Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек

Конечно, далеко не всегда можно разобраться во всех оттенках чувств, которые ты испытываешь в данный момент к конкретному человеку. Еще чаще случается так, что неприязнь или агрессия носят туманный характер, то есть ты не можешь понять причину такого отношения с твоей стороны именно к этому человеку. Ты начинаешь разбираться в себе, ломать голову над тем, в чем же он провинился перед тобой. Ты поступаешь совершенно верно, так как не бывает беспочвенной агрессивности в адрес кого-то. А, как ты знаешь, выявив причину, достаточно просто (или, скажем, реально) побороть в себе это отношение или пересмотреть его.

Как правило, если кому-то не нравится какой-то человек, то его старательно избегают. Это легко сделать, если ты не учишься с ним в одном классе или не живешь по соседству. Но если встречи неизбежны, то приготовься к постоянной борьбе с самой собой. Твоя агрессивность не останется незамеченной, особенно если она носит постоянный характер. Своим отношением ты можешь вызвать подобную реакцию со стороны твоего оппонента и приобрести врага, избавиться от которого будет не так-то просто. Ты можешь возразить, что твой противник (будем условно называть так человека, к которому ты испытываешь постоянную агрессию) может вести себя, как угодно, лишь бы подальше от тебя. Но подумай, зачем тебе наживать врагов? Сегодня – он, завтра – другой, третий, а в результате ты будешь окружена исключительно врагами. Жить, учиться и просто интересно проводить время в подобном окружении тебе будет трудно, к тому же ты против своей воли сделаешь свою близкую подругу или друга соучастником происходящих событий. Одним словом, испортишь жизнь не только себе, но и другим. Поэтому лучше научись сдерживать себя и свои эмоции, а также избегать подобных ситуаций. Немалую пользу в таких случаях тебе может оказать твоя близкая подруга. Она, наверняка, в курсе того, какое отношение ты испытываешь к этому человеку. Именно она и сможет отвлечь тебя от потенциального противника.

Описанные случаи подразумевали то, что ты испытываешь антипатию, доходящую до агрессии, уже давно. Но ведь случается и так, что агрессия нарастает внезапно в момент разговора с потенциальным противником или тогда, когда он находится достаточно далеко от тебя и ведет веселую беседу со своим другом или подругой. Поступи так, как мы уже описывали выше: оставшись в одиночестве, попробуй найти причину твоей ярости по отношению к этому несчастному. Если причина твоего отношения имеет под собой почву, то подумай, кто виноват больше в сложившейся ситуации. И не забывай, что ни одному человеку не дано право судить другого человека за то, что он именно такой, а не другой, каким бы ты хотела его видеть.

Внезапная агрессия может быть обусловлена какой-то деталью одежды, ярко накрашенными губами или манерой произносить твое имя. Подобные мелочи действуют на нас, как спичка, поднесенная к открытой газовой конфорке. Еще чуть-чуть – и ты вспыхнешь. К сожалению, никто из нас не застрахован от подобных потрясений. А потому научись с уважением (а если не сможешь, то с безразличием относиться) к нестандартным, непривычным проявлениям чужого вкуса.

Теперь давай обратимся к другой стороне нашей проблемы. Не только ты можешь быть взрывоопасной, но и окружающие тебя люди. Агрессия сама по себе не несет ничего хорошего ни тому, кто находится в таком состоянии, ни тому, кто стал причиной возникновения этого. Однако человек, на которого направлена агрессия, может пострадать гораздо больше, если она выплеснется наружу. Поэтому научиться определять, насколько человек агрессивен по отношению к тебе, нужно для того, чтобы избежать возможных последствий.

Ты уже успела в предыдущей главе познакомиться с языком жестов, узнала, что жестикуляция и мимика могут поведать многое о том, как настроен в данный момент человек. Таким же образом дело обстоит и с агрессией. Она находит свое отражение и на лице человека, и в жестикуляции.

Рассмотрим следующую ситуацию: ты стоишь в классной комнате, напротив тебя стоит твой одноклассник, в вашей беседе наступила некоторая пауза. До этого разговор носил мирный и оригинальный характер. В момент этого внезапного молчания тебя не покидает ощущение, что в ваших отношениях происходит какая-то перемена. Ты не можешь объяснить, с чего ты это взяла, что-то такое витает в атмосфере, как-то неуловимо изменилось выражение лица твоего собеседника. Одним словом, признаков изменения много.

Для молодых, еще неискушенных жизнью и опытом, скрыть на лице борьбу внутренних чувств достаточно сложно. Это, по-своему, спасение для тебя. Итак, первое, на что тебе нужно обратить особое внимание, – это взгляд стоящего напротив человека. Взгляд агрессивно настроенного мальчика или девочки должен быть прямым, пристальным и неприязненным. Агрессия придает людям, как правило, ту силу, которой в повседневности у них не наблюдается. Поэтому агрессивно настроенный человек не отводит глаза в сторону.

Взгляд может рассказать и о том, насколько сильна агрессия собеседника. Поэтому, если ты немного разбираешься в том, какие взгляды характерны для той или иной ситуации, присмотрись к взгляду своего собеседника. Он должен быть жестким, колючим и немного пламенным, так как агрессия относится к “горячему” проявлению характера.

Теперь от взгляда переходим к мимике. Мимика агрессивного человека больше похожа на гримасу: все лицевые мышцы напряжены, на скулах ходят желваки, губы поджаты, ноздри раздуваются. Это портрет человека, готового к драке. А как ты думаешь, что еще может сделать человек в таком состоянии?

Реже ты можешь наблюдать другую мимическую игру. Агрессия проявляется в том, что человек застыл, на лице маска, глаза прикованы к твоему лицу и заметно, что в голове у этого человека бушуют самые злые и жестокие мысли. Такой человек гораздо опаснее, поскольку он умеет сдерживаться и его реакция плохо предсказуема. Агрессивный человек опасен в любом случае, но одного успокоить довольно просто, а другого – почти невозможно. Явное проявление агрессии означает, что этот человек привык все выплескивать наружу, сопровождая ругательствами и бранью, но он быстро вспыхивает и также быстро остывает. Остудить его пыл можно одним словом, выбранным согласно обстоятельствам и происходящей ситуации.

Сложнее угомонить скрытую агрессию, так как ее не так-то просто распознать, да и трудно представить, что такой человек выкинет в следующую минуту: ударит, толкнет или обольет грязью, называя самыми последними словами. Его месть за свое столь нервозное состояние может вылиться в какую-нибудь пакость или мерзкий поступок в твой адрес.

С мимикой мы немного разобрались. Теперь поговорим о жестах и позах, которые помогут тебе понять, как настроен собеседник. Вернемся к приведенному выше примеру. Ты и твой одноклассник. В данный момент нас не интересует тема вашего разговора, хотя тема беседы тоже может повлечь за собой агрессию со стороны твоего собеседника. О причинах, вызывающих агрессию, мы уже упоминали, а подробнее поговорим ниже.