Александр Андрианов - Боже, помоги мне стать сильным

Эти ощущения невозможно передать словами! Вот позанимался ты в зале — да трудно, тяжело, пот градом, но ты сходил в душ, вышел на улицу — как же классно себя чувствуешь! Голова свежая–свежая, все негативные мысли ушли, ощущаешь легкость, свободу, драйв. Чувствуешь, что ты живое существо! Что у тебя есть сердце, душа, свобода! Эта потрясающая свобода! Никто не выносит мозги, не звонит по телефону, не задает вопросов — ты просто бежишь и все! И все — понимаете?! Одно простое действие. И кроме него нет больше ничего! Только ты, бег и безмятежность!

Это было потрясающее открытие! Бег возрождал меня! Если бы он был живым, я обнял бы его, пожал ему руку, я расцеловал бы его в обе щеки! Он сделал для меня то, что мало кто может сделать в принципе — он спас мне жизнь! Он выдернул меня из лап жесточайшей депрессии. Он дал мне надежду. Благодаря бегу я увидел тоненький лучик света. И этот свет повел меня за собой…

Вес таял на глазах, а выносливость наоборот росла. Я никуда не спешил. Сначала это была ходьба, затем легкая пробежка, потом я уже смог преодолеть полтора километра, затем три, потом пять!

Бег полностью оправдал мои ожидания! Нет, я не прекратил изводить себя горестными мыслями, по–прежнему курил и кое–как питался, а вот выпивать стал гораздо меньше — в основном по пятницам, все–таки с похмелья не особо хорошо бегается. Улучшилось самочувствие, а уж о внешнем виде и говорить не приходится! За полгода я сбросил около 23 килограмм, и это, учитывая тот факт, что в то время я абсолютно не следил за питанием! Более того, я удостоился чести представлять свой фитнес–клуб на Олимпиаде, в которой участвовали все клубы этой сети!

У меня появились поводы для гордости! Не только, значит, блоги я вести умею и, как говорила Олеся «зарабатывать славу, пользуясь собственными детьми», но и еще кое–что! Значит, не так уж я и безнадежен, а?! Значит, и у меня есть шанс!

И я уцепился за это. За этот шанс! Который создал сам для себя. И это очень важный момент. Я хочу подчеркнуть его еще раз — создал шанс сам для себя. Я сам! Не какой–то дядя пришел и дал мне его, а я сам! Запомните это. В течение повествования я еще не раз буду возвращаться к этому моменту.

Так вот, я создал этот шанс, абсолютно того не ведая. Я ведь рассказывал: я бегал не для того, чтобы похудеть, добиться каких–то спортивных результатов — я хотел лишь сбежать из своей серой действительности, и я сбежал, уж простите за каламбур! А вместе с этим побегом приобрел и еще кое–что: уверенность! Маленькую–маленькую надежду. Надежду на то, что и на мою улицу когда–нибудь придет праздник.

Теперь я занимался спортом абсолютно осознанно. Это перестало быть только лишь побегом из дома. Постепенно спорт становился моим образом жизни. Аппетит приходит во время еды: мне хотелось хорошо выглядеть, мне хотелось иметь мышцы, мне хотелось быть как те крутые парни с плакатов. Ну и, конечно же, классика: пресс кубиками! Кто же из парней не мечтает о прессе кубиками!

К аэробным нагрузкам я стал добавлять силовые упражнения, впервые познакомился с тренажерами и свободными весами. Я занимался с тренером, и мой наставник вел меня неспеша, от простого к сложному. Мы вели дневник тренировок и я в любой момент мог посмотреть, как изменились мои показатели. Скажем, сегодня я подтянулся пять раз! Ого, а две недели назад мог всего лишь три! Ничто так не мотивирует, как достигнутые результаты.

Василий Попов, который работал со мной в зале, был по–настоящему уникальным специалистом! Всегда подчеркнуто вежлив и добродушен, но вместе с тем настойчив, харизматичен. Он часто шутил, находился в отличном настроении и умел подбодрить, даже когда дела шли из рук вон плохо! Василий оказал на меня огромное влияние, передал мне свою любовь к спорту, многому научил и, конечно, помог достичь результатов, к которым я стремился! Мы до сих пор поддерживаем связь и я очень рад, что в моей жизни есть этот прекрасный человек!

Помню, что мне все время хотелось большего! Я летел в зал с надеждой, у меня горели глаза! Я практически не пропускал тренировок и жаждал успеха! Я хотел не просто хорошо выглядеть — я хотел еще больше поводов гордиться собой! Чтобы зацепиться за это! Чтобы доказать себе, что я не неудачник, что я на что–то способен! Я хотел доказательств! Еще больше доказательств! Я очень нуждался в них!

В то время настоящей головной болью было для меня постоянное безденежье. Я сидел с детьми, и мог подрабатывать разве что фрилансом. Но что там можно получить с фриланса?…Деньги были копеечные, а я постоянно в них нуждался! В первую очередь — на тренировки: я знал, что без них снова вернусь к пьянкам. И не факт, что сумею выкарабкаться еще раз!

Я брал деньги у жены, у родителей и ел себя поедом каждый раз, когда мне приходилось это делать. Мне было стыдно! Здоровый лоб, а ведет себя как сопливый подросток! Каждую неделю я трясся, что мне не хватит на спорт или еще какие–либо нужды, потом я трясся, представляя, как буду клянчить деньги, и это повторялось из раза в раз! Постоянные унижения и стрессы!

Я просто ненавидел себя за это! Мне было стыдно смотреть в глаза родным и знакомым. Я понимал, как низко я пал, как отвратительна вся эта ситуация! Но был слишком слаб, чтобы что–то изменить! Я просто презирал деньги, бесился, что от этих жалких бумажек зависит так много в моей жизни! Что какой–нибудь миллионер с легкостью выбрасывает кучу денег на выступление известного артиста на своем дне рождении, а я не могу отыскать сущие копейки на такое благородное занятие как спорт!

Под гнетом обстоятельств в моей голове рождались разные абсурдистские теории. Я последними словами ругал в интернете несправедливое экономическое устройство нашей страны. Призывал к тому, чтобы деньги давались людям без ограничений, и каждый мог купить, что душе угодно! Или, если уж так нужно работать, то пусть бы за людей это делали клоны или роботы, когда же их уже, наконец, изобретут!

Иногда я злился на деньги, да–да, в буквальном смысле! Когда выклянченная у родных сумма была с небольшим запасом, я шел в дорогой ресторан или магазин и что–нибудь себе покупал! Специально! Назло! С мыслью: «Ну что, денежки, думаете, каждую копейку теперь буду считать — а вот хрен вам! Как потрачу сейчас все разом, будете знать! А как вы ко мне придете в следующий раз — это уже не мои, а ваши проблемы. Сами и думайте!» Это была самая настоящая шизофрения!

Спортивные результаты — вот единственное, что радовало меня и не давало расклеиться! Я становился сильнее и мог все больше! Вместе с этим менялся и мой круг общения. Я много разговаривал со своим тренером, с другими ребятами в зале. Некоторые из них были настоящими атлантами! Я варился в этой атмосфере, проникался этим духом! Я хотел быть таким, как они! Они подпитывали меня своим примером! Мы делились впечатлениями, подначивали друг друга. Такой фитнесовый юмор — думаю, он есть в каждом зале!