Дмитрий Волошин - Беги и помни

Солнечная батарея, которая может быть портативной. Нужна, чтобы подзаряжать спутниковый трекер.

Место, которое если ты прошел, значит не умер и бежишь дальше. Это на MDS. На других марафонах – место, где фиксируется твое время, которое по окончании идет в общий зачет.

Или «забиваются мышцы» – Распространенная жалоба среди бегунов. Что это значит? При физических нагрузках в мышцах появляется молочная кислота, которая вызывает боль.

Это способ передвижения в горной местности на высоте выше двух тысяч метров над уровнем моря по рельефу.

Растяжка связок и мышц.

Считается, что Будда стал Буддой практикуя Випассану. Одна из самый старых медитативных практик в мире. Все, что нужно делать – молчать (10, 40 или 90 дней) и медитировать 16 часов в сутки.

Имеется ввиду Усэйн Сент-Лео Болт – ямайский легкоатлет, специализировался в беге на короткие дистанции, восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира. За время выступлений установил 8 мировых рекордов.

Участники марафонов, которые бегу предпочитают ходьбу.

Ноги.

Пожарный насосик. Маааленький пожарный насосик.

Бесшовная труба из эластичной ткани размером 24х48 см, которая буквально одним движением трансформируется в бандану, шапочку, косынку, шейный платок, защитную маску или головную повязку.

Это когда сахар в крови падает ниже нормы.

Это короткий ролик, который выходит сразу после (или даже во время) гонки.