Анна Карачун - Воспитанный ребёнок – несчастный взрослый?

Самый простой пример нежелания осознавать степень своего участия и нежелания брать ответственность и что-то менять: «я тебе сто раз говорила, а ты все равно меня не слышишь и не понимаешь». Как вы считаете, проблема действительно у того, кто не понимает, или у того, кто упорно, сто раз подряд использует то, что неэффективно? (хотя, чаще всего, что 50 на 50, если речь о двух взрослых).

Неэффективно по многим причинам, хотя бы потому что люди говорят на разных языках даже в контексте одной семьи. И то, что для одного – очевидно, для другого – новый мир. Что вы увидите в своём воображении, если я попрошу вас представить стул? Какой он? Из какого он сделан материала, какого он цвета и размера? Будет ли это ли это обычный офисный стул или венецианское кресло? Сделан ли он из металла или это деревянная табуретка? Понимаете, о чём я? Речь всего лишь о стуле, но мы уже в чём-то могли с вами не сойтись. А если речь о любови, понимании, семье, дружбе, поддержке, честности. Сколько здесь может быть точек, которые никогда не сойдутся в единый узор? Хотя казалось бы, что в этих категориях все мыслят одинаково. Но, увы.

Резонно выходить из зоны комфорта, заглушая голос в голове и нарушая идиллию безопасной жизни, если не всегда, то в 9 случаев из 10 точно. Как минимум ради развития. Выход из зоны комфорта, к сожалению или счастью, – единственный путь к развитию, ведь развитие – это всегда некое преодоление себя или обстоятельств, с разной степенью сложности и с разным количеством препятствий.Даже в спорте со временем одна и та же нагрузка перестаёт приносить результаты, а что говорить о жизни.

Как научиться общаться со своим ребёнком спокойно, без оскорблений и шлепков, как перестать попадаться на крючки семейных скандалов и перестать жить в военном режиме со своим мужем, женой, свекровью, тещей или родителями, как перестать винить в своих несчастьях окружающих, власть, страну, соседей, лунный цикл, злого начальника, силы природы или скорость вращения Земли? Ответ очевидный – развиваться и учиться не перекладывать ответственность на других людей и обстоятельства, а менять образ мысли, свои поступки и своё восприятие окружающей действительности.

Помощником станет система.Я большой фанат системы, она здорово упрощает жизнь и действительно приводит к хорошим результатам, при условии её гибкости и простоты в использовании. Плохая система или её отсутствие здорово мешает двигаться вперёд.

Наша жизнь – это полотно из привычек. Качество жизни зависит от качества привычек. Когда что-то идёт не так, возникает (в лучшем случае) потребность в переменах жить, думать, воспринимать и чувствовать иначе. Но многие из нас не знают (и даже не догадываются) , что поступать по-другому, никак раньше, если на голову свалилась проблема – нормально и необходимо. Попробуйте отреагировать 30 раз не так, как реагировали раньше. Сказать 30 раз не так, как говорили раньше. Сделать 30 раз не так, как делали раньше. На 31 раз вы наконец-то получите автоматическую новую реакцию, но при условии, что до этого повторы были осознанными, системными и постоянными.

Любая привычка, мешающая качественной жизни, будь то привычка критиковать, винить в неудачах других, кричать, обижаться, замалчивать проблемы, подавлять авторитетом – искореняема, если у вас, конечно, есть готовность и желание. Помните, что достаточно в один прекрасный день перейти на другую сторону улицы.

Главный враг успеха – ожидание быстрых результатов.Если нет быстрого и видимого результата – система рушится, и без того редкие попытки со временем вовсе сходят на нет. «Ничего не помогает», говорим мы.

Как ни парадоксально, понимание того, что проблема родилась не вчера, а росла и крепла годами вместе с человеком, очень часто отсутствует. Люди не привыкли ждать, им жалко тратить время на перемены.Им жалко инвестировать (деньги, силы и время) в такого рода работу. Потому что результат внутреннего труда слишком размыт во времени и пространстве, его не потрогать и не увидеть (до поры до времени). Но он есть, его возможно почувствовать.

Готовность, время и терпение – это однозначно необходимые составляющие перемен.Всех интересуют сроки. «Скажите, как скоро всё наладится?», спрашивают часто на первой консультации. К сожалению, конкретных сроков нет, ведь процесс и результат зависит от ситуации и её участников. Вы уникальны и индивидуальны, к тому же новый опыт и новые привычки должны интегрироваться в вас и вашу жизнь!Новые законы в вашем государстве должны прижиться и начать функционировать. Не стоит наивно полагать, что решить целый вагон проблем и найти ответы на тысячу вопросов, которые вы возили с собой 10, 20, 30, 40 лет возможно за месяц, одну консультацию психолога, один семинар или одну прочитанную книгу. Хотя бы потому что перед тем, как вы начнёте двигаться в сторону лучшей жизни, понадобится ещё немного времени для осознания и принятия. Осознания и принятия своего вклада в сегодняшний день. Готовы признать, что причина агрессивности или непослушания ребёнка лежит на родительских плечах, или признать, что авторское право конфликтных ситуаций принадлежит на 50% вам?

Возвращаясь к рассуждениям, почему теория не работает – банальное отсутствие практики.На поиск отговорок, простите, причин, в пользу того, почему может не получиться, по факту уходит куда больше времени и энергии, чем на сами попытки. Потому что страх перед негарантированными, зыбкими результатами или чьим-то мнением (чаще осуждением) оказывается сильнее. В результате, уже на начальном этапе мотивация понемногу угасает. Человек, несмотря на это, всё равно делает робкие шаги вперёд, но вот начинает казаться, что ничего существенного не происходит и ничего в общем и целом не меняется. Все перемены видятся настолько незначительными, а то и вовсе и случайными, что продолжать дальше попросту не хочется.Смысл затеянного размывается всё больше и больше и через какое-то время вовсе растворяется в тумане. И в момент принятия нового решения человек предпочитает оставить всё как есть.

«Я всё понимаю, но ничего не могу с этим сделать». Довольно заезженная пластинка. Но обнаружить и понять проблему – не значит её решить.В конце концов, можно понимать многое в жизни. Можно понимать, что бить детей неправильно, но каждый раз взрываться, просто потому что больше нет сил сдерживать себя. Можно понимать, что семья – самое важное и ценное, но каждый день жить как на поле боя. Можно понимать, что слово режет больнее ножа, но не делать ничего, чтобы отказаться от криков и оскорблений. Можно понимать, что обида разрушает изнутри, но ничего не делать для исцеления. Обнаружить и понять проблему – не значит решить её. Знать– не значит постичь.