровья находится в нашем мозге. Это действительно могучая сила, которая направляет все наши поступки, определяет поведение и контролирует каждую клетку нашего тела. Позвольте продемонстрировать вам кое-что.

С этими словами женщина вставила кассету в видеомагнитофон и нажала кнопку.

– Я была свидетельницей всего, что вы здесь увидите, а некоторые фильмы я

снимала сама, – сказала психолог.

То, что молодой человек увидел на экране телевизора, казалось совершенно невероятным. Множество людей ступали на раскаленные уголья босыми ногами. Затаив дыхание, юноша наблюдал, как сама миссис Селстон, совершенно босая, шагала по углям.

– Это называется огнехождение, – донесся голос женщины. – Более ста человек идут босыми по углям, раскаленным свыше тысячи градусов по шкале Цельсия, и ни один не испытывает боли, ни у одного из них даже волдыря не появилось.

– Но это невозможно! – воскликнул юноша.

– В этом мире нет почти ничего невозможного, – улыбнулась женщина.

– Но как эти люди способны на такое?

– Всё дело в силе разума!

На экране возникла другая сцена. На больничной койке лежала женщина. Какой-то человек что-то говорил ей, и через минуту женщина стала совершенно неподвижной. Люди в хирургических костюмах и масках вошли в комнату.

– Что здесь происходит? – поинтересовался юноша.

– Женщине собираются сделать кесарево сечение.

– Ну и что же в этом особенного?

– Ей собираются провести операцию без анестезии. Ей вообще не давали ничего болеутоляющего. Ничто не заглушает боли, кроме ее собственного разума. Ее загипнотизировали. Она осознает все происходящее, но не чувствует боли. Хирург провел по ее животу лезвием большого скальпеля. Из раны начала течь кровь, и через несколько минут другой хирург осторожно извлек младенца. Пуповину перевязали, а затем отрезали. Через секунду раздался оглушительный детский крик, но мать, всё еще находясь под воздействием гипноза, была в полном сознании и не чувствовала ни боли, ни неудобства.

– Но это невероятно! – воскликнул юноша.

– Наберитесь терпения, – ответила психолог.

На экране появилась маленькая девочка, кожа которой была покрыта красными

нарывами.

– Этот ребенок страдал очень тяжелой формой экземы. Испробовали всевозможные мази, лекарства, провели даже несколько курсов инъекций антибиотиков. Ничто не помогало. Однако, через несколько недель лечения гипнозом, ее кожа совершенно очистилась.

Молодой человек снова увидел девочку с совершенно чистой и гладкой кожей.

Женщина нажала кнопку и экран погас.

– Я думаю, что вы уже уловили суть. Вы видите, до какой степени наш разум

контролирует всё в нашей жизни.

В Библии сказано, – продолжала она, – человек таков, каковы его мысли. Ваш разум контролирует всё ваше тело, и нет ничего такого, чего бы он не смог сделать для

Те вещи, которые казались вам невероятными, – хождение по раскаленным углям, операция без анестезии, излечение от рака – вполне осуществимы, если вы будете использовать силу своего разума.

Всё, что вам следует для этого сделать, – это сфокусировать собственные мысли и избавиться от убеждений, лишающих вас сил.

– А что это за убеждения, которые подрывают наши силы? – поинтересовался юноша.