Андрей Курпатов - Советы доктора. 1-6 выпуск. Вопросы и ответы

Ксения Пригожина, Барнаул

Дорогая Ксения, конечно, никакого диагноза я по вашему письму поставить не могу. Подобные тексты – «мне грустно, нет смысла в жизни» и так далее – могут произносить и те, кто страдают депрессией, и те, кто просто избрал для себя роль «жертвы жизни». Консультация психотерапевта и в том, и в другом случае необходима. Но именно психотерапевта, а не психолога, то есть врача, который может выявить депрессию, а это болезнь, зависящая от личностных особенностей, которые болезнью не являются. Если человек страдает депрессией, то ему назначают антидепрессанты и проводят психотерапию (о соответствующих методах я написал в своей книге «Средство от депрессии»). Если человек просто принял на себя роль «жертвы», «несчастного», разбираются с тем, как так вышло, что для человека такая позиция оказалась более выгодной, чем конструктивное отношение к жизни. Часто так бывает, что человеку надо взять на себя какую-то ответственность, нужно что-то менять в жизни, а он, не желая этого, испытывая страх и неуверенность, начинает уверять всех (и себя в том числе), что все плохо, что у него ничего не получится и так далее. С этим надо разбираться и искать пути выхода. В общем, приходите к доктору!

Постоянные ссоры или неполная семья?

Дорогая Стелла, конечно, я не могу сказать вам, что следует делать в такой ситуации – сохранять брак или разводиться. Такое решение можете принять только вы сами, ведь вопрос касается вашей жизни.

Конечно, хорошо, когда ребенок воспитывается в полной семье, но если отношения родителей напоминают отношения кошки с собакой, то, наверное, в этом нет ничего хорошего. Но насколько вы уверены в том, что ваши отношения с супругом изжили себя? Может быть, проблема не в отношениях, а в том, как вы оба строили свои отношения в браке? Возможно, вы рассчитывали, что чувство любви – это достаточный фундамент для устроения брака, а когда чувства стали сходить на нет, вы оказались не готовы к тому, чтобы реформировать свой брак, найти в нем новые «точки роста», сформировать новое – заботливое, бережное, нежное отношение друг к другу?

Сейчас вам кажется, что развод принесет вам облегчение. И отчасти это, наверное, так. Но после возникнут новые проблемы – неопределенность, психологические комплексы, неуверенность в себе. Где гарантия, что новые отношения, которые возникнут у вас с другим мужчиной, будут принципиально отличаться от нынешних? Ведь качество нашей жизни в браке определяется не тем, насколько хорошим оказался наш избранник, а тем, насколько мы – оба супруга – хотели и старались сделать друг друга счастливыми.

Подумайте об этом, ведь речь идет в первую очередь о вашей жизни, о ваших отношениях с отцом ребенка, а только затем – о вашей дочери. Если у вас сложится жизнь, то ребенку будет легче, но если не сложится и винить в этом, пусть и косвенно, лишь подспудно, вы будете свою дочь, то, конечно, это приведет к печальным последствиям.

Терпеть ли побои мужа?

Ситуация, о которой вы рассказываете, является крайне тяжелой. Дело в том, что серьезные черепно-мозговые травмы без последствий не остаются. И одним из самых неприятных последствий ЧМТ является повышенная возбудимость – раздражительность, вспыльчивость, агрессивность. Эти симптомы появляются не у всех людей, переживших ЧМТ, но если они появляются – это большая проблема.

Вы говорите, что ваш муж никогда не пойдет к психологу. Но проблема в том, что психолог не сможет изменить его поведение. Единственное, что может сделать специалист в такой ситуации (и желательно, чтобы это был не психолог, а врач-психотерапевт), – это разъяснить вашему мужу, что его вспыльчивость и приступы агрессии являются следствием болезни. То есть, будь на вашем месте другая женщина, даже «куда лучше» вас, это бы ничего не изменило. Поскольку проблема не в том, что вы что-то делаете не так, а в том, что у него, у вашего мужа, порог раздражительности и агрессивных реакций снижен. Он способен раздражаться и впадать в дисфорию без всякого серьезного повода, хотя ему может казаться, что повод есть. В общем, задача специалиста в такой ситуации – не изменить вашего мужа, а напугать его. Если он не возьмется за голову и не примется настойчиво и серьезно контролировать собственные эмоциональные реакции, его бросит любая женщина, он останется абсолютно один. Потому что, повторяю, дело не в вас, а в нем, точнее – в его мозге, который ваш муж должен тренировать быть более сдержанным, уравновешенным, спокойным.

Но вы говорите, что он не пойдет к психологу, из чего я делаю заключение, что, скорее всего, он никогда не изменит в себе главного – не поймет, что над собой надо работать, а если у тебя есть серьезные проблемы, то над собой нужно серьезно работать. И делать это нужно не для кого-то, не для жены или детей, а для самого себя, потому что если человек ведет себя неправильно и отказывается что-либо изменить в себе, то он в результате остается один.