Надежда Железняк - Рождение мамы. Беседы о психологии материнства

А если попробовать перевести на язык психологии? Весьма похоже на жизненный сценарий или жизненную программу, принятую роль (подробнее об этом у мэтра психологии Эрика Берна [12]). Сценарии бывают весёлые, грустные, ужасные, счастливые. В большинстве сценариев всё перемешано в неповторимый коктейль, который предстоит испить исключительно вам.

Беременность и роды тоже включены в этот сценарий. Сразу вспоминаются многочисленные женские сериалы, где главная героиня в муках рожает ребёнка. Более того, этот эпизод обязательно будет очень важным, а может, и центральным. Так почему же у нашей героини именно такие роды?

На одном из семинаров для будущих мам мы много говорили о будущих бабушках. То есть о мамах наших мам. Девушки обменивались опытом старшего поколения. С замиранием сердца каждая из них рассказывала историю о том, как рождалась она сама. Причем сердце замирало больше от страха, нежели от трепета. В большинстве рассказов фигурировали советские родильные дома, кричащие акушерки и общение с мужем только через форточку. Также прилагались истории о родах в одиночку, поскольку врачи не успевали оказать помощь всем нуждающимся, фразы персонала вроде: «Как тебе не стыдно орать». В то время наши мамы были ещё совсем молодыми девушками и даже не помышляли о том, что через много лет станут бабушками и передадут такой вот «кармический» опыт (то есть психологический сценарий) своим дочкам. А те будут верить, что только так рожать и можно (а может, и нужно!).

Что же делать с этим знанием? С такой вот «материнской кармой». Ведь вот она, мама, ей 50, а может, и больше, многое в жизни повидала, а «о родах до сих пор страшно вспоминать».

В первую очередь важно понять, что этот опыт – только её. Тогда появляется выбор: принять его или получить свой собственный – новый опыт. Ещё Карл Юнг писал, что когда внутренняя ситуация не осознаётся, она проявляется извне, как судьба. Как только мы поймём, что у нас есть выбор, то есть осознаем опыт прошлого, то сможем изменить этот сценарий.

Как только мы поймём, что у нас есть выбор – то есть осознаем опыт прошлого, – мы сможемизменить сценарий нашей жизни.

Теперь вернёмся к карме. Помните про сумму поступков? Вот наживали бабушка, мама и тётя из Анапы себе такой сценарий родов… А как насчёт того, чтобы своими – счастливыми – родами изменить этот сценарий? Своей осознанностью, радостью встречи с малышом, естественностью, знаниями – взять и создать счастливый опыт? И именно его передать своим детям?

На этом «магия» не заканчивается. В этот кульминационный момент круг размыкается – бабушка, мама и даже тётя из Анапы получают новый опыт. Они понимают, что можно по-другому. И вот счастливый опыт уже получает новорождённая дочка, которая в этот самый момент издаёт свой первый крик. А возможно, даже отец, который не дежурил под окнами, а был рядом со своей любимой. У него ведь тоже есть какие-то очень далёкие, неясные ощущения от собственного рождения… В общем, сериал наш приобретает счастливый конец и счастливое продолжение.

В завершение разговора о карме приведу цитату из речи Далай-ламы накануне вручения ему Темплтоновской премии – крупнейшей в мире премии, присуждаемой ежегодно за выдающийся вклад в укрепление духовных ценностей.

«Карма означает действие. Карма – это санскритское слово, которое переводится как „действие“. Употребляют люди слово „карма“ или нет, я думаю, всем известно, что всё целиком зависит от их усилий, от их действий. В этом смысле слова „усилия“ и „карма“ заключают в себе приблизительно один и тот же смысл. Отсюда следует, что если вы чего-то хотите: будь то преодолеть страдания или достичь чего-то благоприятного, то одних молитв недостаточно. Нужно трудиться, нужно создавать карму. Позитивную карму. Позитивная карма – это позитивное действие» [13].

Тема у нас горячая и дискуссионная. Поэтому сразу скажу, что на этот вопрос нет универсального ответа. Ведь каждая пара, каждый человек в этих отношениях уникальны.

Как же всё-таки понять, «надо ли оно нам»?

Не случайно речь мы завели о партнёрских родах. То есть первое условие для такого решения – партнёрские отношения. Слово «партнёр» имеет французские корни и переводится как «соучастник», то есть равноправный участник. Партнёрские отношения предполагают равноправие.

Первое условие для принятия решения о совместных родах – партнёрские, то есть равноправные, отношения супругов.

Что нужно для того, чтобы мужчина чувствовал себя соучастником, а не только «человеком с фотоаппаратом»? Понимание. Да-да, мужчине важно примерно понимать, какой идёт период родов, как себя вести и что в этот момент переживает женщина. Когда можно мило щебетать и делать массаж, а когда притихнуть или же, напротив, подтолкнуть, проявить напор. Это важно ещё и для понимания того, что и зачем делает медперсонал. К сожалению, реалии таковы, что в большинстве перинатальных центров – хорошо, если мужчину вообще пустят к роженице, а уж рассчитывать на то, что медики станут отчитываться, кто, что и для чего делает – как правило, не приходится. Однако справедливости ради стоит сказать, что именно быстрые и чёткие действия медицинских работников спасают тысячи жизней. Важно знать, что муж – самый близкий человек для будущей мамы и юридически именно он будет решать жизненно важные вопросы, если женщина окажется недееспособной. Поэтому курсы для будущих родителей или работа с психологом при решении о партнёрских родах – необходимость.

Теперь о физиологии. Как ни странно, это самый дискуссионный вопрос. Есть семьи, где супруг свою милую ненакрашенной редко видит. Есть семьи, где у супругов раздельные спальни и ванные комнаты. Бывают семьи, где дамы краснеют, когда у них при муже случается приступ икоты. Как вы понимаете, в этих случаях вопрос о совместных родах ставится редко.

Природа создала нас умеющими рожать. Это самое-самое биологическое, иначе наше население не выросло бы до семи миллиардов. Кто-то мычит, кто-то молчит, кто-то кричит. Почувствуйте, насколько комфортно вам будет рядом с мужем в этот момент.

При родовом процессе активна лимбическая система, самая древняя и примитивная часть нашего мозга, благодаря которой выделяются необходимые для процесса родов гормоны. Неокортекс головного мозга (более молодое образование, «современный мозг») – не лучший помощник в родах. Неокортекс легко стимулировать интеллектуальной деятельностью, например просьбой подписать разрешение на использование препарата. Чувство незащищённости, отсутствие поддержки способствуют также выделению адреналина и норадреналина. Высокий уровень этих гормонов на первых этапах родов подавляет выработку окситоцина, замедляя процесс. Поэтому близкий человек, с которым тепло и комфортно, может быть незаменимым помощником в создании атмосферы спокойствия.