Александр Андрианов - Боже, помоги мне стать сильным

«Оставь мне хотя бы это!», — кричала моя душа. Хоть какой–то шанс на успех! Хоть какую–то лазеечку из беспросветной тьмы! Тот райский уголок, где меня хвалят, уважают, рукоплещут мне! Хоть что–то светлое в моей поганой никчемной жизни! Ну пожалуйста!!!

Вот они — страшные изломы сознания…Я круглые сутки сидел с родными детьми, но жаждал любви и признания у совершенно незнакомых мне людей. Я притворялся любящим отцом, уверенным человеком, мне это было так нужно! Пусть все думают, что мне хорошо! Пусть все считают, что я счастлив! Может, тогда мне и правда перепадет хотя бы маленькая толика этого виртуального счастья?!

Этот дневник был единственным спасением…А так я все больше отдалялся от своих детей и семьи. Я проклинал свою жизнь. Страшась наложить на себя руки, я мечтал о смертельной болезни или каком–нибудь несчастном случае. Ну или, чтобы вдруг прилетел добрый волшебник и забрал меня из этого кошмарного сна! Что угодно, лишь бы все побыстрее закончилось…

Я чувствовал, что просто схожу с ума. Что меня сжирает эта безнадега, что вот оно дно и дальше падать просто некуда! Я стоял у самого края пропасти. Меня всего разрывало изнутри… Я хотел любить своих детей, но вместо этого умолял их подольше поспать. Я мечтал о престижной работе, а сам менял подгузники и разогревал кашки. Я писал в блоге, как мне хорошо, а на самом деле пил по ночам и проклинал каждое новое утро.

И да — я хорошо запомнил этот самый день, когда тихенький, едва различимый голосок в моей душе вдруг зашептал «Саша, остановись…Что ты делаешь с собой? Куда тебя несет? Ты просираешь всю свою жизнь к чертовой матери!»

Какая–то короткая вспышка в сознании, лучик света. «Надо что–то менять, — сказал мне внутренний голос! Что–то пошло не так! Происходит что–то ужасное! То, чего совсем не должно было быть»! И я оглянулся по сторонам, я стал искать выход! Свой последний шанс на спасение…Потому что жить так дальше было уже просто невозможно! Некуда падать ниже! Я нащупал ногами дно и понял — с этим надо заканчивать! Надо прекратить это все!

Надо бежать!!!

Бежать — в прямом и переносном смысле!

Насобирав по сусекам всю имеющуюся наличность, я записался в фитнес–клуб.

Скажу откровенно, до этого у меня было две неудачных попытки похода в зал. Обе пришлись на тот момент, когда детей у меня еще не было. То есть я чувствовал себя относительно свободно и выбор стоял такой: посмотреть футбол, поиграть на компьютере, погулять с друзьями или пойти на спорт. К сожалению, спорт регулярно проигрывал конкуренцию. Ой, как часто я успокаивал себя мыслями: ну пропущу разок — ничего страшного не случится; да я в общем–то и так неплохо выгляжу, особенно, в одежде, особенно в темноте, а уж если пристально не вглядываться — вообще красавец! Были сотни подобных отговорок. Стоит ли удивляться, что никакого результата я не видел, и бросал все занятия, едва начав.

Но теперь, когда я почувствовал под ногами дно — все стало иначе! Я был практически заперт в четырех стенах! Это очень сложно: быт, быт, быт и ничего кроме быта. Какие там телевизоры и компьютерные игры, если ты дома — то практически не можешь заниматься ничем, кроме детей. Я был на грани! Мне срочно требовалась какая–то разрядка, новые впечатления. И я стал прикидывать, чем же таким заняться, чтобы с одной стороны и время занимало немного (потому что с детьми все равно нужно кому–то сидеть), а с другой — чтобы отвлекаться можно было каждый день. И так я пришел к мысли снова окунуться в мир спорта.

Я совсем не думал о красоте, о том, чтобы сбросить лишний вес — нет! Мне вообще было наплевать, как я выгляжу! На кону стояло гораздо большее — здравый рассудок и мое физическое выживание.

Мне безумно хотелось сменить обстановку, отвлечься. И я начал работать! Я стал ходить в зал практически каждый день. Спорт перестал проигрывать конкуренцию развлечениям, потому что после появления детей никаких развлечений не осталось. Спорт стал моей отдушиной, даже спасением. Да что там спорт. Даже если бы вместо зала мне предложили подметать улицы или разгружать вагоны — я согласился бы, не раздумывая!

И в скором времени это начало приносить свои плоды! Я не изводил себя мыслью о похудении. Не вставал после каждой тренировки на весы, не подсчитывал калории, не накручивал себя — ах, ничего не происходит, вес не падает, наверное, спорт — это все ерунда, а я так навсегда и останусь жирным боровом! Я тренировался лишь для того, чтобы убежать от своих проблем. Снижение веса было для меня сопутствующим результатом. И когда над тобой не довлеет сверхзадача, когда ты расслаблен и тренируешься просто для того, чтобы разнообразить жизнь — все получается гораздо лучше. Я получал удовольствие, остальное делала природа!

Фитнес — это, конечно, особая атмосфера. В первое время главное не растеряться. Попытаться почувствовать дух зала, людей, которые там давно занимаются. И начать с чего–нибудь самого–самого простого. Например, с беговой дорожки. Причем, на ней совсем не обязательно бегать — вполне достаточно просто ходить. Главное — втянуться, соединить свое внутреннее я с окружающим пространством. Почувствовать эти невидимые точки контакта. Сказать про себя: «Я пришел, зал. Я хочу добиться здесь успеха. Я сделаю все, что от меня зависит. Помоги мне». И он поможет! Вся энергия занимающихся здесь — поможет! Когда будет трудно, когда вы устанете, даже если вдруг почувствуете лень или разочарование — эта энергия поддержит вас и не позволит опустить руки! Зал любит тех, кто регулярно приходит в него! В нем все дышит мощью, духом и настоящим, сильным характером! Эта мощь окружает вас, питает вас, заботится о вас, когда вам очень хочется сдаться и дать слабину…

Первое время я просто бегал. Бег стал для меня мощным источником энергии. Моей отдушиной! Конечно, меня по–прежнему выматывала моя семейная ситуация и отсутствие каких бы то ни было перспектив, но теперь у меня был бег. Мой бег. Который никто не сможет у меня отнять! И я точно знал — что бы ни случилось, он никуда от меня не денется. Будет на улице дождь или град, метель или ураган, одолеет меня лень или смертельная тоска — жена вернется с работы, я соберу вещи и отправлюсь в зал! И у меня будет мой бег! Пусть я неудачник, пусть у меня нет денег, меня терпеть не может моя супруга, у меня нет работы и жизнь похожа на черт знает что — у меня есть мой бег, и он будет всегда, пусть даже весь этот мир разлетится к чертовой матери! И пока семь потов с меня не сойдет, пока сознание полностью не очистится, я не позволю себе остановиться!

Про очистку сознания — это не просто красивые слова! Бег стал для меня некой формой познания себя. Когда я не знал ответов на какие–то вопросы, сомневался, как поступить — бег основательно прочищал мне мозги и подсказывал самые правильные решения. Нужные ответы сами приходили в голову! Бег стал моим другом, моим консультантом — он стал для меня всем!