Алла Фолсом - Прокачка мозга на деньги и власть

То, что мы видим в обществе, – это отображение мыслей. Мир станет лучше тогда, когда информация в головах людей обновится. Остается только ждать этого и способствовать процессу.

Почему гостей нельзя встречать в одних трусах? А если мы на пляже, то быть в трусах (плавках) – естественно. И где, интересно, проходит грань между шортами и трусами? Мы живем в обществе, где действуют негласные законы. О них не говорят, но все их знают. Законы меняются от общества к обществу. Так, в Индии корова – священное животное, которое нельзя есть. «На сегодняшний день в таких странах, как Индия и Непал, где индусы составляют большинство населения, коровье молоко и молочные продукты продолжают играть ключевую роль в религиозных обрядах. Повсеместно коровам оказывается величайшее уважение: им разрешается свободно бродить даже по самым занятым улицам больших городов, таких как Дели. Во многих местах в Индии считается очень благоприятным знаком дать что-нибудь поесть корове перед завтраком. Во многих штатах в Индии существует запрет на убийство коров, за убийство или ранение коровы можно попасть в тюрьму» («Википедия»).

С нашей точки зрения, люди в Индии – странные. А с их – мы. И встает вопрос: где критерий истинности? Кто прав, и можно ли вообще быть правым? Предположим, что таким критерием может быть РЕЗУЛЬТАТ. Если вы встретите друзей в трусах, то мир не рухнет от этого. Если индиец съест колбасу из говядины, то с ним ничего не случится (при условии, что он не будет знать, что ест). Если восточная женщина разденется на европейском пляже, то тоже ничего не произойдет. То есть если после прекращения действия негласного закона ничего не меняется, то его можно не соблюдать. Представьте, скольким негласным законам мы следуем. А если они устарели? Сильнее всего заблуждения проявляются в вопросах, связанных с детьми. Нужно ходить в женскую консультацию, рожать на спине, кормить ребенка смесями, давать соску, надевать подгузники, не приучать к рукам, катать на коляске, все дети должны плакать, ходить в поликлинику, детский сад и школу, делать прививки… Что если все это ложно? Возражение на это обычно одно: «Нас так вырастили, и мы живем неплохо». Но дело в том, что нам не предоставлена альтернатива. Какими мы были бы, если бы воспитание было другим? Результата нет, и сравнить не с чем.

Но и результат – это не критерий последней инстанции. То, что сегодня истинно, завтра, возможно, будет ложно. Таков мир и человек. Поэтому главное – верить себе.

А вам известно, что вы уже умеете концентрироваться? Да, вы прекрасно владеете этим навыком. Вспомните себя в кинотеатре. Полтора часа не отрывать взгляд от экрана – это еще та концентрация. Правда, в этом случае заслуга в удержании внимания принадлежит режиссеру фильма. За это им и платят деньги. Но все же! Мы прекрасно умеем концентрироваться и отключаться от реальности. Это состояние называется «потоком». В «потоке» часы пролетают за секунды. И мы творим, творим. Откуда же тогда у людей проблемы с концентрацией?

Первое, что лежит на поверхности, – это отсутствие интереса к тому, что делаешь. Если человек занимается нелюбимым делом, то о какой концентрации можно говорить? Будут, наоборот, многочисленные провалы во внимании. Человек будет подсознательно совершать ошибки, чтобы в конце концов перестать заниматься этим рутинным делом. Провалы внимания – это знаки, к которым нужно прислушаться. Если они есть, то, значит, ты занимаешься чем-то не тем. Достичь успеха в деятельности, которая не по душе, сложно. Представьте, одни люди работают постоянно в состоянии «потока», а другие – через «не могу», в «разобранном» состоянии. Первые будут с большим отрывом превосходить вторых. Но бывает часто так, что работу нужно сделать во что бы то ни стало. Это может быть неинтересно, но НАДО. И тут на первый план выходит не концентрация, а СИЛА ВОЛИ. Ты берешь и делаешь. Рутинно делаешь. Подключаешь эмоции для придания сил, например ЗЛОСТЬ. И делаешь. Работаешь на результат.

Концентрация – это состояние ума. Трудно сконцентрироваться, когда хочется спать. Чтобы сконцентрироваться, необходимо изменить состояние ума, перевести его в другой режим. Это можно сделать с помощью кофе или таблеток-стимуляторов. Например, «Пенталгин» предназначен для снятия боли, но вводит мозг в какой-то режим, при котором можно работать целый день сосредоточенно. Но ведь пить таблетки – это НЕ ВЫХОД. Таким образом, проблему отсутствия концентрации можно решать двумя способами. Первый – изменить саму деятельность, чтобы концентрация пришла сама собой. Второй – настроить ум на состояние концентрации.

В законах часто встречается такой оборот: «действие (бездействие)». «Преступное бездействие – это пассивное поведение человека, которое заключается в том, что лицо не выполняет или ненадлежащим образом выполняет возложенную на него обязанность, в результате чего причиняется вред объектам охраны уголовного права или создается угроза причинения такого вреда», – гласит УК РФ. То есть бездействие – это тоже ДЕЙСТВИЕ. Только люди об этом не задумываются. Например, во дворах жилых домов часто бьются машины: выезжающие задевают припаркованные. Человек, чью машину стукнули, выступает в роли жертвы, бедной и несчастной, которой нужно помочь. Но он сам ПОЛНОСТЬЮ виноват в ситуации. Именно его бездействие привело к тому, что его машину случайно повредили. Почему? Потому, что он мог это ПРЕДУСМОТРЕТЬ. Например, мог машину ставить на платную стоянку около дома, в гараж, подальше от дороги. В машине установить видеорегистратор… Ничего сделано не было. И человек при этом считает себя жертвой обстоятельств. Это то же самое, что ругать дождь за то, что ты не взял зонт. Человек полностью отвечает за то, что с ним происходит.

Перфекционизм – в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме – убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением.

Вы случайно перфекционизмом не страдаете? Перфекционизм – психическое отклонение, которое препятствует достижению результатов. Из-за желания сделать все идеально множество умных людей не доводят начатое до конца. Перфекционисты годами могут работать над чем-то и так и не реализовать задумку.

Брать нужно количеством, которое само перейдет в качество. Сделать идеально нельзя. Поэтому цель выполнить задачу идеально не будет никогда достигнута. Это совсем не значит, что нужно делать работу плохо. Перфекционизм – это следующая ступень развития. Он может мешать в начале, но помогает в будущем.