Эндрю Фуллер - О воспитании детей, которые плюются едой

✓ Говорите им, что любите их. Постоянно повторяйте им об этом.

✓ Знайте: слишком много свободы – это, скорее, плохо, чем хорошо.

К РАЗМЫШЛЕНИЮ

✓ Первые годы подросткового возраста могут стать конфликтными в семьях со сложными детьми.

✓ Ваш ребенок будет требовать большей свободы, но это не значит, что он не нуждается в вас.

✓ Сложным детям в этом возрасте очень и очень много времени необходимо проводить с родителями.

Время от времени все семьи скатываются к весьма сомнительным воспитательным методам, от которых больше вреда, чем пользы. Со сложными детьми это почти неизбежно. Следующие главы представляют материал, кропотливо отобранный более чем за двадцать пять лет практической работы. За выводами и рекомендациями содержится опыт тысяч родителей, кто приходил на мои занятия, чтобы поделиться радостями, сомнениями и несчастьями в деле воспитания сложных детей.

Но как бы четко я ни старался изложить свои мысли, все семьи разные. Это означает, что вам придется адаптировать мои идеи под вашу ситуацию. Никто и никогда не будет знать вашего ребенка лучше, чем вы. Следовательно, вы должны самостоятельно решить, подходят ли стратегии, вкратце описанные мной, для его воспитания.

Итак, налейте чашечку чего-нибудь снимающего напряжение, перекусите чем-нибудь вкусненьким и приготовьтесь читать с целью найти то, что может оказаться полезным для вас. И еще один маленький совет перед тем, как начать:

Будьте мужественны!

Сложным детям свойственны перемены настроения.

Воспитывая таких детей, очень важно уметь читать их настроение и знать, как его изменить.

Вам наверняка известно, что такое дурное расположение духа, – сами впадали в такое состояние. Например, у вас бывали дни, когда хочется послать всех к черту, когда в разговоре с собеседником вы односложно отвечаете: «Похоже», «Когда угодно» или «Неплохо».

А бывает, что вы светитесь счастьем и у вас легко на душе. Но кто-то говорит вам что-то такое, отчего вы снова расстраивались. И вы снова отвечаете: «Все равно», «Все хорошо» или «Все будет прекрасно», правда тон при этом совсем не веселый.

Если у вас сложный ребенок, вы должны знать всё о переменах настроения. Вам когда-нибудь доводилось посмотреть на сына, вернувшегося из школы мрачнее тучи, и подумать про себя: «Да, денечек будет не простым, однако…» (или что-то похожее на это)? А когда ваша дочь проснется в плохом настроении, вы говорите себе: «Она встала не с той ноги, не жди ничего хорошего…» (я угадал?).

Нас всех касаются перемены настроения. Но родителям сложных детей необходимо стать специалистами в деле создания перемен настроения.

Вот в действительности вещь, которую нужно знать в первую очередь.

Когда вы не в духе, вы и мир воспринимаете соответствующим образом. То же самое происходит с ребенком. У него небольшой выбор – он либо раздражен и сердит, либо надут и отключен от окружающего мира. Радость в таком состоянии для него недоступна. Если вы считаете, что сложный ребенок быстро изменит гнев на милость и при этом не потребуется ничего глобального, то вы витаете в небесах.

Давайте повторим ключевую идею: пока вы не измените настроение своего ребенка, вы не сможете изменить его поведение.

Настроение связано не только с событиями дня. Оно также зависит от химических процессов, протекающих в мозге и организме в целом. Невидимый мир химических процессов может менять наши эмоции. Когда родители слышат об этом, они часто издают вздох облегчения: ага, понятно, почему вдруг ни с того ни с сего меняется поведение.

Родителям сложных детей вовсе не обязательно становиться экспертами в области нейрохимии и психологии, но знать о некоторых важных химических элементах, влияющих на работу мозга, им необходимо. Эти знания способны изменить отношения в вашей семье.

✓ Два элемента, о влиянии которых родители сложных детей хотели бы слышать как можно реже, – это адреналин и кортизол.

✓ Два элемента, о влиянии которых родители сложных детей хотели бы слышать как можно чаще, – это дофамин и серотонин.

Действие адреналина

Адреналин виновен в возбуждаемости, по крайней мере частично.

Жизнь на адреналине заставляет людей безрассудно сжигать свои силы. Он делает людей менее сговорчивыми, и он усложняет перемену настроения у детей.

Когда выбрасывается много адреналина, мозжечок (зона «дерись/беги») становится очень активным. Фактически, настолько активным, что подавляет другие зоны мозга.

Возможно, вам это знакомо: кто-то с самого утра наговорит вам кучу неприятностей, и вы не можете успокоиться весь оставшийся день. Частично это объясняется тем, что вам угрожали – следовательно, произошло повышение уровня адреналина, и механизм «дерись/беги» включился.

А что с детьми? Выброс адреналина в организм девочки – и попытка изменить ее поведение становится пустой тратой времени до тех пор, пока его содержание не понизится. О том, что у сложного ребенка произошел выброс адреналина, можно определить по четким признакам – см. таблицу ниже.

Понизить уровень адреналина легче всего в семьях, придерживающихся определенного распорядка. Давая четко и спокойно понять ребенку, что «мы в таких ситуациях поступаем таким образом», вы помогаете ему почувствовать себя в безопасности. Спокойно проводимое время также помогает.

Время от времени вам, возможно, даже захочется повысить уровень адреналина, ведь он является отличным антидепрессантом.

Это можно сделать с помощью заданий на определенное время.

Например, скажите ребенку: «Давай посмотрим, успеем ли мы привести в порядок комнату за десять минут, а потом поиграем».

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ ВЫБРОСА АДРЕНАЛИНА

Ребенок:

✓ полон энергии, становится неугомонным;

✓ ссорится и конфликтует;

✓ в расстроенных чувствах может убежать;

✓ испытывает сложности при переключении внимания;

✓ выражает нежелание заниматься чем-либо другим;

✓ проявляет озабоченность делами, но мало делает;

✓ с трудом засыпает.

«Кортизодовые ковбои»