Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек

Но как только ты увидишь результаты своего совершенствования, тебе станет намного приятнее, чем если бы ты сидела и горевала по поводу собственных недостатков. А уж про то, что ты в настоящее время одна, ты забудешь, будь в этом уверена.

Самое главное – это не чувствовать своего одиночества. Как только ты начнешь об этом думать, так сразу ощутишь себя самой несчастной на свете. Многие люди, которые живут одни, все равно не чувствуют себя одинокими. Просто у них есть такое дело, которым они увлечены.

Самый простой и легкий способ избавиться от этого гнетущего чувства – завести кого-нибудь из домашних животных: кошку, собаку или попугая, с которыми ты можешь “поговорить”, в крайнем случае рыбок, хомяка или что-то подобное. Общение с любимым котенком или щенком доставит тебе море удовольствия. Только не забывай про него, ведь с того момента, как он у тебя появился, твой питомец требует от тебя постоянной заботы и ласки, и потом ты не сможешь бросить своего друга.

В общем, это достаточно ответственный шаг.

Будет неплохо, если твои родители заранее узнают о том, что ты решила привести в дом щенка. А то представь себе их лица, когда они вечером придут после работы уставшие, а на их постели спит настоящий сенбернар. Мы думаем, что им вряд ли понравится такая идея. И они могут рассердиться на вас обоих, так что лучше сообщи им обо всем заранее. Тогда вы вместе договоритесь о том, кого ты заведешь.

Не самый лучший, но все-таки действенный способ избавиться от чувства одиночества – это переписка. Некоторые девочки, если не могут найти друзей в обычной жизни, знакомятся по переписке; одиночество исчезнет, если ты завяжешь переписку с несколькими ребятами.

Сейчас стали очень популярны компьютерные связи, а особенно, сеть Интернет. Если у тебя есть возможность, ты можешь пообщаться с его помощью. Так ты будешь получать ответ на свои послания намного быстрее, чем по почте. Только мы бы не советовали тебе сильно увлекаться подобными вещами, чтобы не забыть о том, что рядом с тобой находятся твои друзья и близкие.

В общем, в наш технический век быть одинокой практически невозможно, потому что есть такие средства связи, как телефон, компьютер и почта. Главное – не злоупотреблять этим, и все будет в порядке.

Когда опускаются руки…

Ты боишься браться за любое дело, потому что постоянно представляешь, что у тебя никогда ничего не получится, тебе заранее ничего не хочется делать. Например, ты собираешься печь праздничный торт, и при первой неудаче твои творческие порывы сразу же сходят на нет.

Причиной любого страха у обычного человека является первый неудачный опыт, который не позволяет больше экспериментировать. Подумай хорошенько, перед тем как примешься за какое-нибудь дело, почему ты боишься его выполнять. Если это касается торта, то, может быть, в прошлый раз он оказался не таким вкусным, как ты ожидала, или мама, чьим мнением ты очень дорожишь, сказала, что твой торт получился жестковатым и не очень вкусным?

В общем, тебе нужно разобраться с причинами такого отношения к делу, иначе будет трудновато дальше, потому что ты не сможешь начать нормально ни одно новое дело. Тебе знакома такая ситуация, когда при одной мысли о том, что нужно что-то приготовить или убраться в классе или дома, у тебя опускаются руки?

Не только у тебя возникают такие проблемы, ведь это признак неуверенности в себе – многие мальчики и девочки твоего возраста имеют такую же проблему. Начинать для них что-то новое – настоящее мучение.

Дело касается не только каких-то важных и ответственных дел, но и мелких – написания контрольных в школе, покупок и так далее. Возможно, ты не просто боишься начинать любое дело, а стараешься переложить ответственность на кого-нибудь другого. Например, твоя мама отправила тебя с сестрой или братом за хлебом и сказала при этом, чтобы вы выбрали мягкий и свежий хлеб. Ты все время, пока твоя сестра выбирала подходящий хлеб, стояла в стороне – пусть сестра отвечает, если что-нибудь будет не так.

Ты считаешь, что раз тебе не хочется связываться, то пусть кто-нибудь еще этим займется, может быть, у него это получится лучше, чем у тебя. Не хочется тебя огорчать, но это позиция страуса. Он, как и ты, когда встречается с какой-нибудь проблемой, прячет голову в песок, думая, что таким образом уходит от беды.

Ты сама не замечала за собой, что тебе порой хочется поступить точно так же? Но у твоего положения одно важное отличие – вокруг тебя много людей, которые могут помочь и с радостью это сделают. Возможно, по натуре ты очень робкая, поэтому попросить помощи у других тебе трудно, ты предпочтешь сама справляться со своими трудностями и неудачами.

Если ты понимаешь, что не можешь начать какое-нибудь новое дело в одиночку, то самым лучшим выходом будет позвать кого-нибудь из друзей на помощь. Вам будет вместе интересней, и ты получишь массу пользы и удовольствия. Только мы бы посоветовали выбрать в компаньоны человека, совершенно не похожего на тебя. Чтобы он не терялся при виде нового дела, а брался за него со всей готовностью. Тогда ты постепенно привыкнешь, глядя на свою подругу или друга, начинать с легкостью любое новое дело. Начинать, как известно, нужно с самого простого, для которого не требуется много сил. Со временем ты будешь без труда браться за все, о чем бы ни попросили и чего бы ни захотелось самой.

Возможно, ты захочешь справиться со своей проблемой сама и не будешь прибегать к чужой помощи. И в этом случае тебе помогут наши советы и рекомендации, которые мы дали тебе сначала. Лучше всего не браться за какие-то новые дела, если они будут очень сложными, трудоемкими и ответственными. Так у тебя только возникнет еще большая боязнь нового дела. А постепенно, все более усложняя поручения, ты научишься с легкостью приниматься за любое дело. И даже не столько с легкостью, сколько с уверенностью. Ведь уверенности в своих силах тебе недостает прежде всего, поэтому нужно обратить внимание именно на данную сторону своего характера.

Просыпаясь каждое утро, ты можешь говорить себе, что у тебя сегодня все получится, и ты выполнишь все, что угодно. Почему именно утром? Это самое лучшее время для самоубеждения, аутотренинга, потому что ты еще не совсем проснулась, и настроить себя будет нетрудно.

Хотя всякое время подходит для самовнушения, если ты чувствуешь себя спокойно и расслабленно. И вскоре ты сама удивишься произошедшим в тебе переменам: мысль о том, что нужно писать трудную контрольную, не вызовет у тебя паники, как это было совсем недавно. Например, любое дело, если его разбить на несколько маленьких, то оно выглядит не так устрашающе. Тогда может помочь такой прием – мысленно разбиваешь это дело на небольшие операции и начинаешь выполнять их одну за другой.