Надя Папудогло - #тыжемать. Материнство по правилам и без

Даже там, где ты ждешь смены рутинного распорядка, тебя слишком часто поджидает разочарование. Ты все равно не можешь оттянуться, как в былые времена (хотя бы проспать весь день, это ведь тоже сойдет за «оттянуться»).

«Муж говорит, что сегодня его весь день до ночи завтра не будет, в субботу он отведет детей погулять, потом еще поработаем, а в воскресенье мы поедем в Питер и отдохнем! А мне эта поездка на фиг не нужна, мне просто нужен отдых».

Потом становится проще: вот ребенок пошел в детсад, а ты снова ходишь на работу. Но теперь ты не просто ждешь выходных – у тебя на выходные обширный план: успеть сделать все то, что не успела за рабочую неделю, а также уделить максимум времени ребенку, который жаждет внимания.

«Выходные исправно поворачиваются приятной стороной. Пытаюсь побыть супермамой и потусоваться с детьми в детских местах в городе – в результате заблеванное внезапно заболевающим ребенком такси, истерики уставших детей (один всегда устает раньше – второй негодует, что его лишают продолжения банкета), на улице всегда слишком холодно после часа прогулки, приходишь домой к вечернему сну и падаешь от усталости и опустошенности. Завтра на работу. Какой-то депрессивный вариант, он, наверно, не “среднестатистический”. Но у меня уже тысячу лет так. Более-менее щадящим оказался только расклад, когда один родитель с одним, второй – с другим ребенком едут тусоваться по разным адресам».

А еще пресловутый режим. Есть такое правило: устраивайте в выходные праздники непослушания! Делайте всё, что хочется! Бейте режимы и уныние будних дней. Так вот, когда у вас появляются дети, это не лучший вариант.

«Для меня основная история проваленных выходных в том, что едет весь режим. Ты хочешь выспаться, валяешься до последнего, в итоге встаешь от того, что дитя скачет по тебе с истерикой: “Мама, вари кашу!” Тут ты подрываешься, встаешь, занимаешься кашей, умываешься после того, как все накормлены. Если ты куда-то идешь, то опаздывать ты начал, пока еще не встал с постели. Все едет, днем ребенок ложится спать поздно – в шесть вместо четырех, укладывается с капризами, ночью его опять не уложить – и привет, вкатываешься в неделю с усталостью от выходных. Из-за поехавшего режима часто бывает, что ребенок в выходные хуже ведет себя, чем в будничной рутине».

Как обычно, «есть и хорошие новости». Во-первых, выход – в смиренном принятии новой ситуации со всеми вытекающими. Дается всегда нелегко.

Во-вторых, нужно озвучивать свои ожидания. Я научилась четко проговаривать желаемые планы. Если я не хочу в кино, то я не хочу. Если я хочу отдыхать, то я говорю, что буду отдыхать, и изыскиваю любой способ, чтобы хотя бы поспать.

Еще я путем переговоров условилась с мужем, что совсем не обязательно все свободные дни проводить «всем вместе». Нет, это важно и хорошо, но и отдыхать друг от друга тоже отлично. Сегодня я отдыхаю с утра до вечера, а завтра ты.

Еще вариант – отсекать лишнее. Не сваливать на выходные программу-максимум «супермама-ребенок-дом-светская жизнь и что-нибудь еще». Потому что программа-максимум – верный путь к опустошению и усталости. В общем, самое время перейти к следующему пункту…

Что же делать, если усталость от семидневных рабочих недель зашкаливает, а вместе с ней давит и чувство своей никчемности от того, что не работаешь, занимаешься только ребенком и домом?.. Предлагаю поменьше ныть (и все время повторяю это самой себе). Вот несколько вариантов, пара успешных историй – от моих подруг и не только.

Первый и самый простой способ, который успешно помогает, – это безобидное хобби. Десятки молодых мам с удовольствием во время декрета превращают в профессию свои любимые занятия или вдруг чем-то увлекаются. Кто-то вяжет или шьет, кто-то печет пироги и торты, кто-то вышивает, кто-то бегает и прыгает. И получает отличный эмоциональный фидбэк. Например, моя подруга Таня внезапно превратилась в королеву сластей, а заодно делает детскую инфографику. Вика вяжет, причем вяжет отлично. Еще одна Таня придумывает невероятно крутые квесты для детей и родителей, а также у нее был в ведении придуманный ею детский сад. Немного фантазии, воли к победе – и даже не всегда нужен внушительный первичный капитал. А дальше многие превращают хобби в маленький бизнес, настоящее дело, которое продается и покупается.

В каждый кризис работодатели очень любят напоминать о том, что кризис – не только время оптимизации расходов, но и поиск новых путей развития бизнеса. Вот и декрет – это примерно так же. Есть время сесть и подумать, а потом даже и придумать что-то, что даст возможность заработать, не отсиживая в офисе и занимаясь тем, что нравится. У всех на слуху Kidsout – первая школа бебиситтеров для тех, кто не хочет нанимать няню. Ее создали сами родители. Формат «Вместе с мамой» – десятки развлечений, от концертов классической музыки до занятий иностранными языками, – тоже придуман мамой, которая хотела ходить вместе с малышом на концерты классической музыки. CityKids в саду им. Баумана тоже создан двумя девушками, которые оказались в декрете.

Есть и разного формата социальные программы коммерческих компаний, которые поддерживают матерей, решивших заняться собственным бизнесом (или усовершенствовать бизнес-процессы). Многие мои знакомые ходили на курсы Amway «Мама-предприниматель», проводившиеся на базе и в партнерстве с РГГУ. И не только для практических навыков, но и для вдохновения – Selfmama Forum , где мамы помогают другим мамам не потерять себя, найти себя, а потом превратить все это в бизнес.

Если у вас нет хобби (я тут на вашей стороне, у меня тоже нет прикладных увлечений), а начинать собственный бизнес нет готовности (и тут вас тоже можно с легкостью понять), то можно заняться своим образованием. Это никогда не лишнее и не чистой воды тайм-киллер. Можно, например, слушать онлайн-лекции. Можно ходить на курсы. Можно взять себе репетитора (например, по скайпу).

Если вы верите в наше государство, то можно попробовать воспользоваться его ресурсом. В Москве действует программа «Профессиональное обучение женщин в период отпуска по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет». Но сразу – важный нюанс: «Профессиональная подготовка, переподготовка женщин осуществляются по профессиям (специальностям), востребованным на рынке труда города Москвы». Всё бесплатно, и даже вроде бы компенсируется проезд. Для того чтобы вступить в программу, обязательна справка с работы; также предлагается пройти тест на профориентацию.

Не хочется учиться или вязать, а хочется работать, не выходя из декрета? Обычно тут всех спасает «удаленка». Правда, стандартно заявляемые критерии (фултайм не предлагать) вряд ли сразу притянут к вам работодателей, но соцсети и друзья всем нам в помощь. В «Фейсбуке» в разных материнских группах достаточно часто предлагаются разные варианты работы формата «легкий фриланс». Есть даже специальная группа такого формата для барышень в декрете.