Лариса Суркова - Я просто мама. Идеи, советы и истории

У меня четверо старших детей, и, конечно, их реакция на новость о малыше волнует и меня, и моих читателей. Моим детям сейчас 19, 14, 8 и 3 года. Старшие, как люди грамотные и имеющие опыт, восприняли новость о пополнении спокойно, сразу включились в обсуждение имени и планов взращивания малышки. А вот поведение младшей Дуняши стало меняться. Дуня сразу стала очень «маминой» дочкой. Она хочет проводить со мной как можно больше времени и старается далеко не отходить от меня.

Её никто специально не посвящал в подробности: она еще слишком мала, и долго ждать рождения нового члена семьи – утомительно для неё. Однако она слышит разговоры и задаёт вопросы, и мы не можем полностью исключить её из обсуждений.

В этом случае важно не торопить старшего ребенка в его взрослении. Нельзя говорить: «ты уже большой, вот родится малыш, и он будет маленьким». Так можно породить у старшего ребёнка ревность ещё до рождения малыша. Не стоит сообщать о грядущих изменениях слишком рано: ребёнку до пяти лет очень сложно даются понятия времени и расстояния. Когда вы говорите ему «ещё через пять месяцев» – это для него целая вечность. Надо быть снисходительными: ребёнок интуитивно ощущает будущие перемены, и это даётся ему очень непросто.

На меня навалилась лень… А говорят, во втором триместре просыпается желание творить и куда-то стремиться. Моё же единственное стремление сейчас – это лечь под одеяло и никуда не двигаться. Развивается даже какая-то социофобия – абсолютно не хочется общаться с людьми и работать.

Совмещение беременности и работы – причина частых споров. Многие семьи с таким волнением ждут малыша, что женщина уходит с работы, чтобы посвятить себя семье, как только увидит заветные две полоски. Есть и другая крайность – «беременные карьеристки» отправляются в роддом прямо с рабочего места, игнорируя положенный по закону декретный отпуск. Кто же прав? С точки зрения психологии беременность нельзя превращать в болезнь. Возможно, работа не любима, и будущая мама просто коротает время? Тогда, пожалуй, будет совсем неплохо сбросить этот груз. Но освободившееся место важно чем-то заполнить. Ведь исполнившаяся мечта «лежать на диване» быстро приедается: пару недель выдержать можно, а потом становится скучно. От скуки сразу просыпается жалость себе и подозрительность к мужу. Мозг видит в беременности врага, от которого надо защищаться – а следовательно, начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому, даже если вы решили не работать, сразу же найдите себе другое, интересное и комфортное занятие.

Какие же трудности могут подстерегать тех, кто работает до «схваток»? Речь идёт о пресловутой доминанте беременности – очаге раздражения в головном мозгу. Когда вы сосредоточены только на работе, когда нет времени выдохнуть – мозг не успевает осознать беременность, подготовиться к рождению ребенка и перестроиться на новый уклад жизни.

Конечно, нужна «золотая середина». Не случайно врачи рекомендуют выходить в декретный отпуск на сроке тридцать недель. Это важно для периода адаптации. Итак, подведём итоги:

Решение о том, что делать со своей работой (как и с любой другой привычной деятельностью), принимает будущая мама. Если, например, женщина обожает спорт и к нему нет противопоказаний, но муж из добрых побуждений запрещает ей занятия, то у нее может развиться депрессивное угнетённое состояние, которое скажется и на состоянии здоровья.

Не надо делать резких шагов! Если вы мечтали об увольнении – сделайте это сразу. Но если нет, то не нужно метаний: время на принятие решения у вас есть.

Многие боятся сообщать о своем положении начальнику. Но почему? Ваши права защищены законом. И даже если ваша фирма работает по чёрным схемам, многое зависит от вашего настроя. Преподнесите новость с радостью. Скажите: «Представляете, как здорово!». Давайте будем верить, что ваш руководитель – не холодный монстр, который ответит «не здорово».

Очень важно быть юридически подкованной. Изучите все свои права и обязанности, установленные законодательством. И, конечно, умейте грамотно применять свои знания. Если на вас давят, обратитесь к помощи юриста или хотя бы мужа.

Если вы продолжаете метаться, расставьте для себя приоритеты. Что для вас сейчас важно? Если важна работа – не страшно: главное, честно признаться себе в этом. Как только придёт это понимание, вам самой станет спокойнее, и вы сможете получать удовольствие от совмещения двух ролей – работающей будущей мамы.

Ищите примеры для себя в окружающем мире. Тут, как ни странно, помогут социальные сети. В них можно найти множество историй мам, которые все успевают.

Важно, чтобы беременная женщина ощущала себя здоровым и счастливым человеком, а будет ли она при этом лежать на диване или сидеть на совещании – не так уж важно!

Как это часто бывает, у меня одновременно две новости – плохая и хорошая. Во-первых, начался тонус, во-вторых, малышка стала активно толкаться.

Ох уж этот тонус… Все мои беременности прошли с этим словом. Причину назвать никто не может, но лично я склоняюсь к версии, что я псих. Неважно, первая или пятая беременность – я схожу с ума от переживаний и постоянно прислушиваюсь к своим ощущениям. Считается, что тонус – это болезнь, которую вообще лечат только в России. В мировой практике считается, что матка – это мышечный орган, для которого нормально приходить в тонус. Но я, честно говоря, доверяю нашим врачам. Когда срок ещё такой маленький (около двадцати недель), а матка становится каменной и малыш перестаёт двигаться, меня это пугает. Так что я опять на таблетках и домашнем режиме.

Но зато моя крошка стала стучаться! Ура! Есть ли более волшебное ощущение? Существует мнение, что малыш рождается ровно через двадцать недель после начала толчков. Проверим? Моя малышка начала толкаться в восемнадцать недель.

Матка – это уникальный мышечный орган, и, как любая мышца, она способна к сокращению. В стенке матки мышечные волокна располагаются таким образом, чтобы обеспечить развитие схватки, открытие шейки матки в родах и рождение малыша. Во время физиологической беременности включаются механизмы, которые поддерживают релаксацию матки, их цель – продление беременности до срока родов и рождение доношенного ребенка. Совсем без каких-либо ощущений беременность протекать не может, поэтому на разных сроках женщина может испытывать те или иные проявления тонуса матки.

Тонус – это своего рода некоторое повышение активности матки. В начале беременности будущая мама может ощущать тонус как незначительный дискомфорт внизу живота, в более поздние сроки допустимо ощущение тонуса при изменении положения тела, при активном шевелении малыша и даже при тактильном раздражении, например при проведении УЗИ. Более отчетливо подобные ощущения могут проявляться у субтильных женщин. Иногда беременные ощущают тянущие боли внизу живота. Они связаны с растяжением круглых связок матки, особенно в сроки 16–20 недель, и также абсолютно нормальны.