«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (1996)

Панацея же не нуждается ни в знании о человеке, ни в диагностике, для нее нет проблем индивидуального подбора методов для конкретного человека. Зачем все это, если существует великий и несравненный метод, который разом решает все проблемы?

Таким образом, еще одной отличительной чертой панацейщины является отсутствие индивидуального подхода.

В качестве примера разберу систему П. К. Иванова. Основной метод — закаливание (двукратное обливание ледяной водой утром и вечером). К этому добавляется еженедельное суточное голодание. Далее следуют вспомогательные психотехнические приемы и ритуалы. Я хотел бы отметить, что считаю закаливание высокоэффективным методом, который помог в прошлом и поможет в будущем многим людям восстановить утраченное здоровье. Я сам в течение двух лет купался в проруби и имею соответствующий опыт. Однако и об этом следует сказать со всей категоричностью: это — метод, но не путь. И как метод закаливание имеет свои показания и противопоказания. Кому он показан? Прежде всего людям с заниженной самооценкой, робким и застенчивым, неуверенным в себе, лишенным необходимых в нашей жизни бойцовских качеств. Большую помощь получат от закаливания страдающие хронической астенией (вялость, слабость, сниженная работоспособность), люди с пониженным давлением. Закаливание излечивает депрессивные состояния (но может выбросить в маниакальное), повышенную сонливость, вялость и инертность. Спустя один-два года регулярных занятий закаливающими процедурами такого человека буквально не узнать. Стрессовое температурное воздействие укрепило отстающие звенья в его энергосистеме, физическом теле и в психике и привело к сбалансированному функционированию всех систем. Но что будет далее? Оказывается, настало время полностью прекратить или, по крайней мере, резко уменьшить практику закаливания. То, что ранее помогало, приводило в равновесие, подтягивая отстающие звенья, теперь начинает действовать отрицательно, приводя к переразвитию тех же самых звеньев и угнетению других (контрастно сопряженных). У людей, имеющих многолетний стаж занятий сильно действующими закаливающими процедурами (в частности, по системе П.К. Иванова), наряду с весьма положительными изменениями тонуса и работоспособности начинают появляться неблагоприятные изменения личности. Фактически начинается процесс патологического развития личности. Происходит психопатическое развитие по паранойяльному типу. Причем, эта духовная деградация самим человеком совершенно не замечается. Ему, напротив, кажется, что никогда в жизни он не чувствовал себя так замечательно, никогда не был так силен и работоспособен. Конкретно эта духовная деградация проявляется в форме неадекватно завышенной самооценки, чувстве собственной силы и собственного превосходства. Такого человека отличает высокая ригидность (инертность) психики, проявляющаяся и в эмоциональной сфере (эмоции, обиды, гнев сохраняются значительно дольше, чем в норме) и сфере мышления — отсутствует гибкость мышления и имеется склонность к образованию сверхценных идей. Такие люди предрасположены к «проламыванию» сквозь жизнь, они жестки, категоричны, конфликтны, агрессивны и сверхкритичны. Эти люди страдают грехом, который, согласно христианству, является самым трудным для преодоления, — непомерной гордыней.

Закаливание противопоказано не только людям, имеющим личностные особенности по паранойяльному типу, но и при определенных соматических нарушениях, например, оно противопоказано при гастрите, язвенной болезни желудка и при заболеваниях печени. Интересно отметить, что знаменитый основоположник айкидо японский мастер боевых искусств Уешибо регулярно обливался ледяной водой, но при этом всю жизнь страдая от язвы желудка, и умер от рака печени.

Заканчивая краткий обзор, хочу сказать, что, на мой взгляд, такие оздоровительные подходы, как уринотерапия, рибесинг, сыроедение, голодание, закаливание, тайцзицюань, аэробика и многие другие принесут настоящую пользу только в том случае, если мы откажемся рассматривать их как панацею, а будем использовать в качестве методов, применение которых требует предварительной диагностики и высокой избирательности. Санкт-Петербургская школа Дао, которую я представляю, как раз и осуществляет такой индивидуальный подход в обучении энергомедитативным методам и располагает соответствующими знаниями.

Санкт-Петербургская школа ДАО 196135 Санкт-Петербург, а/я 843 Тел.: (812) 291-52-86

На вопросы читателей отвечает МАЙ МИХАЙЛОВИЧ БОГАЧИХИН

В китайских фильмах часто можно видеть людей, перебирающих в руках небольшие шарики. Какие упражнения можно порекомендовать для подобных тренировок?

Пугач Владимир, Иркутск

В Китае и цигунисты, и занимающиеся боевыми искусствами часто крутят в руках шарики, которые служат и в качестве оздоровительного средства, и как тренажер в деле собственного самосовершенствования. Ведь и сам цигун не только оздоравливает, но и развивает тело, энергетику, эмоциональный и умственный уровни человека, проявляет скрытые («особые») способности.

Шарики изготовлены из различных материалов (медные шары, стальные, покрытые перегородчатой эмалью) и имеют разные размеры. Шариками могут быть и грецкие орехи. Красивые шарики из перегородчатой эмали мне нравятся больше всего. При вращении они «поют», издавая мелодичный звон, напоминающий колокольный. Рисунок на шариках также разный: один шарик — иньский (например, изображен феникс), другой — янский (например, нарисован дракон). Все в шариках (цвет, звук при вращении, само ощущение материала в руках от вращения) воздействует на человека положительно, поэтому выбирайте шарики тщательно, так чтобы все вам в них нравилось.

Воздействие шариков на организм многоплановое (разрабатываются суставы кистей, выравниваются потенциалы точек, а на руки выходят шесть из двенадцати парных энергетических каналов). Удивительно, что шарики в руках — точный показатель работы «шариков» в мозгу. Дайте человеку пару шариков, пусть он поупражняется несколько минут, а потом посмотрите, что у него получается. Если шарики движутся еле-еле — значит, сознание у него заторможенное. Это, в частности, характерно для алкоголиков. И для детей: у них мозг еще не развит. Можно увидеть, какое полушарие лучше развито, только смотреть нужно наперекрест: левая рука лучше крутит, следовательно, лучше «работает» правое полушарие. Таким образом, крутя шарики в руке, мы развиваем свой мозг. Почему? Потому что кора мозга в основном, на 2/3, занята кистью и лишь на 1/3 — зрением, слухом, осязанием и пр.