Наталья Сидорова - Тайм-менеджмент, 24 часа – это не предел

Вот мы и подошли к самому главному. Возможно, с этого стоило начать главу. Все, что ты делал до настоящего момента, стало подготовительным этапом для того, чем ты станешь заниматься теперь. Самое главное в твоем времени – это, конечно, ты сам! Даже не столько главное, сколько ценное. Все, что происходит в твоей жизни, в твоем временном пространстве, зависит только от тебя. От твоего выбора, твоих решений, твоего пути зависит, сколько времени тебе останется на то, что будет потом. Сколько времени каждый день ты тратишь на то, чтобы поддержать собственное здоровье? Каждый день! Есть ответ? Идем дальше. Сколько времени ежедневно используется тобой для воплощения собственного стиля и создания имиджа? Ежедневно! Так, быстренько к зеркалу. Самому большому, которое только есть в наличии. И кого ты там видишь? Понятно, что себя. Как он тебе? «По-моему, ничего» оставь для тех, кто о времени и об успехе только рассуждает. Тебе сколько лет? А на самом деле? А на сколько лет ты выглядишь? Есть у времени такой хороший секрет возраста. Тебе столько лет, на сколько ты себя чувствуешь и на сколько ты выглядишь. В удостоверении личности указано только, сколько раз ты встретил Новый год. Не более того. Все, отойди от зеркала. Теперь движемся к твоему гардеробу. Одежду кто выбирает? Мама? Жена? Муж? Подруга? Все понятно. А что, собственных сил не хватает? И не надейся – бороться с тобой никто не будет! Все самостоятельно! Все сам, своими руками, в запланированное время. Создание личного гардероба в соответствии с выбранным стилем и разработка собственного имиджа займут определенное время. Не день-два. И даже не неделю. Возможно, год. Что, страшно? Давай обойдемся без страданий и стонов. Ты настроен на результат. Приятная внешность открывает возможности для реализации планов в более короткие сроки. Представь, что перед тобой опрятно, стильно одетый человек. Ухоженные лицо, волосы, руки. Стильные аксессуары. Здоровый вид, улыбка. И рядом помятый, засаленный тип с серым цветом лица, в пыльной обуви и мешковатом костюме странного цвета. Конечно, перед тобой диаметральные противоположности. Бывают менее утрированные варианты. И с кем ты предпочтешь делать общее дело? Исключим личные антипатичные ассоциации и страхи. Выбор за тобой. Без сомнений – первый. Вот и становись первым. Пусть время выбирает тебя. Пусть люди, с которыми ты решаешь вопросы, ведешь дела, дружишь и просто общаешься, всегда выбирают именно тебя. Именно быть какое-то время рядом с тобой. Что это мы будем откладывать создание стиля на неопределенное время? Иначе зачем было говорить о безотлагательности действий? Возьми органайзер и на ближайший выходной запланируй «стильное время». Запиши его. До встречи.

Ты на месте? Посмотри на часы. Ты вовремя? Как самочувствие? Надеюсь, что тобой запланировано достаточное количество времени. Ты думал, что мы с тобой станем разбирать вещи в гардеробном шкафу? Не угадал. Наша задача на сегодня – разобраться с твоим жизненным стилем, с тем, каким образом ты выстраиваешь свою собственную жизнь, как ты распоряжаешься отведенным тебе временем и что является твоим стилем. Если ты испытываешь постоянный дискомфорт от происходящего, то, вероятнее всего, ты живешь не своей жизнью. Может, тебе кто-то навязал стиль, который просто не соответствует твоему истинному «я»? Или ты сам сделал неверный выбор. Постоянно стремись к теплу, уюту, комфорту и стилю. Во всем. Это станет мощным рычагом, который позволит тебе останавливать и ускорять время в определенные моменты твоей жизни. Все еще не веришь? Только решив делать это и соответствовать даже внешне успеху, ты сможешь получить результат и проверить то, о чем я тебе говорю. А если ты приложишь все усилия, разработаешь индивидуальную программу, возможно, при поддержке специалиста воплотишь ее в жизнь, разработаешь план «полного потенциала», начнешь действовать безотлагательно, перестанешь оставлять незавершенности и при этом не получишь результата, вот тогда я съем свой шарфик. С майонезом и кетчупом. И подниму бокал игристого вина в честь человека «Потерянное время».

Практикум. Индивидуальная программа на 90 дней

Здесь ты найдешь собственное расписание на 90 дней. У тебя появится список обязательных задач на неделю и на каждый день, помимо тех, которые ты станешь планировать самостоятельно, используя предложенные выше рекомендации и собственный план достижения цели.

Предлагаю тебе для удобства формат ежедневного «скле-розника». Ты можешь использовать его в любой сфере своей жизни. Просто заноси в него всю полезную информацию и имей его всегда с собой.

Тебе не надо создавать собственную таблицу. Просто используй эту. Можешь вырезать ее, а можешь просто вести записи прямо на этой странице. Всегда под рукой, и есть возможность спокойно вспомнить все, что понадобится, из материалов книги.

Давай перейдем к важной теме. Существует такое понятие – «создание потока». Что это? Наверняка в твоей жизни случались моменты, когда при огромной загруженности ты умудрялся сделать все и еще кое-что, возникшее между делом. Но как только ты начинал осознавать, что «что-то здесь не так», проходило ощущение всемогущества. Такие действия можно назвать потоком, в данном случае – временным. Перестань ожидать того времени, когда на тебя навалится огромное количество разнообразных дел. Готовься заранее. При определенной тренировке ты сможешь создавать и фокусироваться на временном потоке. Начнем с того, что разберем собственные ощущения. Состояние потока – это когда ты чувствуешь, что сливаешься с тем, что происходит во внешнем мире, когда ты перестаешь ощущать грани между решением собственных задач и тем, что происходит само собой. Физическое ощущение, что ты летишь. В реальности ты начинаешь встречать людей, с которыми необходимо увидеться. Они сами выходят на контакт с тобой. Тебе не нужно тратить время на то, чтобы связаться с ними. Поток сам выносит их на тебя. Тебе необходимо срочно решить вопросы, а ты не знаешь, как подойти к нужным людям и с чего начать общение. А они сами выходят на контакт с тобой, предлагают максимально выгодное тебе решение. Тебе лишь необходим новый источник дохода – и тебе предлагают дополнительный заработок, или, как вариант, неожиданно приходит необходимая сумма. Для того чтобы попасть в этот поток, просто лови момент. И пользуйся возможностями подобного эффекта на все 100%. В последующем, когда ты проанализируешь собственное состояние и осознаешь все прелести нахождения в этом потоке, создавай свой временной поток каждый раз, когда это тебе понадобится. Плыви по временному потоку и получай результаты легко и непринужденно. Каждый день настраивайся на успех, на то, что используешь все время максимально эффективно. Только от тебя зависит, насколько мощным ты создашь этот поток. Он может быть маленьким ручейком, направленным на быстрое решение только одной конкретной задачи. А может быть мощной широкой рекой или океанским течением, которое вовлечет всю твою жизнь в быстрое и мощное достижение всех поставленных целей. Выбирай сам, что тебе интереснее. Отбрось страхи и сомнения. Этот поток ты можешь остановить в любой момент, когда посчитаешь, что тебе дискомфортно. Главное, находясь в нем, ни в коем случае не сопротивляйся происходящему. Подобные потоки всегда выносят и создают только максимально положительные результаты.