Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек

Если у тебя есть привычка во время разговора дотрагиваться до собеседника, касаться его руки, то постарайся сдерживаться, особенно если ты общаешься с посторонними людьми. С друзьями это уместно, но посторонние могут это неправильно понять и отреагировать самым неожиданным для тебя образом.

Еще тебе нужно помнить, что в странах с разными культурными традициями личностное пространство, дистанции между собеседниками тоже будут другими. Так, например, в Японии, территория значительно меньше, чем в России, японец имеет намного меньше личного пространства, чем русский. С древних времен японцы жили в маленьких домах, в которых у членов семьи практически не было никакой возможности для уединения. Поэтому и при общении они намного ближе стоят друг к другу, чем русские.

На Востоке, где женщины находятся в бесправном положении, мужчины требуют от них, чтобы те разговаривали с ними, опустив глаза и встав практически вплотную к своему “господину”. Тем, что мужчина ограничивает пространство женщины, он пытается еще раз ей напомнить о том, кто в доме хозяин и кого здесь нужно слушаться.

Различие в том, какую дистанцию устанавливают жители разных мест, можно видеть даже на примере жителя деревни и города. Жители деревни привыкли к тому, что их личностное пространство довольно значительное, они чувствуют себя хозяевами практически на всей земле, которая их окружает. Они владеют домом и приусадебным участком, более того, за забором у каждого есть своя лавочка, на которую они выбираются по вечерам, чтобы обсудить местные новости. Все это – их владения. Житель города живет, как правило, в небольшой квартире, он привык тесниться в общественном транспорте, на работе он со всех сторон окружен коллегами.

Ты видишь, что личное пространство жителя города намного меньше, чем жителя деревни. Соответственно, во время общения последние будут находиться на большем расстоянии друг от друга, чем жители города. Поэтому, если ты хочешь установить контакт с жителем деревни, то тебе не стоит подходить к нему довольно близко, как ты привыкла это делать в городе.

На ограничении личного пространства человека построена целая система наказаний. Нечто подобное многие из нас испытали уже в своем детстве, когда родители ставили в угол за плохое поведение. Может быть, и ты попробовала это наказание на себе. Поставив тебя в угол, родители ограничивали твое пространство, тем самым не давали тебе что-то сделать, подавляли твою активность. Ты в буквальном смысле оказывалась загнанной в угол.

Взрослого человека за его проступки и преступления ждет тоже наказание – ограничение пространства, а конкретно – его отправляют в места лишения свободы. Уже название говорит само за себя, преступника ограничивают в том, что он не может выйти за пределы определенной территории. Он может так же жить, работать, дружить, общаться, как и люди на свободе, но он не может покинуть зону тюрьмы. Это и есть наказание.

Выводы из всего сказанного можно сделать следующие:

– каждый человек нуждается в личностном пространстве;

– это пространство охватывает не только наши чувства и эмоции, но и определенное расстояние вокруг нас;

– люди нуждаются в сохранении личностного пространства;

– нарушение границ личного пространства мы воспринимаем с недовольством;

– границы его меняются в зависимости от ситуации;

– наши личные границы не всегда совпадают с границами, которые привычны для нашего собеседника;

– дистанционные зоны зависят также от традиции;

– в общественных местах необходимо соблюдать правила хорошего тона, проявлять максимум такта и уважения.

Надеемся, что ты узнала для себя много нового и теперь будешь учитывать эту информацию при общении с людьми.

Как обнаружить агрессивные намерения и уберечься от них

Человеческие отношения ни в коем случае нельзя назвать постоянными и однообразными. Каждый человек уникален по своей сущности, но, увы, не совершенен. В человеческом характере присутствуют такие неприятные и мало располагающие к гармоничному общению качества, как зависть, самовлюбленность, эгоизм, жадность, подозрительность, ревность и пр. К сожалению, отрицательных качеств в человеческом характере может быть так же много, как и положительных. Все это, наверное, объясняется законом борьбы противоположностей, который действует и в развитии личности, и в межличностных отношениях.

Поэтому каждому из нас, в том числе и тебе, дорогая читательница, не помешает научиться разбираться в себе и в окружающих, чтобы выбрать оптимальный вариант общения, близкий к полной гармонии.

Мы хотели бы рассмотреть лишь один аспект этой проблемы, а именно: как обнаружить агрессивные намерения и уберечься от них. Этот вопрос имеет две стороны: с одной – тебе нужно уметь распознавать агрессию внутри себя, чтобы уберечь окружающих и саму себя от ее проявления, а значит, и от каких-то потерь; с другой – необходимо видеть или чувствовать агрессию со стороны собеседников, чтобы избежать, по возможности, психологических травм.

Начнем, пожалуй, с тебя. Как ты думаешь, ты легко сможешь понять, что настроена к стоящему напротив тебя человеку по меньшей мере враждебно? Полагаем, что определить это для тебя не составит большого труда. Гораздо труднее подавить в себе эту агрессию и не выплеснуть ее наружу.

Итак, распознать в себе нарастающую агрессивность по отношению к конкретному человеку ты можешь. Теперь давай попробуем выработать план действий, если такая ситуация назревает. Конечно, первое, что ты должна иметь в качестве амортизатора в своем характере, – сдержанность. Эта черта позволит тебе из любой ситуации, не только из описанной нами, выйти с достоинством, не совершив непоправимых ошибок.

Воспитать это качество в себе не так-то просто, особенно если ты отличаешься живым и буйным темпераментом. Но в жизни нет ничего невозможного. Если кто-то, стоящий напротив тебя, сумел вызвать в тебе чуть ли не ярость, сожми плотно губы и считай про себя до ста или, если это слишком короткий срок, до тысячи. Можно вместо счета спеть про себя какую-то веселую песенку. Конечно, можно просто уйти, но в таком случае это будет расценено как проявление невоспитанности с твоей стороны. К тому же не забывай, даже если ты просто в бешенстве, это совершенно не означает, что твой собеседник это понял и прекратил всякие попытки втянуть тебя в разговор.

К великому сожалению, не все люди отличаются чуткостью и тактом. Для тебя это означает одно: по собственному желанию этот человек от общения с тобой не откажется. Значит, необходимо извиниться, чтобы не нажить себе врага, и уйти как можно дальше от этого места. Если и этот метод не окажет должного воздействия на человека (ну требуется ему услышать именно твое мнение по этому вопросу, и все тут), то тебе придется прибегнуть к радикальному и, может быть, не самому приемлемому способу. Мы говорим о том, что ты вправе прервать словесные излияния твоего собеседника. Вероятнее всего, тебе не удастся сделать это в максимально вежливой или нейтральной форме, что, в свою очередь, повлечет за собой непредсказуемые последствия, которые могут варьироваться от обиды до откровенной злобы.