Кейт Роуп - Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой

Узнай, какие варианты у тебя есть. Спроси у врача или акушера, какие исследования обычно предлагают сделать беременным. В целом существует два вида исследований: скрининг и диагностическое обследование. Скрининг не может показать, в каком состоянии находится ребенок. Эти тесты могут определить, есть ли у него повышенный риск развития каких-либо отклонений. Диагностическое обследование, которое проводится инвазивно (то есть специальная иголка вводится в матку для сбора генетической информации), может подтвердить наличие у ребенка конкретного заболевания (да, поскольку методы инвазивные, есть небольшой риск выкидыша).

Пойми, какую информацию можно узнать из исследования. Прежде чем соглашаться на какое-либо исследование, важно понять, какую информацию оно даст и что ты планируешь делать с ней в дальнейшем. Одна из причин, почему это важно, состоит в том, что результаты могут звучать ужасающе, хотя на самом деле ничего страшного нет. Особенно это касается скрининга.

Кейти Столл, магистр наук, LGC, руководитель клиники Фонда Генетической Поддержки в Олимпии, Вашингтон: «В скрининговых исследованиях нет ответа “да” или ответа “нет” – есть всего лишь более высокий или более низкий шанс того, что у ребенка могут быть определенные заболевания».

И даже большая вероятность легко может оказаться очень далекой от реальности. Также очень важно выяснить, как часто результаты скрининга оказываются ложноположительными, а именно, когда тест показывает, что у ребенка высокий риск развития определенного заболевания, а на самом деле это не так. В большинстве клиник есть консультант по вопросам генетики, с которым можно пообщаться, если результат далек от нормы или если ты подумываешь об инвазивном исследовании.

Определи базовый уровень риска. Консультант или доктор может рассказать тебе о рисках рождения ребенка с отклонениями, например, с синдромом Дауна, на основании того, сколько тебе будет лет, когда ты станешь мамой. «Многие женщины в зоне пониженного риска, и они найдут успокоение в том, что для начала узнают о низкой вероятности», – говорит Столл. Если твой базовый уровень риска кажется тебе комфортным, ты можешь принять решение не осуществлять скрининговое исследование на предмет наличия потенциального заболевания.

Спроси себя (и своего партнера), почему я (мы) хочу это знать? В большинстве случаев мы делаем исследования с одной целью – мы просто хотим подтвердить надежду, что все будет хорошо. Проблема заключается в том, что эти тесты могут иметь ложноположительные и ложноотрицательные результаты. В таком случае правильным решением будет заранее продумать, что ты почувствуешь и какие шаги предпримешь, если получишь тревожные или неокончательные результаты.

Представь ситуацию в перспективе. Джилл Фонда, консультант по перинатальной генетике отдела перинатологии и генетики Ассоциации медицинского факультета Университета Джорджа Вашингтона, Вашингтон, округ Колумбия: «Если есть хотя бы один процент вероятности, что твой ребенок родится с синдромом Дауна, это значит, что вероятность того, что у ребенка синдрома Дауна не будет, равна 99 процентам. Поэтому запишите эту цифру и повесьте на свой холодильник».

Знай, что идеального решения нет. Когда Джилл Фонда разговаривает с парами о принятии такого рода решений, она пытается внушить им, что «идеального решения о проведении исследований просто не может быть. Нужно принять решение, которое будет идеальным для вас». И это утверждение подходит для очень многих пунктов в этой книге!

Мамы делятся своими первыми страхами и рассказывают о том, как они с этим справлялись

«Я переживала, какой стороной мой будущий ребенок повернут. Ведение журнала беременности помогло исправить мое настроение, позволило отделить все эти “истории” от реальности».

Сара, Атланта, Джорджия

«Я всегда переживала, что что-то идет не так. Я старородящая мать, мой второй малыш был зачат с помощью ЭКО. Мне помогли регулярные посещения врача, занятия йогой. Когда закрадывались какие-то сомнения, я говорила себе, что в большинстве случаев у беременных женщин рождаются здоровые дети».

Мама двоих детей, Декейтер, Джорджия

«С обоими детьми первым чувством, которое я испытывала, было беспокойство, потому что до этого у меня было несколько выкидышей. Расслабляющие упражнения, тейпы и психотерапия помогли мне справиться. Я общалась с друзьями, у которых были выкидыши и которые понимали мои страхи. Я знала, что не могу взять и удалить этот страх – я должна была просто пережить его. Еще я молилась и ходила в церковь».

Колин, Бруклин, Нью-Йорк

«Я переживала, смогу ли быть мамой, как ребенок повлияет на мои отношения с мужем, сможем ли мы нормально заниматься сексом снова и как мы справимся с изменениями. Помогла терапия».

Рэйчел, Лондон, Великобритания

Самое распространенное время, когда обычно делятся новостями, – двенадцать недель, после того как риск выкидыша существенно снизился. Но на самом деле никакого правила «когда рассказать» нет. Вспомни о том, как ты справлялась с эмоционально сложными моментами в прошлом (и сработало ли это), чтобы продумать, как тебе легче всего делиться новостями.

Хочется ли тебе поговорить о том, через что ты проходишь, и получить поддержку от других людей? Или ты предпочитаешь хранить все в себе и говорить об этом только тогда, когда уже разобралась в своих собственных чувствах по этому поводу? Когда происходит что-то сложное или волнующее, хочешь ли ты сразу подбежать к телефону и связаться с лучшей подругой? Или ты хочешь уединиться на какое-то время, чтобы все проблемы рассосались в приватной обстановке?

Еще очень полезно подумать, понадобится ли тебе помощь, когда ты получишь результаты ультразвука. Или когда что-то опасное произойдет с плодом. Или если ты будешь чувствовать тошноту. Если ты уверена, что мама будет для тебя хорошей поддержкой в такие моменты, конечно, ты захочешь, чтобы она узнала об этом как можно раньше.

С другой стороны, если твоя сестра любит проговаривать наихудшие варианты развития событий, с большой вероятностью заставляющие тебя переживать, она может и подождать с новостями. Как ты и твой партнер будете чувствовать себя наиболее комфортно?

Несколько причин рассказать:

– ты можешь положиться на эмоциональную поддержку друзей и семьи;

– у тебя сильная тошнота и иногда рвота, тебе часто нужна практическая помощь и эмоциональная поддержка;