Елена Сай - Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым

ПИТЬЕ

Употребление жидкости во время болезни – один из наиболее принципиальных моментов лечения.

Ряд возникающих во время ОРЗ процессов увеличивает потери жидкости. И эти процессы, и эти потери не являются естественными.

Это следствие и проявление болезни, и этому есть специальное название: патологические потери жидкости:

•повышенная температура тела провоцирует потливость и значительно усиливает потери жидкости во время дыхания;

•учащенное дыхание, в свою очередь, увеличивает количество жидкости, необходимое для увлажнения вдыхаемого воздуха;

•активно образуется слизь (сопли, мокрота).

…

Именно при болезни восполнения потерь жидкости недостаточно. Это удовлетворение жажды, но это не помощь, не лечение! Реальная помощь, реальное лечение – это не просто питье, а питье избыточное, питье не потому, что хочется пить, а потому, что надо!

Чем поить?

• чай (черный, зеленый, фруктовый) – умеренной крепости, сахар по желанию. Неплохо добавить в чай мелко нарезанные и заведомо безопасные фрукты (яблоко, лимон). Заведомо безопасные – это значит, до болезни уже давали и проблем не было;

• чай с малиной – вкусно, популярно и… неоднозначно, поскольку резко усиливает образование пота. Вы должны быть уверены в том, что есть чем потеть, а значит, до малины надо бы выпить еще чего-нибудь (того же чая без малины). Но в любом случае малину детям до года давать не следует;

• компот из сухофруктов. Оптимальная комбинация – яблоки, изюм, курага, чернослив, возможны варианты;

• отвар изюма: одна столовая ложка изюма плюс 200 мл кипятка – запарить в термосе на 30–40 минут;

• компот из свежих фруктов и ягод. Главное требование – уверенность в качестве исходных компонентов. Еще раз напомним о безопасности, о том, что факт болезни не является поводом к тому, чтобы покупать ранее не испробованные продукты;

• фруктовые, ягодные, фруктово-ягодные соки, морсы. Не увлекаться концентрацией;

• нестандартный, удобный и эффективный вариант питья (именно питья!) – арбуз;

• негазированная, некипяченая минеральная вода нейтрального вкуса.

Чем суше и теплее в помещении – тем активнее надо поить; чем выше температура тела – тем активнее надо поить; чем реже мочеиспускание и чем концентрированнее моча – тем активнее надо поить; чем более выражена одышка, чем более затруднено дыхание – тем активнее надо поить; чем суше кожа и слизистые оболочки – тем активнее надо поить.

Если общее состояние ребенка нарушено незначительно, температура тела невысокая, дыхание не затруднено, в комнате прохладно и влажно – так единственным критерием, определяющим режим питья, является жажда. Хочет пить – пьет. Не хочет – не пьет. Если ребенок спокойно спит под теплым одеялом в прохладной, влажной комнате, одышки нет, а температура тела 37,3 °C – так не надо его будить…

Но поскольку избыточное питье – фактор лечебный, всячески следует:

• жидкость постоянно предлагать, особенно младенцам, которые сами попросить не в состоянии;

• сделать так, чтобы рядом с ребенком находился сосуд с жидкостью и чтоб этот сосуд постоянно попадался дитю на глаза, чтоб малейший намек на желание попить тут же находил условие для реализации;

• всячески стремиться к тому, чтобы, выбирая между едой и питьем, ребенок останавливал свой выбор именно на питье (еда нелюбимая, питье вкусное, поесть не заставляют, за съеденное не хвалят, за выпитое награждают-поощряют и т. д.);

• использовать любую возможность напоить и такие возможности создавать – «вон дед садится чай пить, присоединяйся!», проснулся ночью по малой нужде или потому, что закашлялся, а мама тут как тут с теплым компотом…

Итак, надо пить. Ребенок не хочет. Воспитывать (перевоспитывать) уже поздно. Что делать? Всячески напрягать педагогические и дипломатические способности – в конце концов, кому, как не вам, родителям, известны слабые места именно вашего ребенка?! Одним помогает запугивание (не выпьешь – поедем в больницу), другим – шантаж (пей, или я расскажу папе о твоей двойке по поведению), третьим – провокация (спорим, что ты не сможешь выпить эту чашку за 5 минут)…

Да всем тем, на что у вас не хватало времени до этого. Попробую описать обычный будний день работающей мамы. После рабочего дня вы бежите за ребенком в сад, стараясь забрать его пораньше, попутно заходя в магазин за продуктами к ужину. Дорога от сада до дома занимает у вас не меньше часа, ведь ребенку хочется поиграть на всех встреченных на пути площадках. Дома в спешке готовится ужин, после ужина – ванна. И до «Спокушек» и отбоя остается ровно 40 минут.

Да, совсем немного, если учесть, что в саду ребенок скучает не только по маме, но и по своим домашним книжкам-игрушкам. Когда не нужно бежать в сад и на работу, можно валяться полдня в пижамах в кровати, читать любимые книжки, запивая их молоком с медом. Сделать, наконец, все поделки, которые вам попадались в детских журналах за последнее время. А можно нарисовать красивый яркий календарь вместе с ребенком, решить вместе, чем вы будете заниматься. Например, понедельник – День сладостей. Вы печете вместе печенья и пироги, накрываете красиво стол, пишете папе приглашение на праздничный ужин. Вторник – День творчества. На 1 день превращаете вашу квартиру в творческую мастерскую – рисуете, лепите, красите. Среда – День сказок. Четверг – кукольный театр и т. д. Обычно дети любят предвкушать что-то запланированное заранее.

Часто получается, что ребенок начинает воспринимать простуду, как внеочередные каникулы, когда несколько дней можно провести рядом с мамой. К тому же обычно болезни сопровождаются всякими вкусняшками, которыми подслащиваются лекарства, новыми книжками и игрушками, которыми компенсируется отсутствие прогулок. И вот как сделать так, чтобы ребенок не стремился (пусть и неосознанно) заболеть, чтобы получить все эти блага, для меня пока еще большой вопрос.