Екатерина Фомина - Карманный справочник по счастью

Каждый день может стать по-настоящему особенным. Добавить волшебства и легкости в свою жизнь можно с помощью нескольких способов.

Выйдите из зоны комфорта

Сделав что-то непривычное, мы поборем страх, свою вялость, лень, почувствуем прилив новых сил. День, в который произошло это событие, станет поистине незабываемым.

Делайте шаги по направлению к своей мечте

Наверняка у вас есть мечта и не одна. Так превратите ее в цель и делайте маленькие шаги к ней уже сегодня. Именно этот день превратится в нечто чудесное.

Развивайтесь в каждой сфере жизни

Прочитайте новую, давно интересующую книгу, в каждой из областей развития. Пройдите онлайн-курс, освойте новый навык. В вашем дне прибавится вдохновения и энтузиазма.

Завершайте начатое

Доводите начатые проекты до конца, беритесь за новые, самые перспективные, наполняйте свои дни новыми свершениями.

Сохраняйте оптимизм

Не переставайте улыбаться, не теряйте своего энтузиазма ни при каких обстоятельствах, он еще вам не раз пригодится. Дни станут поистине особенными, вам захочется встречать каждый новый день радостно, претворять в жизнь самые смелые мечты.

Отношения

Важно завести добрые отношения с несколькими людьми, наполненные благостью и благодарностью. Это очень скажется на качестве вашей жизни. Более того, по исследованиям ученых, это основа счастливой и здоровой жизни. Не популярность, не слава так не действует, как наличие прочных, долгосрочных отношений. Но для этого их надо беречь. Отношения, как цветок, который надо беречь и регулярно поливать. Про отношения сейчас говорится очень много. Всем хочется крепких, счастливых отношений. Но для этого надо учиться. Это как будто вы прошли дополнительный предмет в школе. В наше время очень много замечательных тренеров, кто этому учит. Вы можете учиться и у хороших примеров вашего окружения, нужно только внимательно присмотреться. Отличные отношения увеличивают продолжительность жизни и конечно же дают ощущение надежного тыла.

Всестороннее развитие

Важно развивать себя с разных сторон, не терять вкус к жизни, постоянно учиться и выходить из зоны комфорта, где все однообразно, привычно и. удобно, но не способствует развитию. В этом плане помогает тайм-менеджмент, который поможет нам все успеть. Есть ежедневники, электронные календари, мини-органайзеры и даже дневники ведения домашнего хозяйства, которые помогут ничего не забыть. Но есть одна интересная деталь, мои дорогие читатели, не стремитесь везде успеть, ходите туда, куда просит ваша душа, интуиция, беритесь за те проекты, которые откликаются в душе. Тогда вам никто не сможет ничего навязать помимо вашей воли. И это все будет устремления только вашей души. Ее задачи. И вам будет это доставлять большое удовольствие их выполнение. Скорее всего вы даже засияете. Засияют ваши глаза, улыбка и вы похорошеете. А возможно даже так вы найдете ваше любимое дело, если пока не нашли. Или хобби превратится в работу мечты.

Что такое дело мечты и как его найти?

Это все, что вы делаете с удовольствием, все то, что хотите изучать, все, что у вас хорошо получается. Если сразу трудно понять, пробуйте себя в разного рода деятельности, экспериментируйте, выйдите за рамки привычного. А на той работе, на которой вы сейчас задействованы, ищите положительные стороны. Жизнь одна и заниматься нелюбимым делом непозволительная роскошь. Еще по мнению многих исследователей, любимое дело придаст вам ощущение «потока» или полного счастья. Зачем от этого отказываться?

Счастье в браке

Не секрет, что гармоничная совместная жизнь – результат упорного труда двух партнеров. Рассмотрим, какими полезными привычками обладают счастливые пары.

Беседы по душам

Они умеют вовремя разговаривать. Причем искренне и по душам. Выделяют для этого особенный день и рассказывают друг другу о наболевшем, как поступить в следующий раз в подобной ситуации. Также партнеры ставят общие цели. И подобные разговоры превращаются в традиции.

Уважение

Они не выносят сор из избы. Если кто-то не прав, партнеры скажут об этом наедине, а не прилюдно.

Совместное хобби

У счастливых пар есть традиции по совместному времяпрепровождению. Они плавают, медитируют или катаются на коньках вместе.

Тактильный контакт

Счастливые пары улыбаются друг другу, находясь в приподнятом настроении, и не боятся держаться за руки и обниматься чаще. Научно доказано, что тактильный контакт жизненно необходим каждому человеку.

Личное пространство

У счастливых пар общий круг общения, но при этом каждый уважает личное пространство друг друга.

Счастье – внутри

Гармоничные пары – это союз двух счастливых людей. Не ищите счастье только в друг друге, ищите источник в себе.

«Кто старое помянет»

Забывайте все плохое и никогда не вспоминайте о прошлых обидах, если таковые были.

Книги, которые помогут укрепить отношения

Над каждыми отношениями следует трудиться, но без определенных знаний и навыков сделать это будет довольно затруднительно. Я подготовила для вас подборку книг, где авторы заботливо собрали информацию по теме счастливых взаимоотношений.

Книги будут полезны милым дамам. А третья книга – мужчинам.

Наталья Покатилова, «Рожденная женщиной»

В книге собрана мудрость тысячелетий по раскрытию женственности. Возможно, не все советы по построению счастливых отношений вам откликнутся, но многое наверняка пригодится. Приготовьтесь к открытиям и к совершенно новому взгляду на построение счастливого союза. Внедряйте новые привычки в жизнь поэтапно, шаг за шагом.

Ольга Валяева, «Предназначение быть женщиной»

Такого количества способов энергетической подзарядки мы еще не видели. Автор обращает наше внимание на то, что очень важно вовремя наполняться свежими силами. Книга – ваш главный помощник как в построении гармоничных отношений, так и в открытии способов восполнения сил по-женски.